Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Saint-Louis et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Saint-Louis : 830 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 9 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Saint-Louis
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Saint-Louis Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Saint-Louis

🇸🇳 Sénégal

830 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Saint-Louis et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Saint-Louis et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 830 $ par mois à Saint-Louis contre 1 589 $ à Sofia, loyer inclus.

Saint-Louis 830 $
Sofia 1 589 $

Un couple dépense environ 1 322 $ par mois à Saint-Louis contre 2 456 $ à Sofia, loyer inclus.

Saint-Louis 1 322 $
Sofia 2 456 $

Une famille de trois personnes dépense 1 815 $ par mois à Saint-Louis contre 3 324 $ à Sofia, loyer inclus.

Saint-Louis 1 815 $
Sofia 3 324 $

Saint-Louis est environ 48 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Saint-Louis se situe 38 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 19 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

3,50 $ 2 045 F CFA

17,10 $ 29,93 BGN

-79.53%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

52,7 $ 30,8 k F CFA

66,9 $ 117 BGN

-21.27%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,15 $ 6 516 F CFA

11,77 $ 20,59 BGN

-5.27%

Cappuccino

3,35 $ 1 961 F CFA

3,42 $ 5,99 BGN

-2.05%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,25 $ 728 F CFA

2,42 $ 4,23 BGN

-48.35%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,87 $ 508 F CFA

1,86 $ 3,26 BGN

-53.23%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,75 $ 1 025 F CFA

3,33 $ 5,83 BGN

-47.45%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,37 $ 2 553 F CFA

4,53 $ 7,92 BGN

-3.53%

Lait (1 litre)

2,49 $ 1 458 F CFA

1,92 $ 3,36 BGN

29.69%

Pain blanc (500 g)

0,27 $ 159 F CFA

1,51 $ 2,64 BGN

-82.12%

Riz (blanc) (1 kg)

1,68 $ 980 F CFA

2,21 $ 3,88 BGN

-23.98%

Œufs

2,45 $ 1 431 F CFA

4,40 $ 7,69 BGN

-44.32%

Fromage local (1 kg)

17,14 $ 10,0 k F CFA

11,56 $ 20,22 BGN

48.27%

Filets de poulet (1 kg)

8,75 $ 5 117 F CFA

8,79 $ 15,38 BGN

-0.46%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,00 $ 6 432 F CFA

16,97 $ 29,71 BGN

-35.18%

Pommes (1 kg)

3,12 $ 1 826 F CFA

2,17 $ 3,79 BGN

43.78%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 1 142 F CFA

2,04 $ 3,57 BGN

-4.41%

Oranges (1 kg)

2,86 $ 1 670 F CFA

1,84 $ 3,22 BGN

55.43%

Tomate (1 kg)

1,73 $ 1 010 F CFA

4,29 $ 7,51 BGN

-59.67%

Pomme de terre (1 kg)

1,35 $ 787 F CFA

1,03 $ 1,80 BGN

31.07%

Oignon (1 kg)

0,98 $ 573 F CFA

0,93 $ 1,62 BGN

5.38%

Laitue (1 tête)

1,08 $ 630 F CFA

1,20 $ 2,11 BGN

-10.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,70 $ 410 F CFA

0,92 $ 1,62 BGN

-23.91%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,12 $ 1 241 F CFA

4,30 $ 7,53 BGN

-50.70%

Vin (Bouteille)

16,91 $ 9 885 F CFA

7,33 $ 12,83 BGN

130.70%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,53 $ 895 F CFA

1,18 $ 2,06 BGN

29.66%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,37 $ 1 968 F CFA

1,87 $ 3,28 BGN

80.21%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,89 $ 522 F CFA

1,74 $ 3,04 BGN

-48.85%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,12 $ 1 241 F CFA

0,96 $ 1,68 BGN

120.83%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

17,34 $ 10,1 k F CFA

15,54 $ 27,19 BGN

11.58%

Essence (1 litre)

1,70 $ 991 F CFA

1,79 $ 3,14 BGN

-5.03%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,9 k $ 29,7 M F CFA

30,0 k $ 52,5 k BGN

69.72%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

48,6 k $ 28,4 M F CFA

26,4 k $ 46,1 k BGN

84.27%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

206 $ 120,7 k F CFA

156 $ 273 BGN

32.37%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,46 $ 6 701 F CFA

21,21 $ 37,11 BGN

-45.97%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

46,89 $ 27,4 k F CFA

15,64 $ 27,37 BGN

199.81%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

Billet de cinéma

8,64 $ 5 048 F CFA

10,02 $ 17,53 BGN

-13.77%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

320 $ 186,8 k F CFA

766 $ 1 341 BGN

-58.31%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,4 k $ 6,1 M F CFA

12,8 k $ 22,4 k BGN

-18.53%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

58,8 $ 34,4 k F CFA

89,7 $ 157 BGN

-34.43%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,28 $ 26,5 k F CFA

40,88 $ 71,5 BGN

10.76%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

85,6 $ 50,0 k F CFA

106 $ 186 BGN

-19.35%

Chaussures de ville en cuir pour homme

95,0 $ 55,5 k F CFA

105 $ 183 BGN

-9.22%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

435 $ 254,2 k F CFA

796 $ 1 393 BGN

-45.38%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.75

2.89

202.77%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Saint-Louis : 6 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Saint-Louis

287 $ 34.3%

Sofia

287 $ 17.9% 0.2% 0,6 $

Charges et services

Saint-Louis

265 $ 31.7%

Sofia

193 $ 12% 27.2% 72 $

Vêtements et chaussures

Saint-Louis

128 $ 15.3%

Sofia

154 $ 9.6% 19.9% 25 $

Restaurants

Saint-Louis

128 $ 15.3%

Sofia

256 $ 16% 101% 128 $

Sport et loisirs

Saint-Louis

17 $ * 2.1%

Sofia

67 $ 4.2% 287% 50 $

Transports

Saint-Louis

12 $ * 1.4%

Sofia

38 $ 2.4% 232% 27 $

Logement et vie quotidienne

Saint-Louis

- * 0%

Sofia

607 $ 37.9%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 435 $ à Saint-Louis contre 796 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 53,0 $ à Saint-Louis contre 67,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 287 $ contre 287 $ – Saint-Louis est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇳 Saint-Louis

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

08:20 8:20 AM

11:20 11:20 AM

3 h d’avance sur Saint-Louis

🌤 Météo

👥 Population

176 000

1 286 383 Capitale

💱 Devise

West African CFA Franc XOF Fr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 000 XOF = 1,71 USD

1 000 XOF = 1,53 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en XOF – convertisseur : West African CFA Franc

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🌐 Franc CFA (BCEAO) (Fr)

West African CFA Franc – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 585 XOF (1 000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1 000 XOF = 1,53 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers XOF en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Saint-Louis Sofia 4 800 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Saint-Louis
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Saint-Louis vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia coûte environ 92 % de plus que Saint-Louis, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 245 $ par mois à Saint-Louis et 2 384 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Saint-Louis, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 830 $ à Saint-Louis et 1 589 $ à Sofia. L'écart est d'environ 92 %.

Le jardin d'enfants coûte 320 $ par mois à Saint-Louis et 766 $ à Sofia. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Saint-Louis, où les coûts tout compris tournent autour de 830 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Saint-Louis, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Saint-Louis coûte 830 $ contre 1 589 $ à Sofia. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Saint-Louis. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.