Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Östersund

Name: Östersund
Address: Östersund, SE

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.550 $ al mes frente a 1.729 $ en Östersund, alquiler y suministros incluidos, unos 2.100 $ menos al año. El total es más alto en Östersund pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
84

Índice del coste de vida en Östersund
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Östersund Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Östersund

🇸🇪 Suecia

1.729 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Östersund

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Östersund, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.550 $ al mes en Estambul frente a 1.729 $ en Östersund, alquiler incluido.

Estambul 1.550 $
Östersund 1.729 $

Una pareja gasta en torno a 2.415 $ al mes en Estambul frente a 2.687 $ en Östersund, alquiler incluido.

Estambul 2.415 $
Östersund 2.687 $

Una familia de tres personas gasta 3.281 $ al mes en Estambul frente a 3.644 $ en Östersund, alquiler incluido.

Estambul 3.281 $
Östersund 3.644 $

Estambul es aproximadamente un 10 % más barata que Östersund; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Östersund están por encima de la mediana global – Estambul un 15 %, Östersund un 28 %.

Comida en restaurante económico

12,30 $ 609 ₺

13,35 $ 132 SEK

-7.87%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.708 ₺

75,1 $ 744 SEK

-27.16%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 456 ₺

10,07 $ 99,8 SEK

-8.44%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

4,53 $ 44,86 SEK

-2.87%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 83,1 ₺

2,56 $ 25,38 SEK

-34.38%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,59 $ 29,40 ₺

2,16 $ 21,42 SEK

-72.69%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,70 $ 233 ₺

7,03 $ 69,7 SEK

-33.14%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,91 $ 292 ₺

6,97 $ 69,0 SEK

-15.21%

Leche (1 litro)

1,21 $ 60,0 ₺

1,43 $ 14,16 SEK

-15.38%

Pan blanco (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

2,94 $ 29,16 SEK

-69.73%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

4,58 $ 45,43 SEK

-52.18%

Huevos

2,35 $ 116 ₺

3,22 $ 31,91 SEK

-27.02%

Queso local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

13,29 $ 132 SEK

-21.60%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

11,28 $ 112 SEK

-49.91%

Filete redondo de res (1 kg)

20,94 $ 1.037 ₺

14,94 $ 148 SEK

40.16%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

4,11 $ 40,73 SEK

-53.77%

Plátano (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

2,77 $ 27,49 SEK

-16.61%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

3,53 $ 34,95 SEK

-63.74%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

3,87 $ 38,37 SEK

-53.49%

Patata (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

1,61 $ 15,96 SEK

-59.63%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

1,55 $ 15,38 SEK

-58.71%

Lechuga (1 cabeza)

1,25 $ 62,1 ₺

2,20 $ 21,82 SEK

-43.18%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,58 ₺

1,40 $ 13,87 SEK

-60.00%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

7,85 $ 77,8 SEK

-69.81%

Vino (Botella)

13,42 $ 664 ₺

10,11 $ 100 SEK

32.74%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 119 ₺

1,96 $ 19,38 SEK

22.45%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 172 ₺

2,21 $ 21,91 SEK

57.47%

Billete sencillo (Transporte público)

0,89 $ 43,84 ₺

3,33 $ 32,96 SEK

-73.27%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

67,4 $ 3.338 ₺

76,5 $ 758 SEK

-11.84%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

5,85 $ 57,9 SEK

-77.95%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

1,70 $ 16,80 SEK

-45.88%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,96 $ 542 ₺

58,8 $ 583 SEK

-81.37%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,9 ₺

1,81 $ 17,94 SEK

-18.78%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,8 mil $ 2,5 M ₺

33,3 mil $ 329,5 mil SEK

52.70%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,5 mil $ 2,2 M ₺

32,1 mil $ 317,8 mil SEK

38.82%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,6 $ 4.387 ₺

104 $ 1.031 SEK

-14.85%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,59 $ 574 ₺

23,74 $ 235 SEK

-51.18%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,81 $ 783 ₺

38,74 $ 384 SEK

-59.19%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,2 $ 3.820 ₺

37,10 $ 368 SEK

107.98%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,74 $ 1.126 ₺

26,47 $ 262 SEK

-14.09%

Entrada de cine

8,14 $ 403 ₺

14,80 $ 147 SEK

-45.00%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.008 $ 49,9 mil ₺

124 $ 1.231 SEK

711.23%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,6 mil $ 1,3 M ₺

5.033 $ 49,9 mil SEK

407.83%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,0 $ 2.671 ₺

91,7 $ 909 SEK

-41.19%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2.021 ₺

40,11 $ 397 SEK

1.80%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,9 $ 4.895 ₺

91,3 $ 905 SEK

8.31%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.783 ₺

138 $ 1.366 SEK

-29.91%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

985 $ 48,7 mil ₺

803 $ 7.957 SEK

22.59%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

650 $ 32,2 mil ₺

615 $ 6.094 SEK

5.65%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.983 $ 98,2 mil ₺

1.324 $ 13,1 mil SEK

49.79%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.180 $ 58,4 mil ₺

1.013 $ 10,0 mil SEK

16.51%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.138 $ 155,4 mil ₺

3.940 $ 39,0 mil SEK

-20.35%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.780 $ 88,1 mil ₺

2.776 $ 27,5 mil SEK

-35.90%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.92

3.45

1086.09%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Östersund: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

650 $ 41.9%

Östersund

615 $ 35.6% 5.3% 35 $

Alimentación y mercados

Estambul

260 $ 16.8%

Östersund

355 $ 20.5% 36.6% 95 $

Comer fuera

Estambul

223 $ 14.4%

Östersund

259 $ 15% 16.1% 36 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.4%

Östersund

162 $ 9.4% 24.4% 32 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

116 $ 7.5%

Östersund

167 $ 9.6% 43.5% 51 $

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6%

Östersund

67 $ 3.9% 28.6% 27 $

Movilidad

Estambul

77 $ 5%

Östersund

104 $ 6% 35.4% 27 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 985 $ en Estambul frente a 803 $ en Östersund. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 75,0 $ en Östersund. La compra mensual sigue la misma tendencia: 260 $ frente a 355 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇸🇪 Östersund

🕒 Hora local

05:54 5:54 a. m.

04:54 4:54 a. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

44.000

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

SEK, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Swedish Krona – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Östersund 2640 km ≈ 3 h 45 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Östersund: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Östersund es aproximadamente un 12 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.325 $ al mes en Estambul y 2.593 $ en Östersund. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 1.008 $ al mes en Estambul y 124 $ en Östersund. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 37 % más en Östersund, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.550 $, que en Östersund, con 1.729 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Östersund requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Estambul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Östersund tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.