Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Murmansk y Phuket

Para una persona, vivir en Murmansk sale más barato: 1.062 $ al mes frente a 1.294 $ en Phuket, alquiler y suministros incluidos, unos 2.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Murmansk
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Murmansk Índice del coste de vida
62

Índice del coste de vida en Phuket
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Phuket Índice del coste de vida

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Murmansk

🇷🇺 Rusia

1.062 $

/mes (nómada)

Phuket

🇹🇭 Tailandia

1.294 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Murmansk y en Phuket

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Murmansk y en Phuket, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.062 $ al mes en Murmansk frente a 1.294 $ en Phuket, alquiler incluido.

Murmansk 1.062 $
Phuket 1.294 $

Una pareja gasta en torno a 1.748 $ al mes en Murmansk frente a 2.204 $ en Phuket, alquiler incluido.

Murmansk 1.748 $
Phuket 2.204 $

Una familia de tres personas gasta 2.434 $ al mes en Murmansk frente a 3.115 $ en Phuket, alquiler incluido.

Murmansk 2.434 $
Phuket 3.115 $

Murmansk es aproximadamente un 18 % más barata que Phuket; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Murmansk como Phuket son más asequibles que la mediana global – Murmansk un 21 % más baja, Phuket un 4 % más baja.

Comida en restaurante económico

10,57 $ 860 ₽

4,39 $ 148 ฿

140.77%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

40,83 $ 3.319 ₽

32,31 $ 1.090 ฿

26.37%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,51 $ 529 ₽

8,70 $ 294 ฿

-25.17%

Cappuccino

2,92 $ 238 ₽

2,72 $ 91,9 ฿

7.35%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,16 $ 93,9 ₽

0,93 $ 31,39 ฿

24.73%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,58 $ 46,83 ₽

0,50 $ 16,85 ฿

16.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,61 $ 131 ₽

2,53 $ 85,4 ฿

-36.36%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 288 ₽

3,63 $ 122 ฿

-2.48%

Leche (1 litro)

1,16 $ 94,0 ₽

1,74 $ 58,7 ฿

-33.33%

Pan blanco (500 g)

0,79 $ 64,3 ₽

1,45 $ 48,95 ฿

-45.52%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,40 $ 114 ₽

1,50 $ 50,7 ฿

-6.67%

Huevos

1,57 $ 128 ₽

2,17 $ 73,3 ฿

-27.65%

Queso local (1 kg)

11,75 $ 955 ₽

19,09 $ 644 ฿

-38.45%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,39 $ 438 ₽

3,40 $ 115 ฿

58.53%

Filete redondo de res (1 kg)

12,15 $ 988 ₽

10,90 $ 368 ฿

11.47%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 157 ₽

2,94 $ 99,2 ฿

-34.35%

Plátano (1 kg)

1,74 $ 141 ₽

1,69 $ 57,1 ฿

2.96%

Naranjas (1 kg)

1,70 $ 138 ₽

2,19 $ 74,0 ฿

-22.37%

Tomate (1 kg)

3,22 $ 262 ₽

2,12 $ 71,7 ฿

51.89%

Patata (1 kg)

0,71 $ 58,1 ₽

1,46 $ 49,21 ฿

-51.37%

Cebolla (1 kg)

0,68 $ 55,6 ₽

1,37 $ 46,15 ฿

-50.36%

Lechuga (1 cabeza)

1,21 $ 98,5 ₽

1,08 $ 36,30 ฿

12.04%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,67 $ 54,7 ₽

0,55 $ 18,41 ฿

21.82%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,44 $ 279 ₽

4,43 $ 149 ฿

-22.35%

Vino (Botella)

7,95 $ 646 ₽

18,25 $ 616 ฿

-56.44%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,12 $ 90,8 ₽

1,77 $ 59,8 ฿

-36.72%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,89 $ 154 ₽

2,88 $ 97,2 ฿

-34.38%

Billete sencillo (Transporte público)

0,63 $ 51,0 ₽

1,45 $ 48,84 ฿

-56.55%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

31,73 $ 2.580 ₽

54,9 $ 1.852 ฿

-42.19%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,42 $ 197 ₽

1,51 $ 51,0 ฿

60.26%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,31 $ 25,25 ₽

0,78 $ 26,18 ฿

-60.26%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,27 $ 510 ₽

3,84 $ 130 ฿

63.28%

Gasolina (1 litro)

0,89 $ 72,4 ₽

1,49 $ 50,2 ฿

-40.27%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

53,0 mil $ 4,3 M ₽

26,9 mil $ 907,0 mil ฿

97.08%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

40,8 mil $ 3,3 M ₽

26,3 mil $ 888,9 mil ฿

54.83%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

128 $ 10,4 mil ₽

97,8 $ 3.300 ฿

30.96%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

6,88 $ 559 ₽

11,29 $ 381 ฿

-39.06%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

8,11 $ 659 ₽

17,19 $ 580 ฿

-52.82%

Cuota del gimnasio (Mensual)

35,66 $ 2.899 ₽

68,3 $ 2.305 ฿

-47.81%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

28,25 $ 2.297 ₽

10,92 $ 368 ฿

158.70%

Entrada de cine

7,34 $ 596 ₽

7,43 $ 251 ฿

-1.21%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

310 $ 25,2 mil ₽

530 $ 17,9 mil ฿

-41.54%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.618 $ 538,0 mil ₽

18,8 mil $ 633,7 mil ฿

-64.76%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,1 $ 7.240 ₽

61,7 $ 2.081 ฿

44.41%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

54,0 $ 4.388 ₽

28,25 $ 953 ฿

91.08%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

138 $ 11,2 mil ₽

96,0 $ 3.239 ฿

43.54%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

117 $ 9.496 ₽

86,8 $ 2.929 ฿

34.56%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

449 $ 36,5 mil ₽

721 $ 24,3 mil ฿

-37.76%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

275 $ 22,4 mil ₽

509 $ 17,2 mil ฿

-45.94%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

934 $ 75,9 mil ₽

1.950 $ 65,8 mil ฿

-52.12%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

646 $ 52,5 mil ₽

1.397 $ 47,1 mil ฿

-53.75%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.971 $ 160,2 mil ₽

4.192 $ 141,4 mil ฿

-52.99%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.466 $ 119,2 mil ₽

3.298 $ 111,3 mil ฿

-55.56%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

492 $ 16,6 mil ฿

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

21.33

5.57

282.94%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Murmansk: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Phuket: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Murmansk

275 $ 25.9%

Phuket

509 $ 39.3% 85% 234 $

Alimentación y mercados

Murmansk

215 $ 20.2%

Phuket

267 $ 20.6% 24.3% 52 $

Ropa y calzado

Murmansk

179 $ 16.9%

Phuket

123 $ 9.5% 31.4% 56 $

Comer fuera

Murmansk

161 $ 15.2%

Phuket

120 $ 9.2% 25.9% 42 $

Servicios públicos e Internet

Murmansk

143 $ 13.5%

Phuket

126 $ 9.8% 11.7% 17 $

Deporte y ocio

Murmansk

50 $ 4.7%

Phuket

83 $ 6.4% 65.3% 33 $

Movilidad

Murmansk

38 $ 3.6%

Phuket

66 $ 5.1% 72.9% 28 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 449 $ en Murmansk frente a 721 $ en Phuket. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 41 $ en Murmansk frente a 32 $ en Phuket. Con la compra ocurre algo distinto – 215 $ en Murmansk frente a 267 $ en Phuket – por lo que Murmansk es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇷🇺 Murmansk

🇹🇭 Phuket

🕒 Hora local

15:16 3:16 p. m.

19:16 7:16 p. m.

4 h por delante de Murmansk

🌤 Clima

👥 Población

282.851

79.308

💱 Moneda

Russian Ruble RUB ₽

Thai Baht THB ฿

📈 Tipo de cambio

100 RUB = 1,23 USD

100 RUB = 1,1 EUR

100 THB = 2,96 USD

100 THB = 2,65 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

THB, USD, EUR a RUB – conversor de Russian Ruble

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇷🇺 Rublo ruso (₽)

Russian Ruble – tipos de cambio a 3 de noviembre de 2026: 1 USD = 81,29 RUB (100 RUB = 1,23 USD). 1 EUR = 91,01 RUB (100 RUB = 1,1 EUR).

Thai Baht – tipos de cambio a 3 de noviembre de 2026: 1 USD = 33,74 THB (100 THB = 2,96 USD). 1 EUR = 37,77 THB (100 THB = 2,65 EUR).

USD a RUB en detalle →

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Murmansk Phuket 8220 km ≈ 11 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado marzo de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Murmansk vs Phuket: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.062 $ en Murmansk, 1.294 $ en Phuket – vivir en Murmansk sale aproximadamente un 18 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.592 $ al mes en Murmansk y 1.940 $ en Phuket. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Murmansk, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 449 $ frente a 721 $ en Phuket.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.062 $ en Murmansk y 1.294 $ en Phuket. Es decir, vivir en Murmansk cuesta aproximadamente un 18 % menos.

El transporte público cuesta alrededor de un 42 % menos en Murmansk. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

2.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 1.062 $ en Murmansk y 1.294 $ en Phuket, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Murmansk – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.