Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y La Rochelle

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.600 $ al mes frente a 1.838 $ en La Rochelle, alquiler y suministros incluidos, unos 2.900 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en La Rochelle
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La Rochelle Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.600 $

/mes (nómada)

La Rochelle

🇫🇷 Francia

1.838 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en La Rochelle

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en La Rochelle, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.600 $ al mes en Sofía frente a 1.838 $ en La Rochelle, alquiler incluido.

Sofía 1.600 $
La Rochelle 1.838 $

Una pareja gasta en torno a 2.490 $ al mes en Sofía frente a 2.834 $ en La Rochelle, alquiler incluido.

Sofía 2.490 $
La Rochelle 2.834 $

Una familia de tres personas gasta 3.380 $ al mes en Sofía frente a 3.829 $ en La Rochelle, alquiler incluido.

Sofía 3.380 $
La Rochelle 3.829 $

Sofía es aproximadamente un 13 % más barata que La Rochelle; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Sofía como La Rochelle están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, La Rochelle un 36 %.

Comida en restaurante económico

16,96 $ 29,51 BGN

22,45 $ 19,97 €

-24.45%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

68,3 $ 119 BGN

67,4 $ 60,0 €

1.20%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,62 $ 20,21 BGN

14,00 $ 12,46 €

-17.00%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

3,77 $ 3,35 €

-9.02%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 4,08 BGN

2,83 $ 2,52 €

-17.31%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,83 $ 3,19 BGN

1,33 $ 1,19 €

37.59%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,41 $ 5,93 BGN

7,25 $ 6,45 €

-52.97%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,44 $ 7,73 BGN

4,49 $ 4,00 €

-1.11%

Leche (1 litro)

1,97 $ 3,42 BGN

1,42 $ 1,27 €

38.73%

Pan blanco (500 g)

1,49 $ 2,59 BGN

1,79 $ 1,59 €

-16.76%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,95 $ 1,73 €

19.49%

Huevos

4,41 $ 7,68 BGN

4,19 $ 3,72 €

5.25%

Queso local (1 kg)

11,54 $ 20,08 BGN

19,16 $ 17,05 €

-39.77%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,88 $ 15,44 BGN

11,76 $ 10,46 €

-24.49%

Filete redondo de res (1 kg)

17,51 $ 30,46 BGN

17,84 $ 15,87 €

-1.85%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

3,01 $ 2,68 €

-28.57%

Plátano (1 kg)

2,07 $ 3,60 BGN

2,31 $ 2,06 €

-10.39%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

2,74 $ 2,44 €

-29.56%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 7,39 BGN

3,89 $ 3,46 €

9.25%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,79 BGN

1,86 $ 1,65 €

-44.62%

Cebolla (1 kg)

0,88 $ 1,54 BGN

1,96 $ 1,75 €

-55.10%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,07 BGN

1,73 $ 1,54 €

-31.21%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,55 BGN

0,35 $ 0,31 €

154.29%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,23 $ 7,35 BGN

14,04 $ 12,49 €

-69.87%

Vino (Botella)

7,87 $ 13,69 BGN

8,99 $ 7,99 €

-12.46%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

2,31 $ 2,05 €

-48.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,89 $ 3,29 BGN

2,41 $ 2,15 €

-21.58%

Billete sencillo (Transporte público)

0,93 $ 1,62 BGN

1,67 $ 1,48 €

-44.31%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,30 $ 49,24 BGN

38,75 $ 34,47 €

-26.97%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

9,13 $ 8,12 €

-81.60%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

2,42 $ 2,15 €

-60.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,36 $ 26,73 BGN

31,86 $ 28,34 €

-51.79%

Gasolina (1 litro)

1,77 $ 3,09 BGN

2,09 $ 1,86 €

-15.31%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,5 mil $ 53,1 mil BGN

36,7 mil $ 32,7 mil €

-16.97%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,1 mil $ 43,6 mil BGN

31,0 mil $ 27,5 mil €

-18.99%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

157 $ 273 BGN

135 $ 120 €

16.04%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,12 $ 36,74 BGN

13,61 $ 12,11 €

55.18%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,32 $ 26,65 BGN

32,85 $ 29,22 €

-53.36%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,39 $ 80,7 BGN

35,75 $ 31,80 €

29.76%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

28,09 $ 48,87 BGN

Entrada de cine

10,04 $ 17,46 BGN

8,95 $ 7,96 €

12.18%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

775 $ 1.348 BGN

571 $ 508 €

35.62%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,5 mil $ 21,8 mil BGN

11,2 mil $ 9.936 €

12.28%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

88,1 $ 153 BGN

87,0 $ 77,4 €

1.21%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,39 $ 72,0 BGN

39,85 $ 35,45 €

3.86%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

107 $ 186 BGN

111 $ 98,9 €

-3.96%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

106 $ 185 BGN

146 $ 130 €

-27.25%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

770 $ 1.340 BGN

1.070 $ 951 €

-28.03%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

602 $ 1.048 BGN

694 $ 617 €

-13.21%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.564 $ 2.721 BGN

1.586 $ 1.410 €

-1.36%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.036 $ 1.803 BGN

1.199 $ 1.066 €

-13.55%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.567 $ 7.946 BGN

6.588 $ 5.860 €

-30.67%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.162 $ 5.502 BGN

4.548 $ 4.045 €

-30.46%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.742 $ 3.031 BGN

2.379 $ 2.116 €

-26.77%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

3.79

-23.75%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 19 de octubre de 2026

Última actualización para La Rochelle: 17 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

602 $ 37.6%

La Rochelle

694 $ 37.8% 15.2% 92 $

Alimentación y mercados

Sofía

291 $ 18.2%

La Rochelle

341 $ 18.5% 17.1% 50 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 15.9%

La Rochelle

329 $ 17.9% 29.3% 74 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.1%

La Rochelle

182 $ 9.9% 6% 12 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

La Rochelle

173 $ 9.4% 12.2% 19 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

La Rochelle

54 $ 2.9% 19.3% 13 $

Movilidad

Sofía

39 $ 2.4%

La Rochelle

67 $ 3.6% 72.9% 28 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 770 $ en Sofía frente a 1.070 $ en La Rochelle. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 37 % más altos en La Rochelle, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68,0 $ en Sofía frente a 67,0 $ en La Rochelle. Con la compra ocurre algo distinto – 291 $ en Sofía frente a 341 $ en La Rochelle – por lo que Sofía es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇫🇷 La Rochelle

🕒 Hora local

20:40 8:40 p. m.

19:40 7:40 p. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

78.535

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Euro – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a BGN en detalle →

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Sofía La Rochelle 1970 km ≈ 3 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs La Rochelle: Coste de vida - preguntas frecuentes

La Rochelle cuesta alrededor de un 15 % más que Sofía, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.400 $ al mes en Sofía y 2.757 $ en La Rochelle. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 775 $ al mes en Sofía y 571 $ en La Rochelle. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 17 % más en La Rochelle, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 3.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.600 $, que en La Rochelle, con 1.838 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en La Rochelle requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Sofía cuesta 1.600 $ frente a los 1.838 $ en La Rochelle. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, La Rochelle tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.