Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Maputo y Sofía

Para una persona, vivir en Maputo sale más barato: 1.109 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 5.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Maputo
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Maputo Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Maputo

🇲🇿 Mozambique

1.109 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Maputo y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Maputo y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.109 $ al mes en Maputo frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Maputo 1.109 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 1.720 $ al mes en Maputo frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Maputo 1.720 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 2.331 $ al mes en Maputo frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Maputo 2.331 $
Sofía 3.324 $

Maputo es aproximadamente un 30 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Maputo se sitúa un 17 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 19 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

10,37 $ 656 MZN

17,10 $ 29,93 BGN

-39.36%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

63,2 $ 3.995 MZN

66,9 $ 117 BGN

-5.60%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,95 $ 440 MZN

11,77 $ 20,59 BGN

-40.95%

Cappuccino

2,28 $ 144 MZN

3,42 $ 5,99 BGN

-33.33%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,87 $ 55,2 MZN

2,42 $ 4,23 BGN

-64.05%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,73 $ 46,29 MZN

1,86 $ 3,26 BGN

-60.75%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,60 $ 101 MZN

3,33 $ 5,83 BGN

-51.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,32 $ 147 MZN

4,53 $ 7,92 BGN

-48.79%

Leche (1 litro)

1,52 $ 96,1 MZN

1,92 $ 3,36 BGN

-20.83%

Pan blanco (500 g)

1,00 $ 63,0 MZN

1,51 $ 2,64 BGN

-33.77%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,67 $ 106 MZN

2,21 $ 3,88 BGN

-24.43%

Huevos

2,52 $ 159 MZN

4,40 $ 7,69 BGN

-42.73%

Queso local (1 kg)

21,02 $ 1.329 MZN

11,56 $ 20,22 BGN

81.83%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,87 $ 371 MZN

8,79 $ 15,38 BGN

-33.22%

Filete redondo de res (1 kg)

5,59 $ 353 MZN

16,97 $ 29,71 BGN

-67.06%

Manzanas (1 kg)

1,99 $ 126 MZN

2,17 $ 3,79 BGN

-8.29%

Plátano (1 kg)

0,79 $ 50,2 MZN

2,04 $ 3,57 BGN

-61.27%

Naranjas (1 kg)

1,71 $ 108 MZN

1,84 $ 3,22 BGN

-7.07%

Tomate (1 kg)

1,09 $ 68,7 MZN

4,29 $ 7,51 BGN

-74.59%

Patata (1 kg)

1,03 $ 65,4 MZN

1,03 $ 1,80 BGN

Cebolla (1 kg)

0,75 $ 47,25 MZN

0,93 $ 1,62 BGN

-19.35%

Lechuga (1 cabeza)

0,96 $ 61,0 MZN

1,20 $ 2,11 BGN

-20.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,91 $ 57,4 MZN

0,92 $ 1,62 BGN

-1.09%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,83 $ 179 MZN

4,30 $ 7,53 BGN

-34.19%

Vino (Botella)

10,11 $ 639 MZN

7,33 $ 12,83 BGN

37.93%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,98 $ 61,7 MZN

1,18 $ 2,06 BGN

-16.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,32 $ 83,6 MZN

1,87 $ 3,28 BGN

-29.41%

Billete sencillo (Transporte público)

0,37 $ 23,45 MZN

0,87 $ 1,52 BGN

-57.47%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

23,65 $ 1.496 MZN

28,14 $ 49,24 BGN

-15.96%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,60 $ 101 MZN

1,74 $ 3,04 BGN

-8.05%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,19 $ 75,2 MZN

0,96 $ 1,68 BGN

23.96%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

24,44 $ 1.546 MZN

15,54 $ 27,19 BGN

57.27%

Gasolina (1 litro)

1,36 $ 85,8 MZN

1,79 $ 3,14 BGN

-24.02%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

31,7 mil $ 2,0 M MZN

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

5.88%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

22,5 mil $ 1,4 M MZN

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

-14.64%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

71,5 $ 4.520 MZN

156 $ 273 BGN

-54.18%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

7,75 $ 490 MZN

21,21 $ 37,11 BGN

-63.46%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

88,1 $ 5.573 MZN

15,64 $ 27,37 BGN

463.36%

Cuota del gimnasio (Mensual)

42,26 $ 2.673 MZN

46,76 $ 81,8 BGN

-9.62%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,54 $ 1.679 MZN

27,74 $ 48,54 BGN

-4.33%

Entrada de cine

7,88 $ 499 MZN

10,02 $ 17,53 BGN

-21.36%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

129 $ 8.158 MZN

766 $ 1.341 BGN

-83.17%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.162 $ 326,5 mil MZN

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-59.62%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

49,15 $ 3.109 MZN

89,7 $ 157 BGN

-45.20%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

55,3 $ 3.496 MZN

40,88 $ 71,5 BGN

35.20%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

77,2 $ 4.881 MZN

106 $ 186 BGN

-27.25%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

78,1 $ 4.940 MZN

105 $ 183 BGN

-25.37%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

536 $ 33,9 mil MZN

796 $ 1.393 BGN

-32.64%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

382 $ 24,2 mil MZN

607 $ 1.063 BGN

-37.08%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.061 $ 67,1 mil MZN

1.563 $ 2.735 BGN

-32.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

566 $ 35,8 mil MZN

1.060 $ 1.855 BGN

-46.59%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.129 $ 261,1 mil MZN

4.357 $ 7.626 BGN

-5.25%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.051 $ 129,7 mil MZN

3.250 $ 5.688 BGN

-36.89%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

325 $ 20,6 mil MZN

1.740 $ 3.044 BGN

-81.32%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

765.05%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Maputo: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Maputo

382 $ 33.8%

Sofía

607 $ 37.9% 58.9% 225 $

Alimentación y mercados

Maputo

225 $ 19.9%

Sofía

287 $ 17.9% 27.6% 62 $

Servicios públicos e Internet

Maputo

167 $ 14.8%

Sofía

193 $ 12% 15.2% 26 $

Comer fuera

Maputo

150 $ 13.3%

Sofía

256 $ 16% 70.4% 106 $

Ropa y calzado

Maputo

117 $ 10.3%

Sofía

154 $ 9.6% 31.4% 37 $

Deporte y ocio

Maputo

58 $ 5.1%

Sofía

67 $ 4.2% 15.1% 8,8 $

Movilidad

Maputo

33 $ 2.9%

Sofía

38 $ 2.4% 16.8% 5,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 536 $ en Maputo frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 435 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 63,0 $ en Maputo frente a 67,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 225 $ frente a 287 $ – lo que convierte a Maputo en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇲🇿 Maputo

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

05:06 5:06 a. m.

06:06 6:06 a. m.

1 h por delante de Maputo

🌤 Clima

👥 Población

1.244.227 Capital

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Mozambican Metical MZN MT

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 MZN = 1,58 USD

100 MZN = 1,41 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a MZN – conversor de Mozambican Metical

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇲🇿 Metical mozambiqueño (MT)

Mozambican Metical – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 63,25 MZN (100 MZN = 1,58 USD). 1 EUR = 70,94 MZN (100 MZN = 1,41 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a MZN en detalle →

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Maputo Sofía 7690 km ≈ 10 h de vuelo directo

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Maputo
Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Maputo vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.109 $ en Maputo, 1.589 $ en Sofía – con una diferencia de aproximadamente un 43 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.663 $ al mes en Maputo y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Maputo, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 129 $ al mes en Maputo y 766 $ en Sofía. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 28 % más en Sofía, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Maputo, donde los gastos totales rondan los 1.109 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Maputo resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.109 $ en Maputo hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Maputo. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.