Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Santa Cruz, California y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.837 $ al mes frente a 4.316 $ en Santa Cruz, California, alquiler y suministros incluidos, unos 29.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Santa Cruz, California
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Santa Cruz, California Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Santa Cruz, California

🇺🇸 Estados Unidos

4.316 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Santa Cruz, California y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Santa Cruz, California y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 4.316 $ al mes en Santa Cruz, California frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Santa Cruz, California 4.316 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 6.246 $ al mes en Santa Cruz, California frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Santa Cruz, California 6.246 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 8.177 $ al mes en Santa Cruz, California frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Santa Cruz, California 8.177 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

Santa Cruz, California cuesta alrededor de un 135 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Santa Cruz, California como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – Santa Cruz, California un 222 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

24,94 $ 24,94 $

11,34 $ 11,34 PAB

119.93%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

99,7 $ 99,7 $

47,85 $ 47,85 PAB

108.25%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,73 $ 14,73 $

8,07 $ 8,07 PAB

82.53%

Cappuccino

5,83 $ 5,83 $

4,02 $ 4,02 PAB

45.02%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,46 $ 3,46 $

1,94 $ 1,94 PAB

78.35%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 2,42 $

1,62 $ 1,62 PAB

49.38%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,18 $ 8,18 $

3,26 $ 3,26 PAB

150.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

8,04 $ 8,04 $

3,99 $ 3,99 PAB

101.50%

Leche (1 litro)

1,39 $ 1,39 $

1,83 $ 1,83 PAB

-24.04%

Pan blanco (500 g)

4,75 $ 4,75 $

2,57 $ 2,57 PAB

84.82%

Arroz (blanco) (1 kg)

7,81 $ 7,81 $

3,33 $ 3,33 PAB

134.53%

Huevos

6,37 $ 6,37 $

2,69 $ 2,69 PAB

136.80%

Queso local (1 kg)

26,58 $ 26,58 $

12,33 $ 12,33 PAB

115.57%

Pechugas de pollo (1 kg)

16,84 $ 16,84 $

6,69 $ 6,69 PAB

151.72%

Filete redondo de res (1 kg)

17,62 $ 17,62 $

10,40 $ 10,40 PAB

69.42%

Manzanas (1 kg)

7,78 $ 7,78 $

4,16 $ 4,16 PAB

87.02%

Plátano (1 kg)

2,27 $ 2,27 $

1,84 $ 1,84 PAB

23.37%

Naranjas (1 kg)

8,80 $ 8,80 $

4,18 $ 4,18 PAB

110.53%

Tomate (1 kg)

6,61 $ 6,61 $

4,08 $ 4,08 PAB

62.01%

Patata (1 kg)

4,49 $ 4,49 $

3,50 $ 3,50 PAB

28.29%

Cebolla (1 kg)

3,03 $ 3,03 $

4,37 $ 4,37 PAB

-30.66%

Lechuga (1 cabeza)

5,10 $ 5,10 $

2,34 $ 2,34 PAB

117.95%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,96 $ 2,96 $

1,75 $ 1,75 PAB

69.14%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,82 $ 11,82 $

6,06 $ 6,06 PAB

95.05%

Vino (Botella)

25,49 $ 25,49 $

11,72 $ 11,72 PAB

117.49%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,17 $ 2,17 $

1,37 $ 1,37 PAB

58.39%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,27 $ 3,27 $

2,84 $ 2,84 PAB

15.14%

Billete sencillo (Transporte público)

1,99 $ 1,99 $

0,36 $ 0,36 PAB

452.78%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

64,5 $ 64,5 $

20,96 $ 20,96 PAB

207.78%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,29 $ 3,29 $

2,52 $ 2,52 PAB

30.56%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,47 $ 2,47 $

1,79 $ 1,79 PAB

37.99%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

39,30 $ 39,30 $

22,01 $ 22,01 PAB

78.56%

Gasolina (1 litro)

1,54 $ 1,54 $

1,25 $ 1,25 PAB

23.20%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

37,0 mil $ 37,0 mil $

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

72.04%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,3 mil $ 26,3 mil $

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

23.95%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

373 $ 373 $

131 $ 131 PAB

184.68%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

57,8 $ 57,8 $

27,68 $ 27,68 PAB

108.71%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

68,4 $ 68,4 $

48,59 $ 48,59 PAB

40.85%

Cuota del gimnasio (Mensual)

78,0 $ 78,0 $

46,11 $ 46,11 PAB

69.23%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

12,74 $ 12,74 $

35,01 $ 35,01 PAB

-63.61%

Entrada de cine

15,71 $ 15,71 $

8,73 $ 8,73 PAB

79.95%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

2.499 $ 2.499 $

551 $ 551 PAB

353.92%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

29,6 mil $ 29,6 mil $

9.560 $ 9.560 PAB

209.35%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

68,0 $ 68,0 $

67,6 $ 67,6 PAB

0.56%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,64 $ 48,64 $

48,03 $ 48,03 PAB

1.27%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,4 $ 93,4 $

94,9 $ 94,9 PAB

-1.61%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

158 $ 158 $

113 $ 113 PAB

39.84%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

3.049 $ 3.049 $

1.238 $ 1.238 PAB

146.34%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

2.524 $ 2.524 $

873 $ 873 PAB

189.02%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

4.860 $ 4.860 $

2.197 $ 2.197 PAB

121.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

4.160 $ 4.160 $

1.538 $ 1.538 PAB

170.44%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

8.227 $ 8.227 $

3.116 $ 3.116 PAB

164.06%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

11,3 mil $ 11,3 mil $

1.725 $ 1.725 PAB

557.81%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

5.485 $ 5.485 $

934 $ 934 PAB

487.01%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.47

6.39

1.25%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Santa Cruz, California: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Santa Cruz, California

2,5 mil $ 57.6%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 65.4% 1,7 mil $

Alimentación y mercados

Santa Cruz, California

599 $ 13.7%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 45.9% 275 $

Servicios públicos e Internet

Santa Cruz, California

500 $ 11.4%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 58.5% 292 $

Comer fuera

Santa Cruz, California

394 $ 9%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 48.8% 192 $

Ropa y calzado

Santa Cruz, California

166 $ 3.8%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 12.1% 20 $

Deporte y ocio

Santa Cruz, California

109 $ 2.5%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 41.9% 46 $

Movilidad

Santa Cruz, California

88 $ 2%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 61.5% 54 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 3.049 $ en Santa Cruz, California frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 487 % más altos en Santa Cruz, California, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 100 $ en Santa Cruz, California frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 599 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇸 Santa Cruz, California

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

21:50 9:50 p. m.

23:50 11:50 p. m.

2 h por delante de Santa Cruz, California

🌤 Clima

👥 Población

64.220

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 12 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 12 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Santa Cruz, California vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Santa Cruz, California es aproximadamente un 135 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 6.474 $ al mes en Santa Cruz, California y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 85 % más en Santa Cruz, California, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 100 $ en Santa Cruz, California y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.837 $, que en Santa Cruz, California, con 4.316 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Santa Cruz, California requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Santa Cruz, California tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.