Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Gliwice

Para una persona, vivir en Gliwice sale más barato: 1.315 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 3.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Gliwice
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Gliwice Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Gliwice

🇵🇱 Polonia

1.315 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Gliwice

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Gliwice, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 1.315 $ en Gliwice, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Gliwice 1.315 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 1.934 $ en Gliwice, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Gliwice 1.934 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 2.553 $ en Gliwice, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Gliwice 2.553 $

Sofía cuesta alrededor de un 21 % más que Gliwice; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Sofía se sitúa un 19 % por encima de la mediana global, mientras que Gliwice está un 2 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

12,94 $ 50,6 zł

32.15%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

40,22 $ 157 zł

66.36%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

9,14 $ 35,72 zł

28.77%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,89 $ 11,30 zł

18.34%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

1,13 $ 4,43 zł

114.16%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

1,63 $ 6,39 zł

14.11%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

2,87 $ 11,23 zł

16.03%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

3,04 $ 11,90 zł

49.01%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,04 $ 4,06 zł

84.62%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,32 $ 5,18 zł

14.39%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,81 $ 7,07 zł

22.10%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

2,88 $ 11,26 zł

52.78%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

7,82 $ 30,56 zł

47.83%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

6,36 $ 24,86 zł

38.21%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

9,70 $ 37,90 zł

74.95%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

0,99 $ 3,86 zł

119.19%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,89 $ 7,39 zł

7.94%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,61 $ 6,29 zł

14.29%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

2,61 $ 10,22 zł

64.37%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,88 $ 3,46 zł

17.05%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,13 $ 4,41 zł

-17.70%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,40 $ 5,47 zł

-14.29%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,66 $ 2,58 zł

39.39%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

4,89 $ 19,10 zł

-12.07%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

7,58 $ 29,64 zł

-3.30%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,04 $ 4,07 zł

13.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,52 $ 5,96 zł

23.03%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

1,06 $ 4,16 zł

-17.92%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

30,50 $ 119 zł

-7.74%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

1,99 $ 7,79 zł

-12.56%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,61 $ 2,39 zł

57.38%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

10,12 $ 39,54 zł

53.56%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,71 $ 6,69 zł

4.68%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

31,4 mil $ 122,8 mil zł

-4.59%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

26,7 mil $ 104,2 mil zł

-1.10%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

226 $ 885 zł

-31.12%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

14,00 $ 54,7 zł

51.50%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

16,00 $ 62,5 zł

-2.25%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

26,64 $ 104 zł

75.53%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

16,20 $ 63,3 zł

71.23%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

6,27 $ 24,51 zł

59.81%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

333 $ 1.302 zł

130.04%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

97,1 $ 380 zł

-7.65%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

44,25 $ 173 zł

-7.62%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

66,1 $ 258 zł

60.49%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

75,4 $ 295 zł

38.89%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

516 $ 2.017 zł

54.30%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

472 $ 1.845 zł

28.66%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

861 $ 3.367 zł

81.46%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

728 $ 2.845 zł

45.68%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

2.431 $ 9.500 zł

79.28%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

1.782 $ 6.965 zł

82.42%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

1.354 $ 5.294 zł

28.45%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

7.23

-60.03%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Gliwice: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Gliwice

472 $ 35.3% 22.3% 135 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Gliwice

204 $ 15.3% 28.9% 83 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Gliwice

197 $ 14.8% 23% 59 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Gliwice

256 $ 19.2% 33% 64 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Gliwice

127 $ 9.5% 17.1% 26 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Gliwice

39 $ 2.9% 41.3% 28 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Gliwice

40 $ 3% 4.3% 1,7 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 516 $ en Gliwice. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 28 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 40,00 $ en Gliwice. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 204 $ – lo que convierte a Gliwice en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇵🇱 Gliwice

🕒 Hora local

14:45 2:45 p. m.

13:45 1:45 p. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

185.450

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

1 PLN = 0,256 USD

1 PLN = 0,228 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,38 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Gliwice 920 km ≈ 1 h 45 min de vuelo directo

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Gliwice

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Gliwice: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Sofía es aproximadamente un 21 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 1.972 $ en Gliwice. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Gliwice, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 67,0 $ en Sofía y 40,00 $ en Gliwice. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 1.315 $ en Gliwice. Es una diferencia de aproximadamente un 21 %.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Gliwice, donde los gastos totales rondan los 1.315 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Gliwice resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Gliwice – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Gliwice. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.