Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Al Amarah

Para una persona, vivir en Al Amarah sale más barato: 654 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 11.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

76

Índice del coste de vida en Sofía
Más información

Sofía Índice del coste de vida
31

Índice del coste de vida en Al Amarah
Más información

Al Amarah Índice del coste de vida

Ver los precios

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Al Amarah

🇮🇶 Irak

654 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Al Amarah

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Al Amarah, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.585 $ al mes en Sofía frente a 654 $ en Al Amarah, alquiler incluido.

Sofía 1.585 $
Al Amarah 654 $

Una pareja gasta en torno a 2.486 $ al mes en Sofía frente a 1.021 $ en Al Amarah, alquiler incluido.

Sofía 2.486 $
Al Amarah 1.021 $

Una familia de tres personas gasta 3.387 $ al mes en Sofía frente a 1.388 $ en Al Amarah, alquiler incluido.

Sofía 3.387 $
Al Amarah 1.388 $

Sofía cuesta alrededor de un 142 % más que Al Amarah; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Al Amarah está un 52 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

4,01 $ 6.059 IQD

313.22%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

21,19 $ 32,0 mil IQD

219.40%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

6,28 $ 9.494 IQD

85.99%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,47 $ 3.735 IQD

38.06%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

0,35 $ 531 IQD

574.29%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,22 $ 332 IQD

659.09%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

3,33 $ 5.038 IQD

19.82%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

2,57 $ 3.891 IQD

76.26%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

0,98 $ 1.485 IQD

97.96%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,73 $ 1.110 IQD

112.33%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,39 $ 2.106 IQD

69.06%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

1,61 $ 2.428 IQD

185.71%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

3,92 $ 5.920 IQD

192.60%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

3,51 $ 5.297 IQD

146.44%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

12,00 $ 18,1 mil IQD

44.50%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

0,93 $ 1.412 IQD

131.18%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,00 $ 1.511 IQD

98.00%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,96 $ 1.451 IQD

90.63%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,63 $ 959 IQD

577.78%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,59 $ 890 IQD

76.27%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,59 $ 884 IQD

50.85%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

0,61 $ 921 IQD

95.08%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,48 $ 723 IQD

72.92%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

1,66 $ 2.510 IQD

165.06%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

11,32 $ 17,1 mil IQD

-34.45%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

1,57 $ 2.378 IQD

-26.11%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

1,79 $ 2.707 IQD

6.15%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,34 $ 515 IQD

170.59%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,80 $ 2.718 IQD

-7.22%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,36 $ 2.054 IQD

-37.50%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

5,49 $ 8.296 IQD

202.19%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

0,54 $ 809 IQD

222.22%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

16,3 mil $ 24,7 M IQD

83.30%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

17,0 mil $ 25,6 M IQD

47.41%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

86,6 $ 130,8 mil IQD

82.33%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

13,27 $ 20,1 mil IQD

60.29%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

28,99 $ 43,8 mil IQD

-47.84%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

37,08 $ 56,0 mil IQD

26.35%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

8,89 $ 13,4 mil IQD

12.49%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

144 $ 217,4 mil IQD

466.83%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

2.770 $ 4,2 M IQD

428.68%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

20,92 $ 31,6 mil IQD

316.30%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

22,79 $ 34,4 mil IQD

67.97%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

58,3 $ 88,1 mil IQD

81.07%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

38,00 $ 57,4 mil IQD

182.05%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

207 $ 312,4 mil IQD

271.90%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

136 $ 205,2 mil IQD

336.81%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

382 $ 576,6 mil IQD

300.89%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

312 $ 471,7 mil IQD

239.80%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

867 $ 1,3 M IQD

422.27%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

500 $ 754,8 mil IQD

522.37%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

441 $ 666,0 mil IQD

303.88%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

4.12

-29.85%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Al Amarah: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Al Amarah

136 $ 20.8% 77.1% 457 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Al Amarah

157 $ 24% 45.3% 130 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Al Amarah

105 $ 16% 58.7% 149 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Al Amarah

129 $ 19.7% 33.7% 65 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Al Amarah

63 $ 9.6% 58.6% 89 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Al Amarah

55 $ 8.4% 17.9% 12 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Al Amarah

10 $ * 1.5% 73.6% 28 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 769 $ en Sofía frente a 207 $ en Al Amarah. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 4 veces más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68 $ en Sofía frente a 21 $ en Al Amarah. La compra mensual sigue la misma tendencia: 288 $ frente a 157 $ – lo que convierte a Al Amarah en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇮🇶 Al Amarah

🕒 Hora local

04:57 4:57 a. m.

05:57 5:57 a. m.

1 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

511.542

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Iraqi Dinar IQD ع.د

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,514 EUR

10.000 IQD = 6,62 USD

10.000 IQD = 5,92 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

IQD, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 7 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,94 BGN (1 BGN = 0,514 EUR).

Iraqi Dinar – tipos de cambio a 7 de noviembre de 2026: 1 USD = 1.511 IQD (10.000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1.689 IQD (10.000 IQD = 5,92 EUR).

USD a BGN en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Sofía Al Amarah 2420 km ≈ 3 h 30 min de vuelo directo

Desde tu ubicación

Sofía
Al Amarah

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Al Amarah: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Sofía es aproximadamente un 142 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.378 $ al mes en Sofía y 982 $ en Al Amarah. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Al Amarah, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 207 $ frente a 769 $ en Sofía.

Una cena para dos de gama media cuesta 68 $ en Sofía y 21 $ en Al Amarah. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 83 % más en Sofía, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Al Amarah, donde los gastos totales rondan los 654 $, que en Sofía, con 1.585 $. En Al Amarah resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Al Amarah – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Al Amarah. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.