Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Sohar

Para una persona, vivir en Sohar sale más barato: 1.403 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 1.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Estambul pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sohar
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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Sohar

🇴🇲 Omán

1.403 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Sohar

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Sohar, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 1.403 $ en Sohar, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Sohar 1.403 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 2.068 $ en Sohar, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Sohar 2.068 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 2.734 $ en Sohar, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Sohar 2.734 $

Estambul cuesta alrededor de un 9 % más que Sohar; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los suministros.

Tanto Estambul como Sohar están por encima de la mediana global – Estambul un 14 %, Sohar un 5 %.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

6,48 $ 2,50 OMR

83.33%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

20,49 $ 7,89 OMR

168.86%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

9,19 $ 3,54 OMR

-0.54%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

4,77 $ 1,84 OMR

-11.11%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

0,64 $ 0,25 OMR

173.44%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

0,28 $ 0,11 OMR

92.86%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

13,24 $ 5,10 OMR

-64.58%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

14,46 $ 5,57 OMR

-58.71%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

2,11 $ 0,81 OMR

-40.28%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

1,11 $ 0,43 OMR

-14.41%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

3,23 $ 1,24 OMR

-28.48%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

2,74 $ 1,05 OMR

-9.85%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

13,31 $ 5,12 OMR

-20.74%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

9,30 $ 3,58 OMR

-39.78%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

14,55 $ 5,60 OMR

45.77%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

3,22 $ 1,24 OMR

-40.06%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

2,19 $ 0,84 OMR

4.57%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

2,49 $ 0,96 OMR

-48.59%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

1,22 $ 0,47 OMR

50.82%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

1,74 $ 0,67 OMR

-61.49%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

1,79 $ 0,69 OMR

-67.04%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

1,70 $ 0,66 OMR

-21.76%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,90 $ 0,35 OMR

-34.44%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

5,83 $ 2,25 OMR

-59.52%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

25,80 $ 9,93 OMR

-47.79%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

3,79 $ 1,46 OMR

-36.15%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

8,71 $ 3,35 OMR

-59.36%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

2,63 $ 1,01 OMR

-68.44%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

51,1 $ 19,65 OMR

30.17%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

3,19 $ 1,23 OMR

-57.68%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

1,58 $ 0,61 OMR

-46.20%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

10,21 $ 3,93 OMR

6.37%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

0,60 $ 0,23 OMR

145.00%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

18,4 mil $ 7.101 OMR

179.91%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

20,3 mil $ 7.830 OMR

118.55%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

102 $ 39,41 OMR

-12.83%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

29,06 $ 11,19 OMR

-60.08%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

90,2 $ 34,72 OMR

-82.15%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

49,40 $ 19,02 OMR

56.38%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

11,56 $ 4,45 OMR

-27.85%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

303 $ 117 OMR

221.44%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

7.070 $ 2.722 OMR

264.53%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

50,1 $ 19,30 OMR

5.15%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

43,95 $ 16,92 OMR

-10.90%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

78,4 $ 30,18 OMR

31.65%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

46,23 $ 17,80 OMR

108.96%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

503 $ 194 OMR

97.69%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

378 $ 146 OMR

66.45%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

827 $ 319 OMR

144.68%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

665 $ 256 OMR

73.73%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

1.178 $ 454 OMR

168.25%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

765 $ 295 OMR

140.08%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

2.514 $ 968 OMR

-52.14%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

6.33

549.13%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Sohar: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Sohar

378 $ 26.5% 39.9% 251 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Sohar

346 $ 24.3% 31% 82 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Sohar

235 $ 16.5% 8.1% 18 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Sohar

98 $ 6.9% 25% 33 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Sohar

222 $ 15.6% 89.5% 105 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Sohar

73 $ 5.1% 22.8% 21 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Sohar

73 $ 5.1% 3.6% 2,7 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 503 $ en Sohar. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 109 % más altos en Sohar, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 20,00 $ en Sohar. Con la compra ocurre algo distinto – 264 $ en Estambul frente a 346 $ en Sohar – por lo que Estambul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇴🇲 Sohar

🕒 Hora local

10:26 10:26 a. m.

11:26 11:26 a. m.

1 h por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

221.605

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,32 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

OMR, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Omani Rial – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,432 OMR (1 OMR = 2,32 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Sohar: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 9 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los suministros.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 2.104 $ en Sohar. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sohar, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 974 $ al mes en Estambul y 303 $ en Sohar. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 31 % más baratos en Estambul – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Sohar, donde los gastos totales rondan los 1.403 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Sohar resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sohar – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sohar. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.