Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Banjul y Sofía

Para una persona, vivir en Banjul sale más barato: 674 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 11.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Banjul
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Banjul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Banjul

🇬🇲 Gambia

674 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Banjul y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Banjul y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 674 $ al mes en Banjul frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Banjul 674 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 1.184 $ al mes en Banjul frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Banjul 1.184 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 1.695 $ al mes en Banjul frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Banjul 1.695 $
Sofía 3.324 $

Banjul es aproximadamente un 58 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Banjul se sitúa un 50 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 19 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

7,29 $ 532 GMD

17,10 $ 29,93 BGN

-57.37%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

73,0 $ 5.328 GMD

66,9 $ 117 BGN

9.07%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,91 $ 578 GMD

11,77 $ 20,59 BGN

-32.80%

Cappuccino

3,76 $ 274 GMD

3,42 $ 5,99 BGN

9.94%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,66 $ 194 GMD

2,42 $ 4,23 BGN

9.92%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,54 $ 112 GMD

1,86 $ 3,26 BGN

-17.20%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,45 $ 398 GMD

3,33 $ 5,83 BGN

63.66%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,44 $ 324 GMD

4,53 $ 7,92 BGN

-1.99%

Leche (1 litro)

1,38 $ 101 GMD

1,92 $ 3,36 BGN

-28.13%

Pan blanco (500 g)

0,64 $ 46,87 GMD

1,51 $ 2,64 BGN

-57.62%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,29 $ 94,5 GMD

2,21 $ 3,88 BGN

-41.63%

Huevos

1,97 $ 144 GMD

4,40 $ 7,69 BGN

-55.23%

Queso local (1 kg)

6,16 $ 450 GMD

11,56 $ 20,22 BGN

-46.71%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,63 $ 192 GMD

8,79 $ 15,38 BGN

-70.08%

Filete redondo de res (1 kg)

5,45 $ 398 GMD

16,97 $ 29,71 BGN

-67.88%

Manzanas (1 kg)

2,06 $ 150 GMD

2,17 $ 3,79 BGN

-5.07%

Plátano (1 kg)

1,22 $ 88,7 GMD

2,04 $ 3,57 BGN

-40.20%

Naranjas (1 kg)

1,76 $ 128 GMD

1,84 $ 3,22 BGN

-4.35%

Tomate (1 kg)

1,32 $ 96,7 GMD

4,29 $ 7,51 BGN

-69.23%

Patata (1 kg)

0,88 $ 64,4 GMD

1,03 $ 1,80 BGN

-14.56%

Cebolla (1 kg)

1,00 $ 73,0 GMD

0,93 $ 1,62 BGN

7.53%

Lechuga (1 cabeza)

0,25 $ 18,31 GMD

1,20 $ 2,11 BGN

-79.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,61 $ 44,59 GMD

0,92 $ 1,62 BGN

-33.70%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,66 $ 122 GMD

4,30 $ 7,53 BGN

-61.40%

Vino (Botella)

6,29 $ 459 GMD

7,33 $ 12,83 BGN

-14.19%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,53 $ 111 GMD

1,18 $ 2,06 BGN

29.66%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,69 $ 123 GMD

1,87 $ 3,28 BGN

-9.63%

Billete sencillo (Transporte público)

0,19 $ 13,59 GMD

0,87 $ 1,52 BGN

-78.16%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

6,40 $ 468 GMD

28,14 $ 49,24 BGN

-77.26%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,71 $ 51,7 GMD

0,96 $ 1,68 BGN

-26.04%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,12 $ 301 GMD

15,54 $ 27,19 BGN

-73.49%

Gasolina (1 litro)

1,08 $ 79,1 GMD

1,79 $ 3,14 BGN

-39.66%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

2.616 $ 191,0 mil GMD

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

-91.27%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

3.205 $ 233,9 mil GMD

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

-87.85%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

30,89 $ 2.255 GMD

156 $ 273 BGN

-80.19%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

14,21 $ 1.038 GMD

21,21 $ 37,11 BGN

-33.00%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

45,37 $ 3.312 GMD

15,64 $ 27,37 BGN

190.09%

Cuota del gimnasio (Mensual)

23,56 $ 1.720 GMD

46,76 $ 81,8 BGN

-49.62%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

13,61 $ 994 GMD

27,74 $ 48,54 BGN

-50.94%

Entrada de cine

3,37 $ 246 GMD

10,02 $ 17,53 BGN

-66.37%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

6,59 $ 481 GMD

766 $ 1.341 BGN

-99.14%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

136 $ 9.921 GMD

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-98.94%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,2 $ 4.029 GMD

89,7 $ 157 BGN

-38.45%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

43,48 $ 3.174 GMD

40,88 $ 71,5 BGN

6.36%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

99,0 $ 7.228 GMD

106 $ 186 BGN

-6.66%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

85,6 $ 6.251 GMD

105 $ 183 BGN

-18.17%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

101 $ 7.347 GMD

796 $ 1.393 BGN

-87.36%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

81,2 $ 5.924 GMD

607 $ 1.063 BGN

-86.64%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

213 $ 15,6 mil GMD

1.563 $ 2.735 BGN

-86.35%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

138 $ 10,1 mil GMD

1.060 $ 1.855 BGN

-87.01%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.438 $ 104,9 mil GMD

4.357 $ 7.626 BGN

-67.01%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.160 $ 84,7 mil GMD

3.250 $ 5.688 BGN

-64.32%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

60,6 $ 4.426 GMD

1.740 $ 3.044 BGN

-96.51%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

419.03%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Banjul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Comer fuera

Banjul

180 $ 26.9%

Sofía

256 $ 16% 42.2% 76 $

Alimentación y mercados

Banjul

149 $ 22.3%

Sofía

287 $ 17.9% 92.8% 138 $

Ropa y calzado

Banjul

127 $ 19.1%

Sofía

154 $ 9.6% 20.5% 26 $

Servicios públicos e Internet

Banjul

90 $ 13.5%

Sofía

193 $ 12% 113% 102 $

Alojamiento y vivienda

Banjul

81 $ 12.1%

Sofía

607 $ 37.9% 649% 526 $

Deporte y ocio

Banjul

30 $ 4.5%

Sofía

67 $ 4.2% 121% 37 $

Movilidad

Banjul

11 $ * 1.6%

Sofía

38 $ 2.4% 257% 27 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 101 $ en Banjul frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 2769 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 73,0 $ en Banjul frente a 67,0 $ en Sofía. Con la compra ocurre algo distinto – 149 $ en Banjul frente a 287 $ en Sofía – por lo que Banjul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇬🇲 Banjul

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

04:50 4:50 a. m.

07:50 7:50 a. m.

3 h por delante de Banjul

🌤 Clima

👥 Población

31.356 Capital

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Gambian Dalasi GMD D

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 GMD = 1,37 USD

100 GMD = 1,22 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a GMD – conversor de Gambian Dalasi

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇬🇲 Dalasi gambiano (D)

Gambian Dalasi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 73 GMD (100 GMD = 1,37 USD). 1 EUR = 81,88 GMD (100 GMD = 1,22 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a GMD en detalle →

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Banjul Sofía 5010 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Banjul vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Sofía es aproximadamente un 136 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.010 $ al mes en Banjul y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Banjul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 674 $ en Banjul y 1.589 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 136 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 340 % menos en Banjul. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Banjul, donde los gastos totales rondan los 674 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Banjul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Banjul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Banjul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.