Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Katmandú

Para una persona, vivir en Katmandú sale más barato: 481 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 12.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
23

Índice del coste de vida en Katmandú
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Katmandú Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Katmandú

🇳🇵 Nepal

481 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Katmandú

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Katmandú, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 481 $ en Katmandú, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Katmandú 481 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 767 $ en Katmandú, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Katmandú 767 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 1.052 $ en Katmandú, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Katmandú 1.052 $

Estambul cuesta alrededor de un 217 % más que Katmandú; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Estambul se sitúa un 14 % por encima de la mediana global, mientras que Katmandú está un 64 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

1,94 $ 300 NPR

512.37%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

20,45 $ 3.165 NPR

169.39%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

7,71 $ 1.194 NPR

18.55%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

1,51 $ 233 NPR

180.79%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

0,49 $ 76,5 NPR

257.14%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

0,16 $ 24,27 NPR

237.50%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

3,04 $ 471 NPR

54.28%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

3,27 $ 506 NPR

82.57%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

0,76 $ 118 NPR

65.79%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

0,62 $ 96,3 NPR

53.23%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

0,85 $ 131 NPR

171.76%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

1,65 $ 255 NPR

49.70%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

7,15 $ 1.106 NPR

47.55%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

3,18 $ 492 NPR

76.10%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

5,93 $ 917 NPR

257.67%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

2,02 $ 313 NPR

-4.46%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,16 $ 179 NPR

97.41%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,43 $ 222 NPR

-10.49%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

0,53 $ 82,5 NPR

247.17%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

0,38 $ 59,0 NPR

76.32%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

0,53 $ 82,6 NPR

11.32%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

0,45 $ 69,6 NPR

195.56%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,22 $ 33,94 NPR

168.18%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

2,48 $ 385 NPR

-4.84%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

7,83 $ 1.211 NPR

72.03%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

2,29 $ 355 NPR

5.68%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

3,08 $ 476 NPR

14.94%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

0,17 $ 26,30 NPR

388.24%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

9,64 $ 1.493 NPR

589.32%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

1,84 $ 285 NPR

-26.63%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

1,18 $ 183 NPR

-27.97%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

3,18 $ 492 NPR

241.51%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,33 $ 207 NPR

10.53%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

28,7 mil $ 4,4 M NPR

80.03%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

36,0 mil $ 5,6 M NPR

23.41%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

31,63 $ 4.895 NPR

182.07%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

3,48 $ 538 NPR

233.33%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

8,94 $ 1.384 NPR

80.09%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

21,47 $ 3.323 NPR

259.80%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

6,71 $ 1.038 NPR

237.70%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

3,00 $ 465 NPR

178.00%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

66,8 $ 10,3 mil NPR

1357.66%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

5.541 $ 857,5 mil NPR

365.16%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

24,59 $ 3.806 NPR

114.36%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

26,39 $ 4.084 NPR

48.39%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

63,1 $ 9.761 NPR

63.61%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

28,31 $ 4.381 NPR

241.22%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

216 $ 33,5 mil NPR

359.89%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

101 $ 15,6 mil NPR

524.15%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

430 $ 66,5 mil NPR

371.03%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

198 $ 30,6 mil NPR

483.94%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

2.248 $ 347,9 mil NPR

40.59%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

1.338 $ 207,1 mil NPR

37.30%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

264 $ 40,9 mil NPR

355.02%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

9.72

322.74%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Katmandú: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Katmandú

101 $ 21% 84% 528 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Katmandú

144 $ 30.1% 45.3% 120 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Katmandú

81 $ 16.9% 62.8% 137 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Katmandú

64 $ 13.4% 51.2% 67 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Katmandú

44 $ 9.2% 62.3% 73 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Katmandú

27 $ 5.7% 70.7% 66 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Katmandú

18 $ 3.8% 76% 57 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 216 $ en Katmandú. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 355 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 20,00 $ en Katmandú. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 144 $ – lo que convierte a Katmandú en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇳🇵 Katmandú

🕒 Hora local

09:38 9:38 a. m.

12:23 12:23 p. m.

2 h 45 min por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

975.000 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Nepalese Rupee NPR रु

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

1000 NPR = 6,46 USD

1000 NPR = 5,76 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NPR, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Nepalese Rupee – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 155 NPR (1000 NPR = 6,46 USD). 1 EUR = 174 NPR (1000 NPR = 5,76 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Katmandú 5280 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Katmandú: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 217 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 722 $ en Katmandú. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Katmandú, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 974 $ al mes en Estambul y 66,8 $ en Katmandú. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 83 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Katmandú, donde los gastos totales rondan los 481 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Katmandú resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Katmandú – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Katmandú. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.