Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sala y Estambul

Para una persona, el coste de vida es similar en Sala y en Estambul: 1.530 $ y 1.550 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

75

Índice del coste de vida en Sala
Más información

Sala Índice del coste de vida
75

Índice del coste de vida en Estambul
Más información

Estambul Índice del coste de vida

Ver los precios

Sala

🇸🇪 Suecia

1.530 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sala y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sala y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.530 $ al mes en Sala frente a 1.550 $ en Estambul, alquiler incluido.

Sala 1.530 $
Estambul 1.550 $

Una pareja gasta en torno a 2.260 $ al mes en Sala frente a 2.415 $ en Estambul, alquiler incluido.

Sala 2.260 $
Estambul 2.415 $

Una familia de tres personas gasta 2.989 $ al mes en Sala frente a 3.281 $ en Estambul, alquiler incluido.

Sala 2.989 $
Estambul 3.281 $

Sala es aproximadamente un 1 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Sala como Estambul están por encima de la mediana global – Sala un 13 %, Estambul un 15 %.

Comida en restaurante económico

11,75 $ 116 SEK

12,30 $ 609 ₺

-4.47%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

58,6 $ 581 SEK

54,7 $ 2.708 ₺

7.11%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,45 $ 93,6 SEK

9,22 $ 456 ₺

2.49%

Cappuccino

3,17 $ 31,39 SEK

4,40 $ 218 ₺

-27.95%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 17,38 SEK

1,68 $ 83,1 ₺

4.17%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,15 $ 21,35 SEK

0,59 $ 29,40 ₺

264.41%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,94 $ 68,7 SEK

4,70 $ 233 ₺

47.66%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,93 $ 68,7 SEK

5,91 $ 292 ₺

17.26%

Leche (1 litro)

1,66 $ 16,45 SEK

1,21 $ 60,0 ₺

37.19%

Pan blanco (500 g)

2,54 $ 25,16 SEK

0,89 $ 44,10 ₺

185.39%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 34,45 SEK

2,19 $ 108 ₺

58.90%

Huevos

5,29 $ 52,5 SEK

2,35 $ 116 ₺

125.11%

Queso local (1 kg)

11,10 $ 110 SEK

10,42 $ 516 ₺

6.53%

Pechugas de pollo (1 kg)

12,95 $ 128 SEK

5,65 $ 280 ₺

129.20%

Filete redondo de res (1 kg)

22,02 $ 218 SEK

20,94 $ 1.037 ₺

5.16%

Manzanas (1 kg)

2,87 $ 28,42 SEK

1,90 $ 94,1 ₺

51.05%

Plátano (1 kg)

2,66 $ 26,39 SEK

2,31 $ 114 ₺

15.15%

Naranjas (1 kg)

2,59 $ 25,65 SEK

1,28 $ 63,1 ₺

102.34%

Tomate (1 kg)

4,79 $ 47,50 SEK

1,80 $ 89,0 ₺

166.11%

Patata (1 kg)

1,46 $ 14,46 SEK

0,65 $ 32,16 ₺

124.62%

Cebolla (1 kg)

1,14 $ 11,29 SEK

0,64 $ 31,91 ₺

78.12%

Lechuga (1 cabeza)

2,57 $ 25,51 SEK

1,25 $ 62,1 ₺

105.60%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,01 $ 10,02 SEK

0,56 $ 27,58 ₺

80.36%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,88 $ 68,2 SEK

2,37 $ 118 ₺

190.30%

Vino (Botella)

6,10 $ 60,5 SEK

13,42 $ 664 ₺

-54.55%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,89 $ 18,76 SEK

2,40 $ 119 ₺

-21.25%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,76 $ 17,47 SEK

3,48 $ 172 ₺

-49.43%

Billete sencillo (Transporte público)

2,90 $ 28,75 SEK

0,89 $ 43,84 ₺

225.84%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,18 $ 210 SEK

67,4 $ 3.338 ₺

-68.59%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,90 $ 58,5 SEK

1,29 $ 64,1 ₺

357.36%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,69 $ 16,73 SEK

0,92 $ 45,70 ₺

83.70%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

79,0 $ 782 SEK

10,96 $ 542 ₺

620.53%

Gasolina (1 litro)

1,73 $ 17,13 SEK

1,47 $ 72,9 ₺

17.69%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,5 mil $ 322,3 mil SEK

50,8 mil $ 2,5 M ₺

-35.95%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,1 mil $ 327,9 mil SEK

44,5 mil $ 2,2 M ₺

-25.68%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

177 $ 1.752 SEK

88,6 $ 4.387 ₺

99.51%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

19,96 $ 198 SEK

11,59 $ 574 ₺

72.22%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

38,76 $ 384 SEK

15,81 $ 783 ₺

145.16%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,97 $ 456 SEK

77,2 $ 3.820 ₺

-40.42%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

20,24 $ 201 SEK

22,74 $ 1.126 ₺

-10.99%

Entrada de cine

16,13 $ 160 SEK

8,14 $ 403 ₺

98.16%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

213 $ 2.111 SEK

1.008 $ 49,9 mil ₺

-78.86%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.194 $ 11,8 mil SEK

25,6 mil $ 1,3 M ₺

-95.33%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

44,45 $ 440 SEK

54,0 $ 2.671 ₺

-17.61%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

34,80 $ 345 SEK

40,83 $ 2.021 ₺

-14.77%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

51,9 $ 514 SEK

98,9 $ 4.895 ₺

-47.54%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

54,0 $ 535 SEK

96,6 $ 4.783 ₺

-44.13%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

705 $ 6.989 SEK

985 $ 48,7 mil ₺

-28.35%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

501 $ 4.966 SEK

650 $ 32,2 mil ₺

-22.87%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

930 $ 9.217 SEK

1.983 $ 98,2 mil ₺

-53.10%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

684 $ 6.782 SEK

1.180 $ 58,4 mil ₺

-42.00%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.018 $ 39,8 mil SEK

3.138 $ 155,4 mil ₺

28.03%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.838 $ 28,1 mil SEK

1.780 $ 88,1 mil ₺

59.48%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.422 $ 24,0 mil SEK

1.205 $ 59,7 mil ₺

100.97%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.8

40.92

-93.16%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sala: 12 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sala

501 $ 32.8%

Estambul

650 $ 41.9% 29.7% 149 $

Alimentación y mercados

Sala

360 $ 23.5%

Estambul

260 $ 16.8% 27.9% 100 $

Servicios públicos e Internet

Sala

236 $ 15.4%

Estambul

116 $ 7.5% 50.7% 119 $

Comer fuera

Sala

225 $ 14.7%

Estambul

223 $ 14.4% 0.6% 1,3 $

Ropa y calzado

Sala

83 $ 5.4%

Estambul

131 $ 8.4% 56.8% 47 $

Deporte y ocio

Sala

78 $ 5.1%

Estambul

93 $ 6% 19.4% 15 $

Movilidad

Sala

47 $ 3.1%

Estambul

77 $ 5% 63.1% 30 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 705 $ en Sala frente a 985 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 101 % más altos en Sala, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 59,0 $ en Sala frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 360 $ frente a 260 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇪 Sala

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

12:19 12:19 p. m.

13:19 1:19 p. m.

1 h por delante de Sala

🌤 Clima

👥 Población

22.994

15.701.602

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a SEK – conversor de Swedish Krona

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇸🇪 Corona sueca (kr)

Swedish Krona – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD a SEK en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Sala Estambul 2270 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

Desde tu ubicación

Sala
Estambul

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sala vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 1 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.295 $ al mes en Sala y 2.325 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sala, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 213 $ al mes en Sala y 1.008 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 39 % más baratos en Estambul – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Sala, donde los gastos totales rondan los 1.530 $, que en Estambul, con 1.550 $. En Sala resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sala – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sala. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.