Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Gdańsk

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 1.752 $ en Gdańsk, alquiler y suministros incluidos, unos 2.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Gdańsk pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Gdańsk
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Gdańsk Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Gdańsk

🇵🇱 Polonia

1.752 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Gdańsk

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Gdańsk, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 1.752 $ en Gdańsk, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Gdańsk 1.752 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 2.523 $ en Gdańsk, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Gdańsk 2.523 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 3.294 $ en Gdańsk, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Gdańsk 3.294 $

Sofía es aproximadamente un 9 % más barata que Gdańsk; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Sofía como Gdańsk están por encima de la mediana global – Sofía un 19 %, Gdańsk un 31 %.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

11,44 $ 44,71 zł

49.48%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

57,9 $ 226 zł

15.62%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

8,79 $ 34,37 zł

33.90%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

4,10 $ 16,02 zł

-16.59%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

2,33 $ 9,12 zł

3.86%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

1,65 $ 6,45 zł

12.73%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

3,77 $ 14,72 zł

-11.67%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

3,81 $ 14,90 zł

18.90%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,00 $ 3,93 zł

92.00%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,29 $ 5,04 zł

17.05%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,72 $ 6,74 zł

28.49%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

3,89 $ 15,22 zł

13.11%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

8,47 $ 33,11 zł

36.48%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

6,77 $ 26,47 zł

29.84%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

13,76 $ 53,8 zł

23.33%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,25 $ 4,90 zł

73.60%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,81 $ 7,09 zł

12.71%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,10 $ 8,21 zł

-12.38%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

3,12 $ 12,20 zł

37.50%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,79 $ 3,09 zł

30.38%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,06 $ 4,14 zł

-12.26%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,31 $ 5,14 zł

-8.40%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,69 $ 2,70 zł

33.33%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

5,92 $ 23,13 zł

-27.36%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

6,62 $ 25,89 zł

10.73%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,23 $ 4,83 zł

-4.07%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,80 $ 7,03 zł

3.89%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

1,20 $ 4,71 zł

-27.50%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

30,95 $ 121 zł

-9.08%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

2,03 $ 7,92 zł

-14.29%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,03 $ 4,04 zł

-6.80%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

12,55 $ 49,06 zł

23.82%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,62 $ 6,32 zł

10.49%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

30,2 mil $ 118,1 mil zł

-0.76%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

28,6 mil $ 111,9 mil zł

-7.93%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

296 $ 1.157 zł

-47.29%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

11,78 $ 46,06 zł

80.05%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

20,47 $ 80,0 zł

-23.60%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

44,71 $ 175 zł

4.59%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

29,31 $ 115 zł

-5.36%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

7,84 $ 30,63 zł

27.81%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

537 $ 2.098 zł

42.76%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

7.897 $ 30,9 mil zł

61.90%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

89,3 $ 349 zł

0.43%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

48,46 $ 189 zł

-15.64%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

93,7 $ 366 zł

13.24%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

106 $ 415 zł

-1.32%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

999 $ 3.906 zł

-20.32%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

742 $ 2.900 zł

-18.15%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.670 $ 6.526 zł

-6.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

1.099 $ 4.295 zł

-3.51%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

5.429 $ 21,2 mil zł

-19.74%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

3.001 $ 11,7 mil zł

8.31%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

1.991 $ 7.782 zł

-12.62%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

6.67

-56.67%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Gdańsk: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Gdańsk

742 $ 42.1% 22.2% 135 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Gdańsk

228 $ 12.9% 20.6% 59 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Gdańsk

209 $ 11.9% 18.2% 47 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Gdańsk

328 $ 18.6% 70.2% 135 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Gdańsk

152 $ 8.6% 1.1% 1,7 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Gdańsk

60 $ 3.4% 9.6% 6,4 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Gdańsk

43 $ 2.4% 12.6% 4,8 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 999 $ en Gdańsk. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 14 % más altos en Gdańsk, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 58,0 $ en Gdańsk. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 228 $ – lo que convierte a Gdańsk en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇵🇱 Gdańsk

🕒 Hora local

11:14 11:14 a. m.

10:14 10:14 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

470.633

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 PLN = 0,256 USD

1 PLN = 0,228 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,38 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Gdańsk 1350 km ≈ 2 h 15 min de vuelo directo

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Gdańsk

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Gdańsk: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 1.752 $ en Gdańsk – con una diferencia de aproximadamente un 10 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 2.628 $ en Gdańsk. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 766 $ al mes en Sofía y 537 $ en Gdańsk. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 26 % más baratos en Gdańsk – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.589 $, que en Gdańsk, con 1.752 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Gdańsk requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Gdańsk tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.589 $ en Sofía hasta los 1.752 $ en Gdańsk. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Gdańsk tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.