Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Maputo

Para una persona, vivir en Maputo sale más barato: 1.109 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 5.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Maputo
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Maputo Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Maputo

🇲🇿 Mozambique

1.109 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Maputo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Maputo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 1.109 $ en Maputo, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Maputo 1.109 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 1.720 $ en Maputo, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Maputo 1.720 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 2.331 $ en Maputo, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Maputo 2.331 $

Sofía cuesta alrededor de un 43 % más que Maputo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 19 % por encima de la mediana global, mientras que Maputo está un 17 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

10,37 $ 656 MZN

64.90%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

63,2 $ 3.995 MZN

5.94%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

6,95 $ 440 MZN

69.35%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,28 $ 144 MZN

50.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

0,87 $ 55,2 MZN

178.16%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

0,73 $ 46,29 MZN

154.79%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

1,60 $ 101 MZN

108.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

2,32 $ 147 MZN

95.26%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,52 $ 96,1 MZN

26.32%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,00 $ 63,0 MZN

51.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,67 $ 106 MZN

32.34%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

2,52 $ 159 MZN

74.60%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

21,02 $ 1.329 MZN

-45.00%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

5,87 $ 371 MZN

49.74%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

5,59 $ 353 MZN

203.58%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,99 $ 126 MZN

9.05%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

0,79 $ 50,2 MZN

158.23%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,71 $ 108 MZN

7.60%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

1,09 $ 68,7 MZN

293.58%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,03 $ 65,4 MZN

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

0,75 $ 47,25 MZN

24.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

0,96 $ 61,0 MZN

25.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,91 $ 57,4 MZN

1.10%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

2,83 $ 179 MZN

51.94%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

10,11 $ 639 MZN

-27.50%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

0,98 $ 61,7 MZN

20.41%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,32 $ 83,6 MZN

41.67%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

0,37 $ 23,45 MZN

135.14%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

23,65 $ 1.496 MZN

18.99%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

1,60 $ 101 MZN

8.75%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,19 $ 75,2 MZN

-19.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

24,44 $ 1.546 MZN

-36.42%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,36 $ 85,8 MZN

31.62%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

31,7 mil $ 2,0 M MZN

-5.55%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

22,5 mil $ 1,4 M MZN

17.15%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

71,5 $ 4.520 MZN

118.25%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

7,75 $ 490 MZN

173.68%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

88,1 $ 5.573 MZN

-82.25%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

42,26 $ 2.673 MZN

10.65%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

26,54 $ 1.679 MZN

4.52%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

7,88 $ 499 MZN

27.16%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

129 $ 8.158 MZN

494.21%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

5.162 $ 326,5 mil MZN

147.67%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

49,15 $ 3.109 MZN

82.48%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

55,3 $ 3.496 MZN

-26.04%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

77,2 $ 4.881 MZN

37.45%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

78,1 $ 4.940 MZN

33.99%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

536 $ 33,9 mil MZN

48.47%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

382 $ 24,2 mil MZN

58.93%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.061 $ 67,1 mil MZN

47.34%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

566 $ 35,8 mil MZN

87.24%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

4.129 $ 261,1 mil MZN

5.54%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

2.051 $ 129,7 mil MZN

58.46%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

325 $ 20,6 mil MZN

435.33%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-88.44%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Maputo: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Maputo

382 $ 33.8% 37.1% 225 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Maputo

225 $ 19.9% 21.7% 62 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Maputo

150 $ 13.3% 41.3% 106 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Maputo

167 $ 14.8% 13.2% 26 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Maputo

117 $ 10.3% 23.9% 37 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Maputo

58 $ 5.1% 13.1% 8,8 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Maputo

33 $ 2.9% 14.4% 5,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 536 $ en Maputo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 435 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 63,0 $ en Maputo. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 225 $ – lo que convierte a Maputo en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇲🇿 Maputo

🕒 Hora local

08:18 8:18 a. m.

07:18 7:18 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

1.244.227 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Mozambican Metical MZN MT

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 MZN = 1,58 USD

100 MZN = 1,41 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

MZN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Mozambican Metical – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 63,25 MZN (100 MZN = 1,58 USD). 1 EUR = 70,94 MZN (100 MZN = 1,41 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Maputo 7690 km ≈ 10 h de vuelo directo

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Maputo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Maputo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 1.109 $ en Maputo – con una diferencia de aproximadamente un 43 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 1.663 $ en Maputo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Maputo, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 766 $ al mes en Sofía y 129 $ en Maputo. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 28 % más en Sofía, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Maputo, donde los gastos totales rondan los 1.109 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Maputo resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.109 $ en Maputo hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Maputo. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.