Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Punta del Este y Ciudad de Panamá

Para una persona, el coste de vida es similar en Punta del Este y en Ciudad de Panamá: 1.872 $ y 1.837 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

90

Índice del coste de vida en Punta del Este
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Punta del Este Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Punta del Este

🇺🇾 Uruguay

1.872 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Punta del Este y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Punta del Este y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.872 $ al mes en Punta del Este frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Punta del Este 1.872 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 2.674 $ al mes en Punta del Este frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Punta del Este 2.674 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 3.476 $ al mes en Punta del Este frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Punta del Este 3.476 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

Punta del Este cuesta alrededor de un 2 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Punta del Este como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – Punta del Este un 40 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

12,97 $ 522 UYU

11,34 $ 11,34 PAB

14.37%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

42,67 $ 1.716 UYU

47,85 $ 47,85 PAB

-10.83%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,42 $ 539 UYU

8,07 $ 8,07 PAB

66.29%

Cappuccino

4,58 $ 184 UYU

4,02 $ 4,02 PAB

13.93%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 94,0 UYU

1,94 $ 1,94 PAB

20.62%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,99 $ 80,1 UYU

1,62 $ 1,62 PAB

22.84%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,02 $ 121 UYU

3,26 $ 3,26 PAB

-7.36%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,56 $ 143 UYU

3,99 $ 3,99 PAB

-10.78%

Leche (1 litro)

1,16 $ 46,80 UYU

1,83 $ 1,83 PAB

-36.61%

Pan blanco (500 g)

2,75 $ 110 UYU

2,57 $ 2,57 PAB

7.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,65 $ 66,5 UYU

3,33 $ 3,33 PAB

-50.45%

Huevos

4,21 $ 169 UYU

2,69 $ 2,69 PAB

56.51%

Queso local (1 kg)

12,22 $ 491 UYU

12,33 $ 12,33 PAB

-0.89%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,49 $ 462 UYU

6,69 $ 6,69 PAB

71.75%

Filete redondo de res (1 kg)

11,54 $ 464 UYU

10,40 $ 10,40 PAB

10.96%

Manzanas (1 kg)

2,88 $ 116 UYU

4,16 $ 4,16 PAB

-30.77%

Plátano (1 kg)

2,79 $ 112 UYU

1,84 $ 1,84 PAB

51.63%

Naranjas (1 kg)

1,73 $ 69,4 UYU

4,18 $ 4,18 PAB

-58.61%

Tomate (1 kg)

3,09 $ 124 UYU

4,08 $ 4,08 PAB

-24.26%

Patata (1 kg)

1,96 $ 78,9 UYU

3,50 $ 3,50 PAB

-44.00%

Cebolla (1 kg)

1,98 $ 79,6 UYU

4,37 $ 4,37 PAB

-54.69%

Lechuga (1 cabeza)

1,42 $ 57,0 UYU

2,34 $ 2,34 PAB

-39.32%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,94 $ 77,8 UYU

1,75 $ 1,75 PAB

10.86%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,36 $ 216 UYU

6,06 $ 6,06 PAB

-11.55%

Vino (Botella)

8,09 $ 325 UYU

11,72 $ 11,72 PAB

-30.97%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,25 $ 90,6 UYU

1,37 $ 1,37 PAB

64.23%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 111 UYU

2,84 $ 2,84 PAB

-2.82%

Billete sencillo (Transporte público)

1,35 $ 54,4 UYU

0,36 $ 0,36 PAB

275.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

49,10 $ 1.974 UYU

20,96 $ 20,96 PAB

134.26%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,91 $ 76,9 UYU

2,52 $ 2,52 PAB

-24.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,40 $ 16,25 UYU

1,79 $ 1,79 PAB

-77.65%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

9,74 $ 392 UYU

22,01 $ 22,01 PAB

-55.75%

Gasolina (1 litro)

2,11 $ 84,9 UYU

1,25 $ 1,25 PAB

68.80%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,6 mil $ 1,1 M UYU

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

23.44%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

36,9 mil $ 1,5 M UYU

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

73.93%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

113 $ 4.543 UYU

131 $ 131 PAB

-13.87%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

20,68 $ 831 UYU

27,68 $ 27,68 PAB

-25.29%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

45,10 $ 1.813 UYU

48,59 $ 48,59 PAB

-7.18%

Cuota del gimnasio (Mensual)

55,6 $ 2.237 UYU

46,11 $ 46,11 PAB

20.67%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

18,47 $ 743 UYU

35,01 $ 35,01 PAB

-47.24%

Entrada de cine

12,03 $ 484 UYU

8,73 $ 8,73 PAB

37.80%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

498 $ 20,0 mil UYU

551 $ 551 PAB

-9.58%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.484 $ 260,7 mil UYU

9.560 $ 9.560 PAB

-32.18%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,6 $ 3.602 UYU

67,6 $ 67,6 PAB

32.50%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

37,55 $ 1.510 UYU

48,03 $ 48,03 PAB

-21.82%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

122 $ 4.925 UYU

94,9 $ 94,9 PAB

29.08%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

117 $ 4.705 UYU

113 $ 113 PAB

3.60%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.109 $ 44,6 mil UYU

1.238 $ 1.238 PAB

-10.37%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

828 $ 33,3 mil UYU

873 $ 873 PAB

-5.21%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.929 $ 77,5 mil UYU

2.197 $ 2.197 PAB

-12.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.207 $ 48,5 mil UYU

1.538 $ 1.538 PAB

-21.53%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.794 $ 152,5 mil UYU

3.116 $ 3.116 PAB

21.76%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.039 $ 82,0 mil UYU

1.725 $ 1.725 PAB

18.20%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.063 $ 42,7 mil UYU

934 $ 934 PAB

13.72%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

-21.75%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Punta del Este: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Punta del Este

828 $ 44.4%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 5.5% 46 $

Alimentación y mercados

Punta del Este

316 $ 17%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 2.5% 7,8 $

Comer fuera

Punta del Este

238 $ 12.8%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 15.4% 37 $

Servicios públicos e Internet

Punta del Este

179 $ 9.6%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 16.1% 29 $

Ropa y calzado

Punta del Este

165 $ 8.9%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 11.8% 19 $

Deporte y ocio

Punta del Este

80 $ 4.3%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 20.2% 16 $

Movilidad

Punta del Este

58 $ 3.1%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 42% 25 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.109 $ en Punta del Este frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 14 % más altos en Punta del Este, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 43,00 $ en Punta del Este frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 316 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Punta del Este en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇾 Punta del Este

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

09:29 9:29 a. m.

07:29 7:29 a. m.

2 h por detrás de Punta del Este

🌤 Clima

👥 Población

9300

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Uruguayan Peso UYU $U

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a UYU – conversor de Uruguayan Peso

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇺🇾 Peso uruguayo ($U)

Uruguayan Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 40,21 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,06 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a UYU en detalle →

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Punta del Este Ciudad de Panamá 5530 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Punta del Este
Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Punta del Este vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Punta del Este es aproximadamente un 2 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.809 $ al mes en Punta del Este y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 2 % más baratos en Punta del Este – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Una cena para dos de gama media cuesta 43,00 $ en Punta del Este y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.837 $, que en Punta del Este, con 1.872 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Punta del Este requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Punta del Este tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.