Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Kabul y Sofía

Para una persona, vivir en Kabul sale más barato: 488 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 13.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Kabul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Kabul

🇦🇫 Afganistán

488 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Kabul y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Kabul y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 488 $ en Kabul frente a 1.585 $ en Sofía.

Kabul 488 $
Sofía 1.585 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 664 $ en Kabul frente a 2.486 $ en Sofía.

Kabul 664 $
Sofía 2.486 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 839 $ en Kabul frente a 3.387 $ en Sofía.

Kabul 839 $
Sofía 3.387 $

Vivir en Kabul cuesta aproximadamente un 69 % menos que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Kabul está un 64 % por debajo, y Sofía un 17 % por encima.

Comida en restaurante económico

2,83 $ 184 ؋

16,57 $ 28,84 BGN

-82.92%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

7,79 $ 506 ؋

67,7 $ 118 BGN

-88.49%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

4,59 $ 298 ؋

11,68 $ 20,33 BGN

-60.70%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

2,27 $ 147 ؋

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,89 $ 123 ؋

Cappuccino

1,13 $ 73,2 ؋

3,41 $ 5,93 BGN

-66.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,46 $ 29,77 ؋

2,36 $ 4,11 BGN

-80.51%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,15 $ 9,70 ؋

1,67 $ 2,91 BGN

-91.02%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

Leche (1 litro)

0,81 $ 52,8 ؋

1,94 $ 3,38 BGN

-58.25%

Pan blanco (500 g)

0,25 $ 16,31 ؋

1,55 $ 2,70 BGN

-83.87%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,86 $ 121 ؋

2,35 $ 4,09 BGN

-20.85%

Huevos

1,57 $ 102 ؋

4,60 $ 8,00 BGN

-65.87%

Queso local (1 kg)

4,39 $ 285 ؋

11,47 $ 19,96 BGN

-61.73%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,89 $ 253 ؋

8,65 $ 15,04 BGN

-55.03%

Filete redondo de res (1 kg)

6,71 $ 436 ؋

17,34 $ 30,17 BGN

-61.30%

Manzanas (1 kg)

0,69 $ 44,68 ؋

2,15 $ 3,73 BGN

-67.91%

Plátano (1 kg)

0,85 $ 55,5 ؋

1,98 $ 3,45 BGN

-57.07%

Naranjas (1 kg)

0,96 $ 62,2 ؋

1,83 $ 3,18 BGN

-47.54%

Tomate (1 kg)

0,55 $ 35,64 ؋

4,27 $ 7,43 BGN

-87.12%

Patata (1 kg)

0,65 $ 42,18 ؋

1,04 $ 1,82 BGN

-37.50%

Cebolla (1 kg)

0,47 $ 30,73 ؋

0,89 $ 1,54 BGN

-47.19%

Lechuga (1 cabeza)

0,30 $ 19,67 ؋

1,19 $ 2,06 BGN

-74.79%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,39 $ 25,15 ؋

0,83 $ 1,45 BGN

-53.01%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

1,87 $ 121 ؋

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

0,75 $ 49,05 ؋

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,05 $ 67,9 ؋

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,42 $ 157 ؋

4,40 $ 7,66 BGN

-45.00%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

Billete sencillo (Transporte público)

0,13 $ 8,65 ؋

0,92 $ 1,60 BGN

-85.87%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

8,09 $ 525 ؋

28,11 $ 48,91 BGN

-71.22%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,10 $ 136 ؋

1,67 $ 2,90 BGN

25.75%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,45 $ 29,22 ؋

0,85 $ 1,49 BGN

-47.06%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

2,63 $ 171 ؋

16,59 $ 28,87 BGN

-84.15%

Gasolina (1 litro)

1,11 $ 71,8 ؋

1,74 $ 3,03 BGN

-36.21%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

8.558 $ 556,0 mil ؋

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

-71.41%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

34,0 mil $ 2,2 M ؋

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

35.74%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

42,10 $ 2.735 ؋

158 $ 275 BGN

-73.33%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

12,70 $ 825 ؋

21,27 $ 37,01 BGN

-40.29%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

95,2 $ 6.187 ؋

15,12 $ 26,30 BGN

529.83%

Cuota del gimnasio (Mensual)

11,29 $ 734 ؋

46,85 $ 81,5 BGN

-75.90%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

4,11 $ 267 ؋

27,82 $ 48,41 BGN

-85.23%

Entrada de cine

2,33 $ 151 ؋

10,00 $ 17,39 BGN

-76.70%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

20,27 $ 1.317 ؋

815 $ 1.419 BGN

-97.51%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.131 $ 138,5 mil ؋

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

-85.45%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

10,78 $ 700 ؋

87,1 $ 152 BGN

-87.62%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

15,98 $ 1.038 ؋

38,28 $ 66,6 BGN

-58.25%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

57,3 $ 3.725 ؋

106 $ 184 BGN

-45.70%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

25,02 $ 1.626 ؋

107 $ 187 BGN

-76.66%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

125 $ 8.133 ؋

769 $ 1.338 BGN

-83.72%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

107 $ 6.934 ؋

593 $ 1.032 BGN

-82.01%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

219 $ 14,2 mil ؋

1.530 $ 2.662 BGN

-85.68%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

116 $ 7.513 ؋

1.061 $ 1.846 BGN

-89.10%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

678 $ 44,0 mil ؋

4.526 $ 7.875 BGN

-85.02%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

356 $ 23,1 mil ؋

3.109 $ 5.410 BGN

-88.55%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

344 $ 22,4 mil ؋

1.780 $ 3.098 BGN

-80.66%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Kabul: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Servicios públicos e Internet

Kabul

150 $ 30.7%

Sofía

194 $ 12.3% 29.5% 44 $

Alojamiento y vivienda

Kabul

107 $ 21.9%

Sofía

593 $ 37.4% 456% 486 $

Alimentación y mercados

Kabul

101 $ 20.7%

Sofía

288 $ 18.2% 185% 187 $

Comer fuera

Kabul

52 $ 10.7%

Sofía

254 $ 16% 384% 201 $

Ropa y calzado

Kabul

49 $ 10.1%

Sofía

152 $ 9.6% 210% 103 $

Deporte y ocio

Kabul

16 $ 3.3%

Sofía

67 $ 4.2% 319% 51 $

Movilidad

Kabul

13 $ 2.7%

Sofía

38 $ 2.4% 191% 25 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 125 $ en Kabul y 769 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga de media unas 5,2 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 8 $ en Kabul frente a 68 $ en Sofía por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 101 $ frente a 288 $ al mes, con Kabul más barato en general.

Datos útiles

🇦🇫 Kabul

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

04:11 4:11 a. m.

01:41 1:41 a. m.

2 h 30 min por detrás de Kabul

🌤 Clima

👥 Población

3.289.000 Capital

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Afghanistan Afghani AFN ؋

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,37 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a AFN – conversor de Afghanistan Afghani

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇦🇫 Afgani afgano (؋)

Afghanistan Afghani – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 64,97 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 72,93 AFN (100 AFN = 1,37 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD a AFN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Kabul vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 488 $ en Kabul y 1.585 $ en Sofía, así que vivir en Kabul cuesta aproximadamente un 69 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 81 % más bajos en Kabul. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 125 $ en Kabul frente a 769 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Kabul cuesta aproximadamente un 71 % menos que en Sofía. La diferencia de precio importa si te desplazas a diario y cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 20 $ en Kabul frente a 815 $ en Sofía. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Con 488 $ en Kabul frente a 1.585 $ en Sofía, un presupuesto de 1.200 $ es realista en Kabul pero ajustado o insuficiente en Sofía. La diferencia entre ambas ciudades hace que Kabul sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

A menudo, los expatriados consideran que Kabul es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 69 % menores que en Sofía. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.