Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre San José y Tena

Para una persona, vivir en Tena sale más barato: 831 $ al mes frente a 1.938 $ en San José, alquiler y suministros incluidos, unos 13.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en San José
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San José Índice del coste de vida
41

Índice del coste de vida en Tena
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Tena Índice del coste de vida

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San José

🇨🇷 Costa Rica

1.938 $

/mes (nómada)

Tena

🇪🇨 Ecuador

831 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en San José y en Tena

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en San José y en Tena, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.938 $ al mes en San José frente a 831 $ en Tena, alquiler incluido.

San José 1.938 $
Tena 831 $

Una pareja gasta en torno a 2.936 $ al mes en San José frente a 1.425 $ en Tena, alquiler incluido.

San José 2.936 $
Tena 1.425 $

Una familia de tres personas gasta 3.934 $ al mes en San José frente a 2.018 $ en Tena, alquiler incluido.

San José 3.934 $
Tena 2.018 $

San José cuesta alrededor de un 133 % más que Tena; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

San José se sitúa un 44 % por encima de la mediana global, mientras que Tena está un 38 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,38 $ 5.551 ₡

6,03 $ 6,03 $

105.31%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

60,9 $ 27,3 mil ₡

54,9 $ 54,9 $

10.92%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,45 $ 5.135 ₡

7,61 $ 7,61 $

50.46%

Cappuccino

4,39 $ 1.967 ₡

3,39 $ 3,39 $

29.50%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,70 $ 1.211 ₡

1,38 $ 1,38 $

95.65%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,93 $ 864 ₡

1,10 $ 1,10 $

75.45%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,20 $ 1.433 ₡

3,45 $ 3,45 $

-7.25%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,41 $ 1.979 ₡

6,09 $ 6,09 $

-27.59%

Leche (1 litro)

2,44 $ 1.093 ₡

1,15 $ 1,15 $

112.17%

Pan blanco (500 g)

3,05 $ 1.369 ₡

1,53 $ 1,53 $

99.35%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,41 $ 1.081 ₡

1,56 $ 1,56 $

54.49%

Huevos

3,40 $ 1.523 ₡

2,16 $ 2,16 $

57.41%

Queso local (1 kg)

10,75 $ 4.823 ₡

6,41 $ 6,41 $

67.71%

Pechugas de pollo (1 kg)

10,43 $ 4.679 ₡

5,63 $ 5,63 $

85.26%

Filete redondo de res (1 kg)

13,99 $ 6.273 ₡

7,77 $ 7,77 $

80.05%

Manzanas (1 kg)

5,25 $ 2.353 ₡

2,22 $ 2,22 $

136.49%

Plátano (1 kg)

1,59 $ 712 ₡

1,18 $ 1,18 $

34.75%

Naranjas (1 kg)

4,69 $ 2.103 ₡

1,27 $ 1,27 $

269.29%

Tomate (1 kg)

3,95 $ 1.770 ₡

1,13 $ 1,13 $

249.56%

Patata (1 kg)

3,92 $ 1.760 ₡

1,19 $ 1,19 $

229.41%

Cebolla (1 kg)

3,68 $ 1.651 ₡

1,07 $ 1,07 $

243.93%

Lechuga (1 cabeza)

1,12 $ 503 ₡

0,92 $ 0,92 $

21.74%

Agua (Botella de 1,5 litros)

3,19 $ 1.429 ₡

1,05 $ 1,05 $

203.81%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,00 $ 2.692 ₡

5,87 $ 5,87 $

2.21%

Vino (Botella)

19,56 $ 8.771 ₡

9,91 $ 9,91 $

97.38%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,82 $ 1.263 ₡

1,59 $ 1,59 $

77.36%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,59 $ 1.611 ₡

3,17 $ 3,17 $

13.25%

Billete sencillo (Transporte público)

1,12 $ 503 ₡

0,33 $ 0,33 $

239.39%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,8 $ 30,0 mil ₡

16,94 $ 16,94 $

294.27%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,50 $ 1.119 ₡

1,51 $ 1,51 $

65.56%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,63 $ 733 ₡

0,76 $ 0,76 $

114.47%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,50 $ 3.812 ₡

9,95 $ 9,95 $

-14.57%

Gasolina (1 litro)

1,56 $ 701 ₡

0,80 $ 0,80 $

95.00%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

22,4 mil $ 10,0 M ₡

21,3 mil $ 21,3 mil $

5.36%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

35,6 mil $ 16,0 M ₡

28,5 mil $ 28,5 mil $

24.81%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

95,2 $ 42,7 mil ₡

29,16 $ 29,16 $

226.54%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

35,58 $ 16,0 mil ₡

17,66 $ 17,66 $

101.47%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

58,6 $ 26,3 mil ₡

28,72 $ 28,72 $

104.14%

Cuota del gimnasio (Mensual)

72,7 $ 32,6 mil ₡

32,43 $ 32,43 $

124.08%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

24,85 $ 11,1 mil ₡

15,44 $ 15,44 $

60.95%

Entrada de cine

7,58 $ 3.401 ₡

6,45 $ 6,45 $

17.52%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.001 $ 449,0 mil ₡

226 $ 226 $

342.48%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

17,1 mil $ 7,7 M ₡

8.840 $ 8.840 $

93.83%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

70,5 $ 31,6 mil ₡

69,8 $ 69,8 $

1.03%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

55,8 $ 25,0 mil ₡

50,4 $ 50,4 $

10.80%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

130 $ 58,2 mil ₡

114 $ 114 $

13.91%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

131 $ 58,7 mil ₡

106 $ 106 $

23.44%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

927 $ 415,8 mil ₡

300 $ 300 $

208.76%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

774 $ 347,2 mil ₡

186 $ 186 $

317.34%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.967 $ 882,0 mil ₡

728 $ 728 $

170.23%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.288 $ 577,6 mil ₡

417 $ 417 $

208.98%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.274 $ 1,0 M ₡

1.120 $ 1.120 $

103.06%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.831 $ 821,0 mil ₡

717 $ 717 $

155.27%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.016 $ 455,8 mil ₡

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

8.62

10.12

-14.82%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para San José: 11 de octubre de 2026

Última actualización para Tena: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

San José

774 $ 40%

Tena

186 $ 22.3% 76% 589 $

Alimentación y mercados

San José

401 $ 20.7%

Tena

197 $ 23.8% 50.8% 204 $

Comer fuera

San José

229 $ 11.8%

Tena

151 $ 18.2% 34.1% 78 $

Servicios públicos e Internet

San José

189 $ 9.8%

Tena

76 $ 9.1% 60.1% 114 $

Ropa y calzado

San José

174 $ 9%

Tena

153 $ 18.4% 12.1% 21 $

Deporte y ocio

San José

88 $ 4.5%

Tena

45 $ 5.5% 48.4% 43 $

Movilidad

San José

82 $ 4.2%

Tena

24 $ 2.8% 71.2% 58 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 927 $ en San José frente a 300 $ en Tena. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 61,0 $ en San José frente a 55,0 $ en Tena. La compra mensual sigue la misma tendencia: 401 $ frente a 197 $ – lo que convierte a Tena en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇨🇷 San José

🇪🇨 Tena

🕒 Hora local

00:53 12:53 a. m.

01:53 1:53 a. m.

1 h por delante de San José

🌤 Clima

👥 Población

342.188 Capital

16.669

💱 Moneda

Costa Rican Colón CRC ₡

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1000 CRC = 2,23 USD

1000 CRC = 1,98 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a CRC – conversor de Costa Rican Colón

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇨🇷 Colón costarricense (₡)

Costa Rican Colón – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 448 CRC (1000 CRC = 2,23 USD). 1 EUR = 504 CRC (1000 CRC = 1,98 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD a CRC en detalle →

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San José Tena 1400 km ≈ 2 h 15 min de vuelo directo

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Tena

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

San José vs Tena: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – San José es aproximadamente un 133 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.907 $ al mes en San José y 1.247 $ en Tena. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Tena, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 61,0 $ en San José y 55,0 $ en Tena. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.938 $ en San José y 831 $ en Tena. Es una diferencia de aproximadamente un 133 %.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Tena, donde los gastos totales rondan los 831 $, que en San José, con 1.938 $. En Tena resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en San José requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Tena – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Tena. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, San José tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.