Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Adana

Para una persona, vivir en Adana sale más barato: 945 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 7.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Adana
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Adana Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Adana

🇹🇷 Turquía

945 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Adana

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Adana, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.585 $ en Sofía frente a 945 $ en Adana.

Sofía 1.585 $
Adana 945 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.486 $ en Sofía frente a 1.481 $ en Adana.

Sofía 2.486 $
Adana 1.481 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.387 $ en Sofía frente a 2.017 $ en Adana.

Sofía 3.387 $
Adana 2.017 $

Vivir en Sofía es aproximadamente un 68 % más caro que en Adana; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Sofía está un 17 % por encima, y Adana un 30 % por debajo.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

5,91 $ 296 ₺

180.37%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

23,58 $ 1.183 ₺

187.02%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

6,80 $ 341 ₺

71.76%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,92 $ 146 ₺

16.78%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

1,11 $ 55,8 ₺

112.61%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,32 $ 15,85 ₺

421.87%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

2,26 $ 113 ₺

76.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

3,59 $ 180 ₺

26.18%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

1,05 $ 52,9 ₺

84.76%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,84 $ 42,04 ₺

84.52%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

2,30 $ 115 ₺

2.17%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

1,71 $ 85,8 ₺

169.01%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

8,45 $ 424 ₺

35.74%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

3,57 $ 179 ₺

142.30%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

21,18 $ 1.062 ₺

-18.13%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

2,11 $ 106 ₺

1.90%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,96 $ 98,5 ₺

1.02%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,95 $ 47,43 ₺

92.63%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

1,13 $ 56,7 ₺

277.88%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,44 $ 22,00 ₺

136.36%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,40 $ 20,15 ₺

122.50%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

0,84 $ 42,34 ₺

41.67%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,71 $ 35,76 ₺

16.90%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,03 $ 102 ₺

116.75%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

14,40 $ 722 ₺

-48.47%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

1,87 $ 94,0 ₺

-37.97%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

2,43 $ 122 ₺

-21.81%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,93 $ 46,42 ₺

-1.08%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

47,57 $ 2.386 ₺

-40.91%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,13 $ 56,4 ₺

47.79%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,17 $ 58,8 ₺

-27.35%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

1,30 $ 65,4 ₺

33.85%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

40,9 mil $ 2,0 M ₺

-26.72%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

39,7 mil $ 2,0 M ₺

-37.00%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

57,9 $ 2.906 ₺

172.45%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

7,41 $ 372 ₺

187.04%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

13,55 $ 680 ₺

11.59%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

36,13 $ 1.812 ₺

29.67%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

31,54 $ 1.582 ₺

-11.79%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

6,60 $ 331 ₺

51.52%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

333 $ 16,7 mil ₺

144.90%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

30,41 $ 1.525 ₺

186.39%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

23,60 $ 1.183 ₺

62.20%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

90,2 $ 4.526 ₺

17.02%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

204 $ 10,2 mil ₺

-47.34%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

419 $ 21,0 mil ₺

83.28%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

244 $ 12,2 mil ₺

142.86%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

770 $ 38,6 mil ₺

98.65%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

439 $ 22,0 mil ₺

141.62%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

682 $ 34,2 mil ₺

563.28%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

429 $ 21,5 mil ₺

625.35%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

823 $ 41,3 mil ₺

116.23%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-91.97%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Adana: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Adana

244 $ 25.9% 58.8% 349 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Adana

231 $ 24.4% 19.9% 57 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Adana

127 $ 13.4% 50% 127 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Adana

79 $ 8.4% 59.4% 115 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Adana

157 $ 16.6% 2.8% 4,3 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Adana

49 $ 5.2% 26.2% 18 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Adana

58 $ 6.2% 54.5% 21 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 769 $ en Sofía y 419 $ en Adana. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga de media unas 2,2 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 68 $ en Sofía frente a 24 $ en Adana por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 288 $ frente a 231 $ al mes, con Adana más barato en general.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇹🇷 Adana

🕒 Hora local

13:58 1:58 p. m.

14:58 2:58 p. m.

1 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

2.258.718

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Entre ubicaciones

Sofía Adana 1200 km ≈ 2 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Sofía
Adana

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Adana: Coste de vida - preguntas frecuentes

Adana gana en costes – los gastos de vida son un 40 % más bajos que en Sofía. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Adana la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son unas 2,2 veces más altos en Sofía, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 769 $ en Sofía frente a 419 $ en Adana. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 25 % más altas en Sofía. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Adana – una comida para dos cuesta 24 $ frente a 68 $ en Sofía. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Ambas ciudades son caras en relación con 800 $. Adana es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Adana ofrece mejor valor por 945 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Adana sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Sofía y Adana se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Adana gana en asequibilidad, y Sofía en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.