Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Łomianki

Para una persona, vivir en Łomianki sale más barato: 1.474 $ al mes frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 1.400 $ menos al año. El total es más alto en Sofía pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Łomianki
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Łomianki Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Łomianki

🇵🇱 Polonia

1.474 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Łomianki

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Łomianki, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.594 $ al mes en Sofía frente a 1.474 $ en Łomianki, alquiler incluido.

Sofía 1.594 $
Łomianki 1.474 $

Una pareja gasta en torno a 2.478 $ al mes en Sofía frente a 2.235 $ en Łomianki, alquiler incluido.

Sofía 2.478 $
Łomianki 2.235 $

Una familia de tres personas gasta 3.361 $ al mes en Sofía frente a 2.997 $ en Łomianki, alquiler incluido.

Sofía 3.361 $
Łomianki 2.997 $

Sofía cuesta alrededor de un 8 % más que Łomianki; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Sofía como Łomianki están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, Łomianki un 9 %.

Comida en restaurante económico

16,87 $ 29,35 BGN

11,67 $ 45,33 zł

44.56%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

65,8 $ 115 BGN

50,2 $ 195 zł

31.07%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,32 $ 19,69 BGN

8,82 $ 34,27 zł

28.34%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

3,27 $ 12,70 zł

4.89%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,41 $ 4,19 BGN

2,25 $ 8,73 zł

7.11%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,22 BGN

1,97 $ 7,64 zł

-6.09%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,70 $ 6,44 BGN

3,13 $ 12,18 zł

18.21%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,58 $ 7,97 BGN

3,93 $ 15,26 zł

16.54%

Leche (1 litro)

2,02 $ 3,51 BGN

1,06 $ 4,10 zł

90.57%

Pan blanco (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

1,27 $ 4,93 zł

22.83%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,37 $ 5,33 zł

70.07%

Huevos

4,36 $ 7,59 BGN

3,80 $ 14,78 zł

14.74%

Queso local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

8,92 $ 34,66 zł

31.84%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

7,33 $ 28,46 zł

20.46%

Filete redondo de res (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

14,79 $ 57,5 zł

18.05%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

1,22 $ 4,74 zł

76.23%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

1,69 $ 6,56 zł

17.16%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,68 $ 6,51 zł

14.88%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

4,05 $ 15,73 zł

4.69%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

0,89 $ 3,47 zł

16.85%

Cebolla (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

0,86 $ 3,35 zł

-1.16%

Lechuga (1 cabeza)

1,15 $ 2,00 BGN

1,29 $ 5,02 zł

-10.85%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,56 BGN

0,64 $ 2,50 zł

39.06%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

5,76 $ 22,39 zł

-26.91%

Vino (Botella)

7,46 $ 12,98 BGN

6,20 $ 24,09 zł

20.32%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,15 $ 2,01 BGN

1,08 $ 4,19 zł

6.48%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,23 BGN

1,50 $ 5,83 zł

23.33%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,51 BGN

1,03 $ 4,02 zł

-15.53%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,53 $ 49,65 BGN

27,05 $ 105 zł

5.47%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

2,08 $ 8,10 zł

-19.23%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

0,75 $ 2,91 zł

25.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,35 $ 26,70 BGN

10,05 $ 39,03 zł

52.74%

Gasolina (1 litro)

1,69 $ 2,94 BGN

1,58 $ 6,13 zł

6.96%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

31,0 mil $ 120,4 mil zł

-3.81%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

28,5 mil $ 110,8 mil zł

-8.33%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 272 BGN

330 $ 1.283 zł

-52.73%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,56 $ 37,52 BGN

8,88 $ 34,50 zł

142.79%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,24 $ 26,51 BGN

15,99 $ 62,1 zł

-4.69%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,08 $ 80,2 BGN

38,89 $ 151 zł

18.49%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,92 $ 48,58 BGN

19,29 $ 75,0 zł

44.74%

Entrada de cine

10,18 $ 17,72 BGN

8,89 $ 34,55 zł

14.51%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

774 $ 1.347 BGN

385 $ 1.497 zł

100.99%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

14,1 mil $ 55,0 mil zł

-9.49%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,9 $ 157 BGN

100 $ 389 zł

-10.13%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

40,01 $ 155 zł

3.20%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

104 $ 403 zł

1.27%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 186 BGN

103 $ 402 zł

3.23%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

783 $ 1.362 BGN

607 $ 2.357 zł

29.02%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

597 $ 1.038 BGN

436 $ 1.695 zł

36.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.516 $ 2.638 BGN

901 $ 3.500 zł

68.32%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.030 $ 1.792 BGN

875 $ 3.398 zł

17.76%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.350 $ 7.568 BGN

3.242 $ 12,6 mil zł

34.16%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.177 $ 5.528 BGN

2.386 $ 9.270 zł

33.16%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.735 $ 3.019 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

6.68

-56.74%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Łomianki: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

597 $ 37.4%

Łomianki

436 $ 29.6% 26.9% 161 $

Alimentación y mercados

Sofía

290 $ 18.2%

Łomianki

233 $ 15.8% 19.8% 58 $

Comer fuera

Sofía

255 $ 16%

Łomianki

199 $ 13.5% 21.7% 55 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12.1%

Łomianki

355 $ 24.1% 84.1% 162 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.7%

Łomianki

156 $ 10.6% 1.2% 1,9 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Łomianki

57 $ 3.9% 14.7% 9,8 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Łomianki

37 $ 2.5% 3.5% 1,4 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 783 $ en Sofía frente a 607 $ en Łomianki. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 66,0 $ en Sofía frente a 50,0 $ en Łomianki. La compra mensual sigue la misma tendencia: 290 $ frente a 233 $ – lo que convierte a Łomianki en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇵🇱 Łomianki

🕒 Hora local

04:09 4:09 a. m.

03:09 3:09 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

17.114

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Łomianki 1090 km ≈ 1 h 45 min de vuelo directo

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Łomianki

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Łomianki: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.594 $ en Sofía, 1.474 $ en Łomianki – con una diferencia de aproximadamente un 8 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.391 $ al mes en Sofía y 2.210 $ en Łomianki. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Łomianki, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 774 $ al mes en Sofía y 385 $ en Łomianki. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 25 % más en Sofía, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Łomianki, donde los gastos totales rondan los 1.474 $, que en Sofía, con 1.594 $. En Łomianki resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.474 $ en Łomianki hasta los 1.594 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Łomianki. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.