Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Oslo y Harstad

Para una persona, vivir en Harstad sale más barato: 2.611 $ al mes frente a 3.538 $ en Oslo, alquiler y suministros incluidos, unos 11.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Oslo Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Harstad
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Harstad Índice del coste de vida

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Oslo

🇳🇴 Noruega

3.538 $

/mes (nómada)

Harstad

🇳🇴 Noruega

2.611 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Oslo y en Harstad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Oslo y en Harstad, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.538 $ en Oslo frente a 2.611 $ en Harstad.

Oslo 3.538 $
Harstad 2.611 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 5.096 $ en Oslo frente a 3.888 $ en Harstad.

Oslo 5.096 $
Harstad 3.888 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 6.653 $ en Oslo frente a 5.164 $ en Harstad.

Oslo 6.653 $
Harstad 5.164 $

Vivir en Oslo es aproximadamente un 36 % más caro que en Harstad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Oslo está 160 % por encima, Harstad está 92 % por encima.

Comida en restaurante económico

21,75 $ 200 NOK

14,27 $ 131 NOK

52.42%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

130 $ 1.193 NOK

106 $ 971 NOK

22.79%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

16,04 $ 147 NOK

15,97 $ 147 NOK

0.44%

Cappuccino

5,84 $ 53,7 NOK

6,27 $ 57,6 NOK

-6.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

4,38 $ 40,21 NOK

3,70 $ 34,03 NOK

18.38%

Agua (Botella de 0,33 litros)

3,35 $ 30,75 NOK

3,18 $ 29,18 NOK

5.35%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

11,65 $ 107 NOK

12,77 $ 117 NOK

-8.77%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

12,81 $ 118 NOK

14,04 $ 129 NOK

-8.76%

Leche (1 litro)

2,61 $ 24,00 NOK

2,54 $ 23,33 NOK

2.76%

Pan blanco (500 g)

4,38 $ 40,27 NOK

3,39 $ 31,10 NOK

29.20%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,70 $ 43,19 NOK

3,14 $ 28,83 NOK

49.68%

Huevos

6,25 $ 57,4 NOK

4,42 $ 40,61 NOK

41.40%

Queso local (1 kg)

15,48 $ 142 NOK

11,37 $ 104 NOK

36.15%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,84 $ 146 NOK

15,31 $ 141 NOK

3.46%

Filete redondo de res (1 kg)

32,30 $ 297 NOK

41,97 $ 386 NOK

-23.04%

Manzanas (1 kg)

3,36 $ 30,83 NOK

4,28 $ 39,30 NOK

-21.50%

Plátano (1 kg)

2,72 $ 25,03 NOK

2,87 $ 26,38 NOK

-5.23%

Naranjas (1 kg)

3,65 $ 33,54 NOK

3,87 $ 35,55 NOK

-5.68%

Tomate (1 kg)

5,96 $ 54,8 NOK

4,79 $ 43,97 NOK

24.43%

Patata (1 kg)

2,69 $ 24,75 NOK

2,21 $ 20,33 NOK

21.72%

Cebolla (1 kg)

2,85 $ 26,18 NOK

2,18 $ 20,03 NOK

30.73%

Lechuga (1 cabeza)

3,26 $ 29,96 NOK

3,00 $ 27,55 NOK

8.67%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,50 $ 22,96 NOK

2,34 $ 21,49 NOK

6.84%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

19,21 $ 176 NOK

16,41 $ 151 NOK

17.06%

Vino (Botella)

16,64 $ 153 NOK

15,93 $ 146 NOK

4.46%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,60 $ 33,08 NOK

3,90 $ 35,82 NOK

-7.69%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,23 $ 38,82 NOK

4,89 $ 44,90 NOK

-13.50%

Billete sencillo (Transporte público)

5,02 $ 46,13 NOK

6,17 $ 56,7 NOK

-18.64%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

83,5 $ 767 NOK

84,1 $ 772 NOK

-0.73%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

12,39 $ 114 NOK

15,98 $ 147 NOK

-22.47%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,84 $ 16,93 NOK

1,91 $ 17,52 NOK

-3.66%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

70,8 $ 651 NOK

58,0 $ 533 NOK

22.06%

Gasolina (1 litro)

2,48 $ 22,79 NOK

2,34 $ 21,48 NOK

5.98%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

49,9 mil $ 458,4 mil NOK

36,9 mil $ 339,4 mil NOK

35.06%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,7 mil $ 410,5 mil NOK

31,6 mil $ 290,4 mil NOK

41.36%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

433 $ 3.983 NOK

173 $ 1.587 NOK

150.93%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

34,50 $ 317 NOK

35,51 $ 326 NOK

-2.84%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

55,7 $ 512 NOK

79,5 $ 731 NOK

-29.97%

Cuota del gimnasio (Mensual)

58,1 $ 534 NOK

49,72 $ 457 NOK

16.83%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

29,79 $ 274 NOK

36,95 $ 339 NOK

-19.38%

Entrada de cine

20,78 $ 191 NOK

17,75 $ 163 NOK

17.07%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

240 $ 2.201 NOK

325 $ 2.985 NOK

-26.26%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,2 mil $ 148,5 mil NOK

5.295 $ 48,6 mil NOK

205.25%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

104 $ 958 NOK

68,8 $ 632 NOK

51.68%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

61,8 $ 567 NOK

35,70 $ 328 NOK

72.97%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

135 $ 1.239 NOK

121 $ 1.115 NOK

11.09%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

160 $ 1.470 NOK

170 $ 1.563 NOK

-5.91%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

2.133 $ 19,6 mil NOK

1.411 $ 13,0 mil NOK

51.25%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.645 $ 15,1 mil NOK

1.053 $ 9.673 NOK

56.23%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

3.270 $ 30,0 mil NOK

2.352 $ 21,6 mil NOK

39.05%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.466 $ 22,7 mil NOK

1.537 $ 14,1 mil NOK

60.38%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

12,4 mil $ 113,6 mil NOK

6.396 $ 58,8 mil NOK

93.33%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

7.462 $ 68,6 mil NOK

4.354 $ 40,0 mil NOK

71.39%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.703 $ 43,2 mil NOK

3.511 $ 32,3 mil NOK

33.95%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.94

-1.20%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Oslo: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Harstad: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Oslo

1,6 mil $ 46.5%

Harstad

1,1 mil $ 40.3% 36% 592 $

Alimentación y mercados

Oslo

530 $ 15%

Harstad

516 $ 19.8% 2.7% 14 $

Servicios públicos e Internet

Oslo

524 $ 14.8%

Harstad

288 $ 11% 45% 236 $

Comer fuera

Oslo

407 $ 11.5%

Harstad

357 $ 13.7% 12.4% 50 $

Ropa y calzado

Oslo

207 $ 5.9%

Harstad

178 $ 6.8% 14.1% 29 $

Movilidad

Oslo

125 $ 3.5%

Harstad

134 $ 5.1% 7.3% 9,1 $

Deporte y ocio

Oslo

100 $ 2.8%

Harstad

85 $ 3.3% 14.5% 14 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 2.133 $ en Oslo y 1.411 $ en Harstad. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Oslo paga un 34 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 130 $ en Oslo frente a 106 $ en Harstad por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 530 $ frente a 516 $ al mes, con Harstad más barato en general.

Datos útiles

🇳🇴 Oslo

🇳🇴 Harstad

🕒 Hora local

06:45 6:45 a. m.

Misma hora que Oslo

🌤 Clima

👥 Población

1.098.061 Capital

25.119

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,88 USD

100 NOK = 9,75 EUR

100 NOK = 10,88 USD

100 NOK = 9,75 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Oslo vs Harstad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Harstad es aproximadamente un 26 % más barata en general, especialmente en los restaurantes, la ropa y el ocio. Esa diferencia se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son un 34 % más altos en Oslo, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 2.133 $ en Oslo frente a 1.411 $ en Harstad. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 3 % más altas en Oslo. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

En total, gastarás 3.538 $ al mes en Oslo frente a 2.611 $ en Harstad – vivir en Harstad cuesta aproximadamente un 26 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Ambas ciudades son caras en relación con 2.500 $. Harstad es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Oslo y Harstad se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Harstad gana en asequibilidad, y Oslo en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.