Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Pokhara y Estambul

Para una persona, vivir en Pokhara sale más barato: 495 $ al mes frente a 1.550 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 12.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Pokhara
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Pokhara Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Pokhara

🇳🇵 Nepal

495 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Pokhara y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Pokhara y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 495 $ al mes en Pokhara frente a 1.550 $ en Estambul, alquiler incluido.

Pokhara 495 $
Estambul 1.550 $

Una pareja gasta en torno a 758 $ al mes en Pokhara frente a 2.415 $ en Estambul, alquiler incluido.

Pokhara 758 $
Estambul 2.415 $

Una familia de tres personas gasta 1.021 $ al mes en Pokhara frente a 3.281 $ en Estambul, alquiler incluido.

Pokhara 1.021 $
Estambul 3.281 $

Pokhara es aproximadamente un 68 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Pokhara se sitúa un 63 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 15 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

2,56 $ 389 NPR

12,30 $ 609 ₺

-79.19%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

13,29 $ 2.019 NPR

54,7 $ 2.708 ₺

-75.70%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,67 $ 1.014 NPR

9,22 $ 456 ₺

-27.66%

Cappuccino

1,08 $ 165 NPR

4,40 $ 218 ₺

-75.45%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,51 $ 77,9 NPR

1,68 $ 83,1 ₺

-69.64%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,16 $ 23,58 NPR

0,59 $ 29,40 ₺

-72.88%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,55 $ 387 NPR

4,70 $ 233 ₺

-45.74%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,57 $ 542 NPR

5,91 $ 292 ₺

-39.59%

Leche (1 litro)

0,82 $ 124 NPR

1,21 $ 60,0 ₺

-32.23%

Pan blanco (500 g)

0,67 $ 102 NPR

0,89 $ 44,10 ₺

-24.72%

Arroz (blanco) (1 kg)

0,66 $ 100 NPR

2,19 $ 108 ₺

-69.86%

Huevos

1,79 $ 273 NPR

2,35 $ 116 ₺

-23.83%

Queso local (1 kg)

5,74 $ 872 NPR

10,42 $ 516 ₺

-44.91%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,09 $ 470 NPR

5,65 $ 280 ₺

-45.31%

Filete redondo de res (1 kg)

5,66 $ 860 NPR

20,94 $ 1.037 ₺

-72.97%

Manzanas (1 kg)

2,52 $ 383 NPR

1,90 $ 94,1 ₺

32.63%

Plátano (1 kg)

1,25 $ 190 NPR

2,31 $ 114 ₺

-45.89%

Naranjas (1 kg)

1,19 $ 181 NPR

1,28 $ 63,1 ₺

-7.03%

Tomate (1 kg)

0,65 $ 99,5 NPR

1,80 $ 89,0 ₺

-63.89%

Patata (1 kg)

0,41 $ 62,1 NPR

0,65 $ 32,16 ₺

-36.92%

Cebolla (1 kg)

0,86 $ 131 NPR

0,64 $ 31,91 ₺

34.37%

Lechuga (1 cabeza)

0,40 $ 60,6 NPR

1,25 $ 62,1 ₺

-68.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,29 $ 44,57 NPR

0,56 $ 27,58 ₺

-48.21%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,58 $ 392 NPR

2,37 $ 118 ₺

8.86%

Vino (Botella)

10,94 $ 1.662 NPR

13,42 $ 664 ₺

-18.48%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 364 NPR

2,40 $ 119 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,78 $ 574 NPR

3,48 $ 172 ₺

8.62%

Billete sencillo (Transporte público)

0,20 $ 30,36 NPR

0,89 $ 43,84 ₺

-77.53%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

19,35 $ 2.940 NPR

67,4 $ 3.338 ₺

-71.30%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,59 $ 241 NPR

1,29 $ 64,1 ₺

23.26%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,76 $ 115 NPR

0,92 $ 45,70 ₺

-17.39%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

2,59 $ 394 NPR

10,96 $ 542 ₺

-76.37%

Gasolina (1 litro)

1,18 $ 179 NPR

1,47 $ 72,9 ₺

-19.73%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,5 mil $ 4,9 M NPR

50,8 mil $ 2,5 M ₺

-35.94%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

34,9 mil $ 5,3 M NPR

44,5 mil $ 2,2 M ₺

-21.71%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

64,4 $ 9.782 NPR

88,6 $ 4.387 ₺

-27.34%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

5,20 $ 790 NPR

11,59 $ 574 ₺

-55.13%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

6,95 $ 1.056 NPR

15,81 $ 783 ₺

-56.04%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,67 $ 2.989 NPR

77,2 $ 3.820 ₺

-74.51%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

8,40 $ 1.276 NPR

22,74 $ 1.126 ₺

-63.06%

Entrada de cine

2,48 $ 377 NPR

8,14 $ 403 ₺

-69.53%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

48,45 $ 7.362 NPR

1.008 $ 49,9 mil ₺

-95.19%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.976 $ 300,2 mil NPR

25,6 mil $ 1,3 M ₺

-92.27%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

18,79 $ 2.854 NPR

54,0 $ 2.671 ₺

-65.17%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

36,53 $ 5.550 NPR

40,83 $ 2.021 ₺

-10.53%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

35,20 $ 5.348 NPR

98,9 $ 4.895 ₺

-64.40%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

30,88 $ 4.692 NPR

96,6 $ 4.783 ₺

-68.03%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

128 $ 19,4 mil NPR

985 $ 48,7 mil ₺

-87.05%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

85,9 $ 13,1 mil NPR

650 $ 32,2 mil ₺

-86.78%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

240 $ 36,4 mil NPR

1.983 $ 98,2 mil ₺

-87.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

161 $ 24,5 mil NPR

1.180 $ 58,4 mil ₺

-86.36%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.801 $ 273,6 mil NPR

3.138 $ 155,4 mil ₺

-42.62%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

603 $ 91,6 mil NPR

1.780 $ 88,1 mil ₺

-66.13%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

180 $ 27,4 mil NPR

1.205 $ 59,7 mil ₺

-85.04%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

12.5

40.92

-69.45%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Pokhara: 11 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Pokhara

152 $ 30.7%

Estambul

260 $ 16.8% 70.8% 108 $

Alojamiento y vivienda

Pokhara

86 $ 17.4%

Estambul

650 $ 41.9% 656% 564 $

Servicios públicos e Internet

Pokhara

77 $ 15.5%

Estambul

116 $ 7.5% 51.6% 39 $

Comer fuera

Pokhara

76 $ 15.4%

Estambul

223 $ 14.4% 194% 147 $

Ropa y calzado

Pokhara

55 $ 11%

Estambul

131 $ 8.4% 139% 76 $

Movilidad

Pokhara

26 $ 5.2%

Estambul

77 $ 5% 201% 51 $

Deporte y ocio

Pokhara

25 $ 5%

Estambul

93 $ 6% 279% 69 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 128 $ en Pokhara frente a 985 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 569 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 13,00 $ en Pokhara frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 152 $ frente a 260 $ – lo que convierte a Pokhara en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇳🇵 Pokhara

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

19:55 7:55 p. m.

17:10 5:10 p. m.

2 h 45 min por detrás de Pokhara

🌤 Clima

👥 Población

500.000

15.701.602

💱 Moneda

Nepalese Rupee NPR रु

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1000 NPR = 6,58 USD

1000 NPR = 5,85 EUR

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a NPR – conversor de Nepalese Rupee

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇵 Rupia nepalí (रु)

Nepalese Rupee – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 152 NPR (1000 NPR = 6,58 USD). 1 EUR = 171 NPR (1000 NPR = 5,85 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD a NPR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Pokhara vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 213 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 743 $ al mes en Pokhara y 2.325 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Pokhara, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 48,45 $ al mes en Pokhara y 1.008 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 71 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Pokhara, donde los gastos totales rondan los 495 $, que en Estambul, con 1.550 $. En Pokhara resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Pokhara – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Pokhara. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.