Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Banjul

Para una persona, vivir en Banjul sale más barato: 674 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 11.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Banjul
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Banjul Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Banjul

🇬🇲 Gambia

674 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Banjul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Banjul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 674 $ en Banjul, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Banjul 674 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 1.184 $ en Banjul, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Banjul 1.184 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 1.695 $ en Banjul, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Banjul 1.695 $

Sofía cuesta alrededor de un 136 % más que Banjul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Sofía se sitúa un 19 % por encima de la mediana global, mientras que Banjul está un 50 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

7,29 $ 532 GMD

134.57%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

73,0 $ 5.328 GMD

-8.32%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

7,91 $ 578 GMD

48.80%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

3,76 $ 274 GMD

-9.04%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

2,66 $ 194 GMD

-9.02%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

1,54 $ 112 GMD

20.78%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

5,45 $ 398 GMD

-38.90%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

4,44 $ 324 GMD

2.03%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,38 $ 101 GMD

39.13%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

0,64 $ 46,87 GMD

135.94%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,29 $ 94,5 GMD

71.32%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

1,97 $ 144 GMD

123.35%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

6,16 $ 450 GMD

87.66%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

2,63 $ 192 GMD

234.22%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

5,45 $ 398 GMD

211.38%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,06 $ 150 GMD

5.34%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,22 $ 88,7 GMD

67.21%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,76 $ 128 GMD

4.55%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

1,32 $ 96,7 GMD

225.00%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,88 $ 64,4 GMD

17.05%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,00 $ 73,0 GMD

-7.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

0,25 $ 18,31 GMD

380.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,61 $ 44,59 GMD

50.82%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

1,66 $ 122 GMD

159.04%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

6,29 $ 459 GMD

16.53%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,53 $ 111 GMD

-22.88%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,69 $ 123 GMD

10.65%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

0,19 $ 13,59 GMD

357.89%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

6,40 $ 468 GMD

339.69%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,71 $ 51,7 GMD

35.21%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

4,12 $ 301 GMD

277.18%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,08 $ 79,1 GMD

65.74%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

2.616 $ 191,0 mil GMD

1046.11%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

3.205 $ 233,9 mil GMD

722.77%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

30,89 $ 2.255 GMD

404.89%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

14,21 $ 1.038 GMD

49.26%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

45,37 $ 3.312 GMD

-65.53%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

23,56 $ 1.720 GMD

98.47%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

13,61 $ 994 GMD

103.82%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

3,37 $ 246 GMD

197.33%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

6,59 $ 481 GMD

11529.89%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

136 $ 9.921 GMD

9307.61%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

55,2 $ 4.029 GMD

62.48%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

43,48 $ 3.174 GMD

-5.98%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

99,0 $ 7.228 GMD

7.13%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

85,6 $ 6.251 GMD

22.21%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

101 $ 7.347 GMD

691.13%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

81,2 $ 5.924 GMD

648.44%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

213 $ 15,6 mil GMD

632.34%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

138 $ 10,1 mil GMD

669.87%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

1.438 $ 104,9 mil GMD

203.12%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

1.160 $ 84,7 mil GMD

180.25%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

60,6 $ 4.426 GMD

2768.82%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-80.73%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Banjul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Banjul

81 $ 12.1% 86.6% 526 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Banjul

149 $ 22.3% 48.1% 138 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Banjul

180 $ 26.9% 29.7% 76 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Banjul

90 $ 13.5% 53.1% 102 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Banjul

127 $ 19.1% 17% 26 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Banjul

30 $ 4.5% 54.6% 37 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Banjul

11 $ * 1.6% 72% 27 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 101 $ en Banjul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 2769 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 73,0 $ en Banjul. Con la compra ocurre algo distinto – 287 $ en Sofía frente a 149 $ en Banjul – por lo que Banjul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇬🇲 Banjul

🕒 Hora local

07:51 7:51 a. m.

04:51 4:51 a. m.

3 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

31.356 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Gambian Dalasi GMD D

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 GMD = 1,37 USD

100 GMD = 1,22 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GMD, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Gambian Dalasi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 73 GMD (100 GMD = 1,37 USD). 1 EUR = 81,88 GMD (100 GMD = 1,22 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Banjul

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Banjul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Sofía es aproximadamente un 136 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 1.010 $ en Banjul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Banjul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 674 $ en Banjul. Es una diferencia de aproximadamente un 136 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 340 % menos en Banjul. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Banjul, donde los gastos totales rondan los 674 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Banjul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Banjul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Banjul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.