Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Metz y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.594 $ al mes frente a 1.858 $ en Metz, alquiler y suministros incluidos, unos 3.200 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Metz Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Metz

🇫🇷 Francia

1.858 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Metz y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Metz y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.858 $ al mes en Metz frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler incluido.

Metz 1.858 $
Sofía 1.594 $

Una pareja gasta en torno a 2.774 $ al mes en Metz frente a 2.478 $ en Sofía, alquiler incluido.

Metz 2.774 $
Sofía 2.478 $

Una familia de tres personas gasta 3.690 $ al mes en Metz frente a 3.361 $ en Sofía, alquiler incluido.

Metz 3.690 $
Sofía 3.361 $

Metz cuesta alrededor de un 17 % más que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Metz como Sofía están por encima de la mediana global – Metz un 38 %, Sofía un 18 %.

Comida en restaurante económico

16,83 $ 14,97 €

16,87 $ 29,35 BGN

-0.24%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,5 $ 60,0 €

65,8 $ 115 BGN

2.52%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,24 $ 10,00 €

11,32 $ 19,69 BGN

-0.71%

Cappuccino

3,61 $ 3,21 €

3,43 $ 5,98 BGN

5.25%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

4,10 $ 3,65 €

2,41 $ 4,19 BGN

70.12%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,47 $ 2,20 €

1,85 $ 3,22 BGN

33.51%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,16 $ 4,59 €

3,70 $ 6,44 BGN

39.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,62 $ 5,00 €

4,58 $ 7,97 BGN

22.71%

Leche (1 litro)

1,10 $ 0,98 €

2,02 $ 3,51 BGN

-45.54%

Pan blanco (500 g)

2,42 $ 2,15 €

1,56 $ 2,72 BGN

55.13%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,75 $ 2,45 €

2,33 $ 4,05 BGN

18.03%

Huevos

4,36 $ 3,88 €

4,36 $ 7,59 BGN

Queso local (1 kg)

22,33 $ 19,86 €

11,76 $ 20,47 BGN

89.88%

Pechugas de pollo (1 kg)

13,67 $ 12,16 €

8,83 $ 15,37 BGN

54.81%

Filete redondo de res (1 kg)

21,62 $ 19,23 €

17,46 $ 30,38 BGN

23.83%

Manzanas (1 kg)

3,15 $ 2,80 €

2,15 $ 3,74 BGN

46.51%

Plátano (1 kg)

2,28 $ 2,03 €

1,98 $ 3,44 BGN

15.15%

Naranjas (1 kg)

2,96 $ 2,63 €

1,93 $ 3,37 BGN

53.37%

Tomate (1 kg)

4,28 $ 3,81 €

4,24 $ 7,37 BGN

0.94%

Patata (1 kg)

1,86 $ 1,65 €

1,04 $ 1,80 BGN

78.85%

Cebolla (1 kg)

2,44 $ 2,17 €

0,85 $ 1,48 BGN

187.06%

Lechuga (1 cabeza)

1,85 $ 1,65 €

1,15 $ 2,00 BGN

60.87%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,88 $ 0,79 €

0,89 $ 1,56 BGN

-1.12%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

14,65 $ 13,03 €

4,21 $ 7,33 BGN

247.98%

Vino (Botella)

8,81 $ 7,84 €

7,46 $ 12,98 BGN

18.10%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,68 $ 2,38 €

1,15 $ 2,01 BGN

133.04%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,64 $ 3,24 €

1,85 $ 3,23 BGN

96.76%

Billete sencillo (Transporte público)

2,26 $ 2,01 €

0,87 $ 1,51 BGN

159.77%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

55,0 $ 48,93 €

28,53 $ 49,65 BGN

92.81%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

8,87 $ 7,89 €

1,68 $ 2,93 BGN

427.98%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,47 $ 1,31 €

0,94 $ 1,63 BGN

56.38%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

43,93 $ 39,08 €

15,35 $ 26,70 BGN

186.19%

Gasolina (1 litro)

2,09 $ 1,86 €

1,69 $ 2,94 BGN

23.67%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,5 mil $ 30,7 mil €

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

15.85%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

35,5 mil $ 31,6 mil €

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

35.93%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

153 $ 136 €

156 $ 272 BGN

-1.93%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

15,89 $ 14,13 €

21,56 $ 37,52 BGN

-26.30%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

22,56 $ 20,06 €

15,24 $ 26,51 BGN

48.03%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,63 $ 17,46 €

46,08 $ 80,2 BGN

-57.40%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,04 $ 9,82 €

27,92 $ 48,58 BGN

-60.46%

Entrada de cine

11,03 $ 9,81 €

10,18 $ 17,72 BGN

8.35%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.818 $ 1.617 €

774 $ 1.347 BGN

134.84%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

26,2 mil $ 23,3 mil €

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

104.76%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

94,7 $ 84,2 €

89,9 $ 157 BGN

5.24%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

22,44 $ 19,96 €

41,29 $ 71,8 BGN

-45.65%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,1 $ 82,9 €

105 $ 183 BGN

-11.40%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

156 $ 139 €

107 $ 186 BGN

46.06%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

740 $ 659 €

783 $ 1.362 BGN

-5.38%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

712 $ 633 €

597 $ 1.038 BGN

19.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.143 $ 1.017 €

1.516 $ 2.638 BGN

-24.60%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.047 $ 931 €

1.030 $ 1.792 BGN

1.66%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.656 $ 3.252 €

4.350 $ 7.568 BGN

-15.94%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.931 $ 2.607 €

3.177 $ 5.528 BGN

-7.75%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.301 $ 2.936 €

1.735 $ 3.019 BGN

90.25%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.4

2.89

17.65%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Metz: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Metz

712 $ 38.3%

Sofía

597 $ 37.4% 16.1% 115 $

Alimentación y mercados

Metz

393 $ 21.2%

Sofía

290 $ 18.2% 26.1% 103 $

Comer fuera

Metz

275 $ 14.8%

Sofía

255 $ 16% 7.4% 20 $

Servicios públicos e Internet

Metz

192 $ 10.3%

Sofía

193 $ 12.1% 0.7% 1,4 $

Ropa y calzado

Metz

165 $ 8.9%

Sofía

154 $ 9.7% 6.3% 10 $

Movilidad

Metz

80 $ 4.3%

Sofía

38 $ 2.4% 52.2% 42 $

Deporte y ocio

Metz

42 $ 2.2%

Sofía

66 $ 4.2% 59.4% 25 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 740 $ en Metz frente a 783 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 90 % más altos en Metz, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Metz frente a 66,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 393 $ frente a 290 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇫🇷 Metz

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

02:24 2:24 a. m.

03:24 3:24 a. m.

1 h por delante de Metz

🌤 Clima

👥 Población

120.874

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Metz Sofía 1500 km ≈ 2 h 30 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Metz vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Metz es aproximadamente un 17 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.787 $ al mes en Metz y 2.391 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 67,0 $ en Metz y 66,0 $ en Sofía. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.858 $ en Metz y 1.594 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 17 %.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.594 $, que en Metz, con 1.858 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Metz requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sofía – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Metz tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.