Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Saint-Louis y Sofía

Para una persona, vivir en Saint-Louis sale más barato: 830 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 9.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Saint-Louis
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Saint-Louis Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Saint-Louis

🇸🇳 Senegal

830 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Saint-Louis y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Saint-Louis y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 830 $ al mes en Saint-Louis frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Saint-Louis 830 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 1.322 $ al mes en Saint-Louis frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Saint-Louis 1.322 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 1.815 $ al mes en Saint-Louis frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Saint-Louis 1.815 $
Sofía 3.324 $

Saint-Louis es aproximadamente un 48 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Saint-Louis se sitúa un 38 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 19 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

3,50 $ 2.045 XOF

17,10 $ 29,93 BGN

-79.53%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

52,7 $ 30,8 mil XOF

66,9 $ 117 BGN

-21.27%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,15 $ 6.516 XOF

11,77 $ 20,59 BGN

-5.27%

Cappuccino

3,35 $ 1.961 XOF

3,42 $ 5,99 BGN

-2.05%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,25 $ 728 XOF

2,42 $ 4,23 BGN

-48.35%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,87 $ 508 XOF

1,86 $ 3,26 BGN

-53.23%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,75 $ 1.025 XOF

3,33 $ 5,83 BGN

-47.45%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,37 $ 2.553 XOF

4,53 $ 7,92 BGN

-3.53%

Leche (1 litro)

2,49 $ 1.458 XOF

1,92 $ 3,36 BGN

29.69%

Pan blanco (500 g)

0,27 $ 159 XOF

1,51 $ 2,64 BGN

-82.12%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,68 $ 980 XOF

2,21 $ 3,88 BGN

-23.98%

Huevos

2,45 $ 1.431 XOF

4,40 $ 7,69 BGN

-44.32%

Queso local (1 kg)

17,14 $ 10,0 mil XOF

11,56 $ 20,22 BGN

48.27%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,75 $ 5.117 XOF

8,79 $ 15,38 BGN

-0.46%

Filete redondo de res (1 kg)

11,00 $ 6.432 XOF

16,97 $ 29,71 BGN

-35.18%

Manzanas (1 kg)

3,12 $ 1.826 XOF

2,17 $ 3,79 BGN

43.78%

Plátano (1 kg)

1,95 $ 1.142 XOF

2,04 $ 3,57 BGN

-4.41%

Naranjas (1 kg)

2,86 $ 1.670 XOF

1,84 $ 3,22 BGN

55.43%

Tomate (1 kg)

1,73 $ 1.010 XOF

4,29 $ 7,51 BGN

-59.67%

Patata (1 kg)

1,35 $ 787 XOF

1,03 $ 1,80 BGN

31.07%

Cebolla (1 kg)

0,98 $ 573 XOF

0,93 $ 1,62 BGN

5.38%

Lechuga (1 cabeza)

1,08 $ 630 XOF

1,20 $ 2,11 BGN

-10.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,70 $ 410 XOF

0,92 $ 1,62 BGN

-23.91%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,12 $ 1.241 XOF

4,30 $ 7,53 BGN

-50.70%

Vino (Botella)

16,91 $ 9.885 XOF

7,33 $ 12,83 BGN

130.70%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,53 $ 895 XOF

1,18 $ 2,06 BGN

29.66%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,37 $ 1.968 XOF

1,87 $ 3,28 BGN

80.21%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,89 $ 522 XOF

1,74 $ 3,04 BGN

-48.85%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,12 $ 1.241 XOF

0,96 $ 1,68 BGN

120.83%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

17,34 $ 10,1 mil XOF

15,54 $ 27,19 BGN

11.58%

Gasolina (1 litro)

1,70 $ 991 XOF

1,79 $ 3,14 BGN

-5.03%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,9 mil $ 29,7 M XOF

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

69.72%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

48,6 mil $ 28,4 M XOF

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

84.27%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

206 $ 120,7 mil XOF

156 $ 273 BGN

32.37%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,46 $ 6.701 XOF

21,21 $ 37,11 BGN

-45.97%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

46,89 $ 27,4 mil XOF

15,64 $ 27,37 BGN

199.81%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

Entrada de cine

8,64 $ 5.048 XOF

10,02 $ 17,53 BGN

-13.77%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

320 $ 186,8 mil XOF

766 $ 1.341 BGN

-58.31%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,4 mil $ 6,1 M XOF

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-18.53%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

58,8 $ 34,4 mil XOF

89,7 $ 157 BGN

-34.43%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

45,28 $ 26,5 mil XOF

40,88 $ 71,5 BGN

10.76%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

85,6 $ 50,0 mil XOF

106 $ 186 BGN

-19.35%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

95,0 $ 55,5 mil XOF

105 $ 183 BGN

-9.22%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

435 $ 254,2 mil XOF

796 $ 1.393 BGN

-45.38%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

8.75

2.89

202.77%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Saint-Louis: 6 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Saint-Louis

287 $ 34.3%

Sofía

287 $ 17.9% 0.2% 0,6 $

Servicios públicos e Internet

Saint-Louis

265 $ 31.7%

Sofía

193 $ 12% 27.2% 72 $

Ropa y calzado

Saint-Louis

128 $ 15.3%

Sofía

154 $ 9.6% 19.9% 25 $

Comer fuera

Saint-Louis

128 $ 15.3%

Sofía

256 $ 16% 101% 128 $

Deporte y ocio

Saint-Louis

17 $ * 2.1%

Sofía

67 $ 4.2% 287% 50 $

Movilidad

Saint-Louis

12 $ * 1.4%

Sofía

38 $ 2.4% 232% 27 $

Alojamiento y vivienda

Saint-Louis

- * 0%

Sofía

607 $ 37.9%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 435 $ en Saint-Louis frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 53,0 $ en Saint-Louis frente a 67,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 287 $ – lo que convierte a Saint-Louis en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇳 Saint-Louis

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

09:04 9:04 a. m.

12:04 12:04 p. m.

3 h por delante de Saint-Louis

🌤 Clima

👥 Población

176.000

1.286.383 Capital

💱 Moneda

West African CFA Franc XOF Fr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1000 XOF = 1,71 USD

1000 XOF = 1,53 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a XOF – conversor de West African CFA Franc

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🌐 Franco CFA de África Occidental (Fr)

West African CFA Franc – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 585 XOF (1000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1000 XOF = 1,53 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a XOF en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Saint-Louis vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía cuesta alrededor de un 92 % más que Saint-Louis, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.245 $ al mes en Saint-Louis y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Saint-Louis, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 830 $ en Saint-Louis y 1.589 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 92 %.

La escuela infantil cuesta 320 $ al mes en Saint-Louis y 766 $ en Sofía. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Saint-Louis, donde los gastos totales rondan los 830 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Saint-Louis resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Saint-Louis cuesta 830 $ frente a los 1.589 $ en Sofía. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Saint-Louis. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.