Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre San Bernardino, California y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.837 $ al mes frente a 2.815 $ en San Bernardino, California, alquiler y suministros incluidos, unos 11.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en San Bernardino, California
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San Bernardino, California Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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San Bernardino, California

🇺🇸 Estados Unidos

2.815 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en San Bernardino, California y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en San Bernardino, California y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.815 $ al mes en San Bernardino, California frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Bernardino, California 2.815 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 4.351 $ al mes en San Bernardino, California frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Bernardino, California 4.351 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 5.888 $ al mes en San Bernardino, California frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Bernardino, California 5.888 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

San Bernardino, California cuesta alrededor de un 53 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto San Bernardino, California como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – San Bernardino, California un 110 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

19,93 $ 19,93 $

11,34 $ 11,34 PAB

75.75%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

76,0 $ 76,0 $

47,85 $ 47,85 PAB

58.87%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

16,81 $ 16,81 $

8,07 $ 8,07 PAB

108.30%

Cappuccino

5,95 $ 5,95 $

4,02 $ 4,02 PAB

48.01%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,41 $ 3,41 $

1,94 $ 1,94 PAB

75.77%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 2,36 $

1,62 $ 1,62 PAB

45.68%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,04 $ 7,04 $

3,26 $ 3,26 PAB

115.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

9,68 $ 9,68 $

3,99 $ 3,99 PAB

142.61%

Leche (1 litro)

1,09 $ 1,09 $

1,83 $ 1,83 PAB

-40.44%

Pan blanco (500 g)

4,16 $ 4,16 $

2,57 $ 2,57 PAB

61.87%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,69 $ 4,69 $

3,33 $ 3,33 PAB

40.84%

Huevos

4,75 $ 4,75 $

2,69 $ 2,69 PAB

76.58%

Queso local (1 kg)

13,00 $ 13,00 $

12,33 $ 12,33 PAB

5.43%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,97 $ 8,97 $

6,69 $ 6,69 PAB

34.08%

Filete redondo de res (1 kg)

15,13 $ 15,13 $

10,40 $ 10,40 PAB

45.48%

Manzanas (1 kg)

4,87 $ 4,87 $

4,16 $ 4,16 PAB

17.07%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 $

1,84 $ 1,84 PAB

Naranjas (1 kg)

3,96 $ 3,96 $

4,18 $ 4,18 PAB

-5.26%

Tomate (1 kg)

5,53 $ 5,53 $

4,08 $ 4,08 PAB

35.54%

Patata (1 kg)

3,78 $ 3,78 $

3,50 $ 3,50 PAB

8.00%

Cebolla (1 kg)

2,23 $ 2,23 $

4,37 $ 4,37 PAB

-48.97%

Lechuga (1 cabeza)

1,98 $ 1,98 $

2,34 $ 2,34 PAB

-15.38%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,83 $ 1,83 $

1,75 $ 1,75 PAB

4.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,70 $ 11,70 $

6,06 $ 6,06 PAB

93.07%

Vino (Botella)

14,72 $ 14,72 $

11,72 $ 11,72 PAB

25.60%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,16 $ 2,16 $

1,37 $ 1,37 PAB

57.66%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,37 $ 4,37 $

2,84 $ 2,84 PAB

53.87%

Billete sencillo (Transporte público)

1,96 $ 1,96 $

0,36 $ 0,36 PAB

444.44%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

58,3 $ 58,3 $

20,96 $ 20,96 PAB

178.34%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

9,99 $ 9,99 $

2,52 $ 2,52 PAB

296.43%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 1,47 $

1,25 $ 1,25 PAB

17.60%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

37,0 mil $ 37,0 mil $

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

71.86%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,4 mil $ 25,4 mil $

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

19.77%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

221 $ 221 $

131 $ 131 PAB

68.73%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

67,6 $ 67,6 $

27,68 $ 27,68 PAB

144.33%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

73,4 $ 73,4 $

48,59 $ 48,59 PAB

51.10%

Cuota del gimnasio (Mensual)

40,32 $ 40,32 $

46,11 $ 46,11 PAB

-12.56%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

Entrada de cine

15,23 $ 15,23 $

8,73 $ 8,73 PAB

74.46%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.171 $ 1.171 $

551 $ 551 PAB

112.62%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

17,4 mil $ 17,4 mil $

9.560 $ 9.560 PAB

82.30%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

62,3 $ 62,3 $

67,6 $ 67,6 PAB

-7.85%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,93 $ 47,93 $

48,03 $ 48,03 PAB

-0.21%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

105 $ 105 $

94,9 $ 94,9 PAB

11.17%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

148 $ 148 $

113 $ 113 PAB

30.72%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.819 $ 1.819 $

1.238 $ 1.238 PAB

46.98%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.448 $ 1.448 $

873 $ 873 PAB

65.78%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.589 $ 2.589 $

2.197 $ 2.197 PAB

17.86%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.754 $ 2.754 $

1.538 $ 1.538 PAB

79.06%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.645 $ 3.645 $

3.116 $ 3.116 PAB

16.98%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.609 $ 3.609 $

1.725 $ 1.725 PAB

109.27%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.444 $ 3.444 $

934 $ 934 PAB

268.60%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para San Bernardino, California: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

San Bernardino, California

1,4 mil $ 50.4%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 39.7% 574 $

Alimentación y mercados

San Bernardino, California

393 $ 13.7%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 17.5% 69 $

Servicios públicos e Internet

San Bernardino, California

362 $ 12.6%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 42.8% 155 $

Comer fuera

San Bernardino, California

359 $ 12.5%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 43.8% 157 $

Ropa y calzado

San Bernardino, California

164 $ 5.7%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 11% 18 $

Movilidad

San Bernardino, California

76 $ * 2.7%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 55.5% 42 $

Deporte y ocio

San Bernardino, California

71 $ 2.5%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 10.2% 7,2 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.819 $ en San Bernardino, California frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 269 % más altos en San Bernardino, California, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 76,0 $ en San Bernardino, California frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 393 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇸 San Bernardino, California

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

21:02 9:02 p. m.

23:02 11:02 p. m.

2 h por delante de San Bernardino, California

🌤 Clima

👥 Población

220.000

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 12 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 12 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB a USD en detalle →

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San Bernardino, California Ciudad de Panamá 4760 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

San Bernardino, California vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – San Bernardino, California es aproximadamente un 53 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.222 $ al mes en San Bernardino, California y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 21 % más en San Bernardino, California, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 76,0 $ en San Bernardino, California y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.837 $, que en San Bernardino, California, con 2.815 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en San Bernardino, California requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, San Bernardino, California tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.