Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Jastrzębie-Zdrój

Para una persona, el coste de vida es similar en Estambul y en Jastrzębie-Zdrój: 1.516 $ y 1.512 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Jastrzębie-Zdrój
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Jastrzębie-Zdrój Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.516 $

/mes (nómada)

Jastrzębie-Zdrój

🇵🇱 Polonia

1.512 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Jastrzębie-Zdrój

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Jastrzębie-Zdrój, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.516 $ al mes en Estambul frente a 1.512 $ en Jastrzębie-Zdrój, alquiler incluido.

Estambul 1.516 $
Jastrzębie-Zdrój 1.512 $

Una pareja gasta en torno a 2.356 $ al mes en Estambul frente a 2.165 $ en Jastrzębie-Zdrój, alquiler incluido.

Estambul 2.356 $
Jastrzębie-Zdrój 2.165 $

Una familia de tres personas gasta 3.197 $ al mes en Estambul frente a 2.819 $ en Jastrzębie-Zdrój, alquiler incluido.

Estambul 3.197 $
Jastrzębie-Zdrój 2.819 $

Estambul y Jastrzębie-Zdrój tienen costes de vida comparables – las diferencias están en los detalles.

Tanto Estambul como Jastrzębie-Zdrój están por encima de la mediana global – Estambul un 11 %, Jastrzębie-Zdrój un 11 %.

Comida en restaurante económico

11,59 $ 577 ₺

10,12 $ 39,99 zł

14.53%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.722 ₺

50,5 $ 199 zł

8.36%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,39 $ 468 ₺

9,85 $ 38,95 zł

-4.67%

Cappuccino

4,23 $ 211 ₺

2,51 $ 9,93 zł

68.53%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,72 $ 85,5 ₺

2,10 $ 8,30 zł

-18.10%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,57 $ 28,23 ₺

1,85 $ 7,32 zł

-69.19%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,65 $ 232 ₺

4,04 $ 15,97 zł

15.10%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,84 $ 340 ₺

4,01 $ 15,87 zł

70.57%

Leche (1 litro)

1,20 $ 59,9 ₺

1,09 $ 4,30 zł

10.09%

Pan blanco (500 g)

0,94 $ 46,92 ₺

1,56 $ 6,17 zł

-39.74%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,24 $ 112 ₺

1,45 $ 5,75 zł

54.48%

Huevos

2,42 $ 120 ₺

4,04 $ 15,97 zł

-40.10%

Queso local (1 kg)

10,24 $ 510 ₺

9,55 $ 37,75 zł

7.23%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,38 $ 268 ₺

6,69 $ 26,46 zł

-19.58%

Filete redondo de res (1 kg)

21,19 $ 1.055 ₺

12,22 $ 48,28 zł

73.40%

Manzanas (1 kg)

1,89 $ 94,2 ₺

1,25 $ 4,94 zł

51.20%

Plátano (1 kg)

2,22 $ 111 ₺

1,54 $ 6,10 zł

44.16%

Naranjas (1 kg)

1,26 $ 62,6 ₺

1,68 $ 6,65 zł

-25.00%

Tomate (1 kg)

1,81 $ 89,9 ₺

3,40 $ 13,42 zł

-46.76%

Patata (1 kg)

0,70 $ 34,81 ₺

0,91 $ 3,60 zł

-23.08%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 32,09 ₺

0,80 $ 3,16 zł

-20.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,22 $ 60,8 ₺

1,43 $ 5,65 zł

-14.69%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,55 $ 27,33 ₺

0,69 $ 2,75 zł

-20.29%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,32 $ 116 ₺

6,05 $ 23,91 zł

-61.65%

Vino (Botella)

13,31 $ 663 ₺

7,50 $ 29,65 zł

77.47%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,33 $ 116 ₺

1,15 $ 4,53 zł

102.61%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,46 $ 172 ₺

1,85 $ 7,33 zł

87.03%

Billete sencillo (Transporte público)

0,91 $ 45,13 ₺

1,12 $ 4,44 zł

-18.75%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,3 $ 3.302 ₺

29,94 $ 118 zł

121.58%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

2,58 $ 10,19 zł

-50.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,86 $ 42,61 ₺

0,91 $ 3,60 zł

-5.49%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,09 $ 552 ₺

10,02 $ 39,62 zł

10.68%

Gasolina (1 litro)

1,42 $ 70,7 ₺

1,62 $ 6,41 zł

-12.35%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

49,2 mil $ 2,4 M ₺

30,5 mil $ 120,6 mil zł

61.23%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,8 mil $ 2,1 M ₺

29,0 mil $ 114,7 mil zł

47.51%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

87,7 $ 4.368 ₺

337 $ 1.334 zł

-74.00%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,28 $ 561 ₺

9,56 $ 37,78 zł

17.99%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,89 $ 791 ₺

17,69 $ 69,9 zł

-10.18%

Cuota del gimnasio (Mensual)

75,9 $ 3.779 ₺

38,16 $ 151 zł

98.90%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

23,04 $ 1.147 ₺

22,25 $ 88,0 zł

3.55%

Entrada de cine

8,20 $ 408 ₺

8,65 $ 34,19 zł

-5.20%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.028 $ 51,2 mil ₺

473 $ 1.868 zł

117.51%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

26,0 mil $ 1,3 M ₺

12,0 mil $ 47,4 mil zł

116.56%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,3 $ 2.655 ₺

95,1 $ 376 zł

-43.94%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,69 $ 1.976 ₺

39,68 $ 157 zł

0.03%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

99,8 $ 4.967 ₺

91,9 $ 363 zł

8.62%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

93,5 $ 4.656 ₺

106 $ 421 zł

-12.10%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.003 $ 50,0 mil ₺

568 $ 2.247 zł

76.53%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

628 $ 31,3 mil ₺

486 $ 1.922 zł

29.18%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.963 $ 97,7 mil ₺

917 $ 3.624 zł

114.07%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.122 $ 55,8 mil ₺

739 $ 2.922 zł

51.72%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.075 $ 153,1 mil ₺

3.169 $ 12,5 mil zł

-2.99%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.753 $ 87,3 mil ₺

2.240 $ 8.854 zł

-21.76%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.180 $ 58,7 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.69

7.2

465.14%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 27 de octubre de 2026

Última actualización para Jastrzębie-Zdrój: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

628 $ 41.5%

Jastrzębie-Zdrój

486 $ 32.2% 22.6% 142 $

Alimentación y mercados

Estambul

258 $ 17%

Jastrzębie-Zdrój

229 $ 15.2% 11.2% 29 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.4%

Jastrzębie-Zdrój

185 $ 12.2% 15.2% 33 $

Ropa y calzado

Estambul

129 $ 8.5%

Jastrzębie-Zdrój

150 $ 9.9% 16.3% 21 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

115 $ 7.6%

Jastrzębie-Zdrój

365 $ 24.1% 217% 250 $

Deporte y ocio

Estambul

92 $ 6.1%

Jastrzębie-Zdrój

55 $ 3.7% 39.9% 37 $

Movilidad

Estambul

76 $ 5%

Jastrzębie-Zdrój

42 $ 2.8% 45% 34 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.003 $ en Estambul frente a 568 $ en Jastrzębie-Zdrój. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 55 $ en Estambul frente a 50 $ en Jastrzębie-Zdrój. La compra mensual sigue la misma tendencia: 258 $ frente a 229 $ – lo que convierte a Jastrzębie-Zdrój en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇵🇱 Jastrzębie-Zdrój

🕒 Hora local

00:56 12:56 a. m.

22:56 10:56 p. m.

2 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

91.235

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,01 USD

100 TRY = 1,8 EUR

1 PLN = 0,253 USD

1 PLN = 0,227 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 27 de octubre de 2026: 1 USD = 49,78 TRY (100 TRY = 2,01 USD). 1 EUR = 55,5 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 27 de octubre de 2026: 1 USD = 3,95 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Jastrzębie-Zdrój

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Jastrzębie-Zdrój: Coste de vida - preguntas frecuentes

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.274 $ al mes en Estambul y 2.268 $ en Jastrzębie-Zdrój. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Jastrzębie-Zdrój, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 568 $ frente a 1.003 $ en Estambul.

Una cena para dos de gama media cuesta 55 $ en Estambul y 50 $ en Jastrzębie-Zdrój. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 55 % menos en Jastrzębie-Zdrój. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

1.500 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 1.516 $ en Estambul y los 1.512 $ en Jastrzębie-Zdrój. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Las familias tienden a preferir Jastrzębie-Zdrój – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.