Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Katmandú y Estambul

Para una persona, vivir en Katmandú sale más barato: 481 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 12.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Katmandú
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Katmandú Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Katmandú

🇳🇵 Nepal

481 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Katmandú y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Katmandú y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 481 $ al mes en Katmandú frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Katmandú 481 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 767 $ al mes en Katmandú frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Katmandú 767 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 1.052 $ al mes en Katmandú frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Katmandú 1.052 $
Estambul 3.272 $

Katmandú es aproximadamente un 68 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Katmandú se sitúa un 64 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 14 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

1,94 $ 300 NPR

11,88 $ 585 ₺

-83.67%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,45 $ 3.165 NPR

55,1 $ 2.714 ₺

-62.88%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,71 $ 1.194 NPR

9,14 $ 450 ₺

-15.65%

Cappuccino

1,51 $ 233 NPR

4,24 $ 209 ₺

-64.39%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,49 $ 76,5 NPR

1,75 $ 86,0 ₺

-72.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,16 $ 24,27 NPR

0,54 $ 26,83 ₺

-70.37%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,04 $ 471 NPR

4,69 $ 231 ₺

-35.18%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,27 $ 506 NPR

5,97 $ 294 ₺

-45.23%

Leche (1 litro)

0,76 $ 118 NPR

1,26 $ 62,1 ₺

-39.68%

Pan blanco (500 g)

0,62 $ 96,3 NPR

0,95 $ 46,81 ₺

-34.74%

Arroz (blanco) (1 kg)

0,85 $ 131 NPR

2,31 $ 114 ₺

-63.20%

Huevos

1,65 $ 255 NPR

2,47 $ 122 ₺

-33.20%

Queso local (1 kg)

7,15 $ 1.106 NPR

10,55 $ 520 ₺

-32.23%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,18 $ 492 NPR

5,60 $ 276 ₺

-43.21%

Filete redondo de res (1 kg)

5,93 $ 917 NPR

21,21 $ 1.045 ₺

-72.04%

Manzanas (1 kg)

2,02 $ 313 NPR

1,93 $ 95,1 ₺

4.66%

Plátano (1 kg)

1,16 $ 179 NPR

2,29 $ 113 ₺

-49.34%

Naranjas (1 kg)

1,43 $ 222 NPR

1,28 $ 63,1 ₺

11.72%

Tomate (1 kg)

0,53 $ 82,5 NPR

1,84 $ 90,8 ₺

-71.20%

Patata (1 kg)

0,38 $ 59,0 NPR

0,67 $ 32,86 ₺

-43.28%

Cebolla (1 kg)

0,53 $ 82,6 NPR

0,59 $ 29,31 ₺

-10.17%

Lechuga (1 cabeza)

0,45 $ 69,6 NPR

1,33 $ 65,4 ₺

-66.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,22 $ 33,94 NPR

0,59 $ 29,10 ₺

-62.71%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,48 $ 385 NPR

2,36 $ 116 ₺

5.08%

Vino (Botella)

7,83 $ 1.211 NPR

13,47 $ 664 ₺

-41.87%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,29 $ 355 NPR

2,42 $ 119 ₺

-5.37%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,08 $ 476 NPR

3,54 $ 174 ₺

-12.99%

Billete sencillo (Transporte público)

0,17 $ 26,30 NPR

0,83 $ 40,64 ₺

-79.52%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,64 $ 1.493 NPR

66,5 $ 3.273 ₺

-85.49%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,84 $ 285 NPR

1,35 $ 66,6 ₺

36.30%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,18 $ 183 NPR

0,85 $ 42,05 ₺

38.82%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

3,18 $ 492 NPR

10,86 $ 535 ₺

-70.72%

Gasolina (1 litro)

1,33 $ 207 NPR

1,47 $ 72,3 ₺

-9.52%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

28,7 mil $ 4,4 M NPR

51,6 mil $ 2,5 M ₺

-44.45%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

36,0 mil $ 5,6 M NPR

44,4 mil $ 2,2 M ₺

-18.97%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

31,63 $ 4.895 NPR

89,2 $ 4.395 ₺

-64.55%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

3,48 $ 538 NPR

11,60 $ 572 ₺

-70.00%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

8,94 $ 1.384 NPR

16,10 $ 793 ₺

-44.47%

Cuota del gimnasio (Mensual)

21,47 $ 3.323 NPR

77,3 $ 3.805 ₺

-72.21%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

6,71 $ 1.038 NPR

22,66 $ 1.116 ₺

-70.39%

Entrada de cine

3,00 $ 465 NPR

8,34 $ 411 ₺

-64.03%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

66,8 $ 10,3 mil NPR

974 $ 48,0 mil ₺

-93.14%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.541 $ 857,5 mil NPR

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-78.50%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

24,59 $ 3.806 NPR

52,7 $ 2.597 ₺

-53.35%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

26,39 $ 4.084 NPR

39,16 $ 1.929 ₺

-32.61%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

63,1 $ 9.761 NPR

103 $ 5.083 ₺

-38.88%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

28,31 $ 4.381 NPR

96,6 $ 4.759 ₺

-70.69%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

216 $ 33,5 mil NPR

994 $ 49,0 mil ₺

-78.26%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

101 $ 15,6 mil NPR

629 $ 31,0 mil ₺

-83.98%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

430 $ 66,5 mil NPR

2.024 $ 99,7 mil ₺

-78.77%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

198 $ 30,6 mil NPR

1.155 $ 56,9 mil ₺

-82.87%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.248 $ 347,9 mil NPR

3.160 $ 155,7 mil ₺

-28.87%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.338 $ 207,1 mil NPR

1.838 $ 90,5 mil ₺

-27.17%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

264 $ 40,9 mil NPR

1.203 $ 59,3 mil ₺

-78.02%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.72

41.09

-76.34%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Katmandú: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Katmandú

144 $ 30.1%

Estambul

264 $ 17.3% 82.9% 120 $

Alojamiento y vivienda

Katmandú

101 $ 21%

Estambul

629 $ 41.2% 524% 528 $

Comer fuera

Katmandú

81 $ 16.9%

Estambul

218 $ 14.3% 169% 137 $

Ropa y calzado

Katmandú

64 $ 13.4%

Estambul

131 $ 8.6% 105% 67 $

Servicios públicos e Internet

Katmandú

44 $ 9.2%

Estambul

117 $ 7.7% 165% 73 $

Deporte y ocio

Katmandú

27 $ 5.7%

Estambul

94 $ 6.1% 242% 66 $

Movilidad

Katmandú

18 $ 3.8%

Estambul

75 $ 4.9% 317% 57 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 216 $ en Katmandú frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 355 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 20,00 $ en Katmandú frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 144 $ frente a 264 $ – lo que convierte a Katmandú en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇳🇵 Katmandú

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

15:30 3:30 p. m.

12:45 12:45 p. m.

2 h 45 min por detrás de Katmandú

🌤 Clima

👥 Población

975.000 Capital

15.701.602

💱 Moneda

Nepalese Rupee NPR रु

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1000 NPR = 6,46 USD

1000 NPR = 5,77 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a NPR – conversor de Nepalese Rupee

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇵 Rupia nepalí (रु)

Nepalese Rupee – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 155 NPR (1000 NPR = 6,46 USD). 1 EUR = 173 NPR (1000 NPR = 5,77 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a NPR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Katmandú vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 217 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 722 $ al mes en Katmandú y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Katmandú, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 66,8 $ al mes en Katmandú y 974 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 83 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Katmandú, donde los gastos totales rondan los 481 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Katmandú resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Katmandú – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Katmandú. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.