Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Atyrau

Para una persona, vivir en Atyrau sale más barato: 1.015 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 6.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Atyrau
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Atyrau Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Atyrau

🇰🇿 Kazajistán

1.015 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Atyrau

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Atyrau, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.585 $ al mes en Sofía frente a 1.015 $ en Atyrau, alquiler incluido.

Sofía 1.585 $
Atyrau 1.015 $

Una pareja gasta en torno a 2.486 $ al mes en Sofía frente a 1.678 $ en Atyrau, alquiler incluido.

Sofía 2.486 $
Atyrau 1.678 $

Una familia de tres personas gasta 3.387 $ al mes en Sofía frente a 2.340 $ en Atyrau, alquiler incluido.

Sofía 3.387 $
Atyrau 2.340 $

Sofía cuesta alrededor de un 56 % más que Atyrau; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Atyrau está un 25 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

9,81 $ 4.424 ₸

68.91%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

36,84 $ 16,6 mil ₸

83.71%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

7,45 $ 3.358 ₸

56.78%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,12 $ 957 ₸

60.85%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

1,11 $ 502 ₸

112.61%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,83 $ 373 ₸

101.20%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

1,69 $ 763 ₸

136.09%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

2,06 $ 927 ₸

119.90%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

1,73 $ 779 ₸

12.14%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,44 $ 199 ₸

252.27%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

2,01 $ 907 ₸

16.92%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

1,55 $ 700 ₸

196.77%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

11,20 $ 5.047 ₸

2.41%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

8,48 $ 3.823 ₸

2.00%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

8,01 $ 3.613 ₸

116.48%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,76 $ 793 ₸

22.16%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

2,69 $ 1.215 ₸

-26.39%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

2,31 $ 1.041 ₸

-20.78%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

1,74 $ 787 ₸

145.40%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,66 $ 297 ₸

57.58%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,44 $ 199 ₸

102.27%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

1,25 $ 562 ₸

-4.80%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,97 $ 438 ₸

-14.43%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,41 $ 1.086 ₸

82.57%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

9,62 $ 4.336 ₸

-22.87%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

1,32 $ 597 ₸

-12.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

1,45 $ 653 ₸

31.03%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,34 $ 154 ₸

170.59%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

21,76 $ 9.811 ₸

29.18%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,51 $ 681 ₸

10.60%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,66 $ 298 ₸

28.79%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

6,56 $ 2.956 ₸

152.90%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

0,67 $ 304 ₸

159.70%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

17,6 mil $ 7,9 M ₸

69.95%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

29,8 mil $ 13,4 M ₸

-15.94%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

52,3 $ 23,6 mil ₸

201.60%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

10,98 $ 4.950 ₸

93.72%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

14,33 $ 6.459 ₸

5.51%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

63,8 $ 28,8 mil ₸

-26.57%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

9,91 $ 4.466 ₸

180.73%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

6,31 $ 2.844 ₸

58.48%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

289 $ 130,1 mil ₸

182.47%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

3.495 $ 1,6 M ₸

319.01%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

33,49 $ 15,1 mil ₸

160.05%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

43,97 $ 19,8 mil ₸

-12.94%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

87,8 $ 39,6 mil ₸

20.29%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

88,3 $ 39,8 mil ₸

21.40%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

509 $ 229,5 mil ₸

50.99%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

345 $ 155,5 mil ₸

71.90%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

1.113 $ 501,7 mil ₸

37.46%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

776 $ 349,9 mil ₸

36.65%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

939 $ 423,4 mil ₸

381.88%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

749 $ 337,8 mil ₸

314.94%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

724 $ 326,4 mil ₸

145.88%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-90.37%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Atyrau: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Atyrau

345 $ 34% 41.8% 248 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Atyrau

227 $ 22.4% 21.1% 61 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Atyrau

147 $ 14.5% 42.2% 107 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Atyrau

78 $ 7.7% 60% 117 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Atyrau

114 $ 11.2% 25% 38 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Atyrau

76 $ 7.5% 14.3% 9,6 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Atyrau

28 $ 2.8% 25.9% 9,8 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 769 $ en Sofía frente a 509 $ en Atyrau. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 2,5 veces más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68 $ en Sofía frente a 37 $ en Atyrau. La compra mensual sigue la misma tendencia: 288 $ frente a 227 $ – lo que convierte a Atyrau en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇰🇿 Atyrau

🕒 Hora local

12:01 12:01 p. m.

15:01 3:01 p. m.

3 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

323.295

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Kazakhstani Tenge KZT ₸

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

1000 KZT = 2,22 USD

1000 KZT = 1,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

KZT, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Kazakhstani Tenge – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 451 KZT (1000 KZT = 2,22 USD). 1 EUR = 506 KZT (1000 KZT = 1,98 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Atyrau 2290 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Sofía
Atyrau

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Atyrau: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.585 $ en Sofía, 1.015 $ en Atyrau – vivir en Atyrau sale aproximadamente un 36 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.378 $ al mes en Sofía y 1.522 $ en Atyrau. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Atyrau, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 509 $ frente a 769 $ en Sofía.

La escuela infantil cuesta 815 $ al mes en Sofía y 289 $ en Atyrau. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 27 % más en Sofía, aunque la diferencia depende de lo que compres.

2.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 1.585 $ en Sofía y 1.015 $ en Atyrau, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Atyrau – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Atyrau. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.