Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Łomża y Atenas

Para una persona, vivir en Łomża sale más barato: 1.483 $ al mes frente a 1.775 $ en Atenas, alquiler y suministros incluidos, unos 3.500 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Łomża
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Łomża Índice del coste de vida
86

Índice del coste de vida en Atenas
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Atenas Índice del coste de vida

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Łomża

🇵🇱 Polonia

1.483 $

/mes (nómada)

Atenas

🇬🇷 Grecia

1.775 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Łomża y en Atenas

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Łomża y en Atenas, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.483 $ en Łomża frente a 1.775 $ en Atenas.

Łomża 1.483 $
Atenas 1.775 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.144 $ en Łomża frente a 2.721 $ en Atenas.

Łomża 2.144 $
Atenas 2.721 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.805 $ en Łomża frente a 3.666 $ en Atenas.

Łomża 2.805 $
Atenas 3.666 $

Vivir en Łomża cuesta aproximadamente un 16 % menos que en Atenas; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Łomża está 10 % por encima, Atenas está 31 % por encima.

Comida en restaurante económico

9,52 $ 37,00 zł

16,69 $ 14,84 €

-42.96%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,51 $ 181 zł

67,8 $ 60,3 €

-31.39%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,00 $ 34,98 zł

11,14 $ 9,91 €

-19.21%

Cappuccino

3,66 $ 14,22 zł

4,03 $ 3,58 €

-9.18%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,64 $ 10,25 zł

2,77 $ 2,46 €

-4.69%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 10,73 zł

0,55 $ 0,49 €

401.82%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,71 $ 18,28 zł

5,74 $ 5,10 €

-17.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,05 $ 19,61 zł

5,45 $ 4,85 €

-7.34%

Leche (1 litro)

1,03 $ 3,98 zł

1,82 $ 1,62 €

-43.41%

Pan blanco (500 g)

1,07 $ 4,15 zł

1,38 $ 1,23 €

-22.46%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,39 $ 5,39 zł

2,80 $ 2,49 €

-50.36%

Huevos

3,42 $ 13,29 zł

4,83 $ 4,30 €

-29.19%

Queso local (1 kg)

10,65 $ 41,39 zł

15,05 $ 13,39 €

-29.24%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,81 $ 26,44 zł

10,63 $ 9,45 €

-35.94%

Filete redondo de res (1 kg)

11,64 $ 45,24 zł

18,43 $ 16,39 €

-36.84%

Manzanas (1 kg)

1,18 $ 4,60 zł

2,20 $ 1,96 €

-46.36%

Plátano (1 kg)

1,61 $ 6,27 zł

1,90 $ 1,69 €

-15.26%

Naranjas (1 kg)

2,36 $ 9,15 zł

1,37 $ 1,22 €

72.26%

Tomate (1 kg)

3,00 $ 11,66 zł

2,10 $ 1,87 €

42.86%

Patata (1 kg)

0,79 $ 3,06 zł

1,08 $ 0,96 €

-26.85%

Cebolla (1 kg)

0,88 $ 3,42 zł

1,12 $ 1,00 €

-21.43%

Lechuga (1 cabeza)

1,38 $ 5,34 zł

1,12 $ 1,00 €

23.21%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 2,28 zł

0,88 $ 0,79 €

-32.95%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,82 $ 22,63 zł

5,48 $ 4,88 €

6.20%

Vino (Botella)

6,66 $ 25,88 zł

10,13 $ 9,01 €

-34.25%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,10 $ 4,29 zł

2,13 $ 1,89 €

-48.36%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 6,51 zł

2,25 $ 2,00 €

-25.33%

Billete sencillo (Transporte público)

1,12 $ 4,34 zł

1,36 $ 1,21 €

-17.65%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

29,42 $ 114 zł

29,89 $ 26,59 €

-1.57%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,59 $ 6,17 zł

4,45 $ 3,96 €

-64.27%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,59 $ 2,28 zł

1,02 $ 0,90 €

-42.16%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

9,37 $ 36,39 zł

16,92 $ 15,05 €

-44.62%

Gasolina (1 litro)

1,60 $ 6,23 zł

2,25 $ 2,00 €

-28.89%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,1 mil $ 116,8 mil zł

28,0 mil $ 24,9 mil €

7.28%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,9 mil $ 104,6 mil zł

28,2 mil $ 25,1 mil €

-4.61%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

316 $ 1.227 zł

205 $ 182 €

54.42%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,65 $ 33,59 zł

26,65 $ 23,71 €

-67.54%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,11 $ 66,5 zł

30,38 $ 27,02 €

-43.68%

Cuota del gimnasio (Mensual)

32,54 $ 126 zł

54,5 $ 48,47 €

-40.28%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

23,27 $ 90,4 zł

25,88 $ 23,02 €

-10.09%

Entrada de cine

8,12 $ 31,54 zł

10,42 $ 9,27 €

-22.07%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

509 $ 1.978 zł

569 $ 506 €

-10.54%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,3 mil $ 40,1 mil zł

12,6 mil $ 11,2 mil €

-18.01%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

74,7 $ 290 zł

88,7 $ 78,9 €

-15.71%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,74 $ 158 zł

40,46 $ 35,99 €

0.69%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

90,1 $ 350 zł

105 $ 93,3 €

-14.13%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

95,7 $ 372 zł

121 $ 108 €

-21.13%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

608 $ 2.363 zł

741 $ 659 €

-17.89%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

496 $ 1.927 zł

655 $ 582 €

-24.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

969 $ 3.766 zł

1.300 $ 1.156 €

-25.41%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

809 $ 3.142 zł

1.148 $ 1.021 €

-29.55%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.957 $ 11,5 mil zł

4.014 $ 3.570 €

-26.33%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.539 $ 9.864 zł

3.460 $ 3.078 €

-26.63%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.242 $ 1.105 €

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.87

4.48

53.35%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Łomża: 11 de octubre de 2026

Última actualización para Atenas: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Łomża

496 $ 33.5%

Atenas

655 $ 36.9% 32% 159 $

Servicios públicos e Internet

Łomża

342 $ 23%

Atenas

262 $ 14.7% 23.4% 80 $

Alimentación y mercados

Łomża

220 $ 14.8%

Atenas

310 $ 17.5% 41.1% 90 $

Comer fuera

Łomża

202 $ 13.7%

Atenas

268 $ 15.1% 32.5% 66 $

Ropa y calzado

Łomża

136 $ 9.1%

Atenas

160 $ 9% 18% 24 $

Deporte y ocio

Łomża

49 $ 3.3%

Atenas

75 $ 4.2% 54.4% 27 $

Movilidad

Łomża

38 $ 2.6%

Atenas

45 $ 2.5% 16.8% 6,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 608 $ en Łomża y 741 $ en Atenas. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Comer fuera: 47,00 $ en Łomża frente a 68,0 $ en Atenas por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 220 $ frente a 310 $ al mes, con Łomża más barato en general.

Datos útiles

🇵🇱 Łomża

🇬🇷 Atenas

🕒 Hora local

03:12 3:12 a. m.

04:12 4:12 a. m.

1 h por delante de Łomża

🌤 Clima

👥 Población

62.711

3.090.508 Capital

💱 Moneda

Polish Złoty PLN zł

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a PLN – conversor de Polish Złoty

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇱 Esloti polaco (zł)

Polish Złoty – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

Euro – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a PLN en detalle →

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Atenas

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Łomża vs Atenas: Coste de vida - preguntas frecuentes

Łomża gana en costes – los gastos de vida son un 20 % más bajos que en Atenas. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Łomża la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Necesitarías aproximadamente 2.224 $ en Łomża y 2.662 $ en Atenas para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Alquiler de un apartamento céntrico: 608 $ en Łomża frente a 741 $ en Atenas. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Łomża – una comida para dos cuesta 47,00 $ frente a 68,0 $ en Atenas. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.483 $ al mes en Łomża frente a 1.775 $ en Atenas – una diferencia del 20 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.483 $ en Łomża frente a 1.775 $ en Atenas, un presupuesto de 1.500 $ es realista en Łomża pero ajustado o insuficiente en Atenas. La diferencia entre ambas ciudades hace que Łomża sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Łomża ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.483 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Łomża sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Łomża y Atenas están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Łomża es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 20 % menores que en Atenas. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.