Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Jabbor Rasulov

Para una persona, vivir en Jabbor Rasulov sale más barato: 514 $ al mes frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 12.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Jabbor Rasulov
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Jabbor Rasulov Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

Jabbor Rasulov

🇹🇯 Tayikistán

514 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Jabbor Rasulov

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Jabbor Rasulov, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.519 $ al mes en Estambul frente a 514 $ en Jabbor Rasulov, alquiler incluido.

Estambul 1.519 $
Jabbor Rasulov 514 $

Una pareja gasta en torno a 2.365 $ al mes en Estambul frente a 801 $ en Jabbor Rasulov, alquiler incluido.

Estambul 2.365 $
Jabbor Rasulov 801 $

Una familia de tres personas gasta 3.212 $ al mes en Estambul frente a 1.087 $ en Jabbor Rasulov, alquiler incluido.

Estambul 3.212 $
Jabbor Rasulov 1.087 $

Estambul cuesta alrededor de un 195 % más que Jabbor Rasulov; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Estambul se sitúa un 12 % por encima de la mediana global, mientras que Jabbor Rasulov está un 62 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,81 $ 592 ₺

2,70 $ 24,89 TJS

337.41%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,9 $ 2.754 ₺

11,06 $ 102 TJS

396.47%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,26 $ 465 ₺

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

1,67 $ 15,37 TJS

157.49%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,77 $ 89,0 ₺

0,56 $ 5,14 TJS

216.07%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 28,32 ₺

0,21 $ 1,93 TJS

166.67%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 235 ₺

0,73 $ 6,75 TJS

542.47%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,12 $ 357 ₺

1,29 $ 11,87 TJS

451.94%

Leche (1 litro)

1,25 $ 62,7 ₺

0,63 $ 5,79 TJS

98.41%

Pan blanco (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

0,53 $ 4,86 TJS

66.04%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

2,20 $ 20,26 TJS

Huevos

2,43 $ 122 ₺

1,48 $ 13,65 TJS

64.19%

Queso local (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

12,86 $ 118 TJS

-18.51%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

3,70 $ 34,11 TJS

43.51%

Filete redondo de res (1 kg)

21,10 $ 1.058 ₺

10,04 $ 92,4 TJS

110.16%

Manzanas (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

1,59 $ 14,64 TJS

16.98%

Plátano (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

2,77 $ 25,46 TJS

-16.97%

Naranjas (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

1,67 $ 15,42 TJS

-26.95%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

0,52 $ 4,78 TJS

246.15%

Patata (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

0,51 $ 4,73 TJS

35.29%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

0,21 $ 1,93 TJS

204.76%

Lechuga (1 cabeza)

1,36 $ 68,0 ₺

0,53 $ 4,88 TJS

156.60%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,58 $ 28,94 ₺

0,57 $ 5,21 TJS

1.75%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

2,22 $ 20,49 TJS

5.41%

Vino (Botella)

13,03 $ 653 ₺

16,35 $ 151 TJS

-20.31%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,36 $ 118 ₺

0,77 $ 7,11 TJS

206.49%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,32 $ 166 ₺

1,64 $ 15,12 TJS

102.44%

Billete sencillo (Transporte público)

0,88 $ 44,07 ₺

0,23 $ 2,12 TJS

282.61%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,1 $ 3.316 ₺

10,72 $ 98,7 TJS

516.79%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,28 $ 64,4 ₺

0,83 $ 7,61 TJS

54.22%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

0,23 $ 2,12 TJS

269.57%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,09 $ 556 ₺

Gasolina (1 litro)

1,48 $ 74,0 ₺

1,17 $ 10,74 TJS

26.50%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

48,6 mil $ 2,4 M ₺

21,4 mil $ 197,4 mil TJS

126.88%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,0 mil $ 2,1 M ₺

27,2 mil $ 250,9 mil TJS

54.07%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

92,7 $ 4.650 ₺

21,83 $ 201 TJS

324.69%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,20 $ 562 ₺

6,66 $ 61,3 TJS

68.17%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,89 $ 797 ₺

10,96 $ 101 TJS

44.98%

Cuota del gimnasio (Mensual)

74,7 $ 3.745 ₺

22,18 $ 204 TJS

236.70%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,95 $ 1.151 ₺

21,59 $ 199 TJS

6.30%

Entrada de cine

8,05 $ 404 ₺

3,34 $ 30,78 TJS

141.02%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

948 $ 47,6 mil ₺

65,9 $ 607 TJS

1338.77%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,9 mil $ 1,9 M ₺

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,9 $ 2.702 ₺

38,32 $ 353 TJS

40.61%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,49 $ 2.081 ₺

38,15 $ 351 TJS

8.75%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 5.060 ₺

38,01 $ 350 TJS

165.43%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

91,3 $ 4.580 ₺

55,0 $ 506 TJS

66.14%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.014 $ 50,8 mil ₺

161 $ 1.484 TJS

529.17%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

625 $ 31,3 mil ₺

107 $ 984 TJS

484.48%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.005 $ 100,6 mil ₺

271 $ 2.493 TJS

640.80%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.126 $ 56,5 mil ₺

160 $ 1.475 TJS

602.78%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.988 $ 149,8 mil ₺

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.730 $ 86,8 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.136 $ 57,0 mil ₺

433 $ 3.984 TJS

162.68%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.42

61.68%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Jabbor Rasulov: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

625 $ 41.1%

Jabbor Rasulov

107 $ 20.8% 82.9% 518 $

Alimentación y mercados

Estambul

258 $ 17%

Jabbor Rasulov

198 $ 38.5% 23.3% 60 $

Comer fuera

Estambul

221 $ 14.6%

Jabbor Rasulov

51 $ * 9.9% 76.9% 170 $

Ropa y calzado

Estambul

129 $ 8.5%

Jabbor Rasulov

76 $ 14.8% 41.1% 53 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

120 $ 7.9%

Jabbor Rasulov

39 $ 7.7% 67.1% 80 $

Deporte y ocio

Estambul

91 $ 6%

Jabbor Rasulov

29 $ 5.6% 68.2% 62 $

Movilidad

Estambul

75 $ 5%

Jabbor Rasulov

14 $ 2.7% 81.9% 62 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.014 $ en Estambul frente a 161 $ en Jabbor Rasulov. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 2,6 veces más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55 $ en Estambul frente a 11 $ en Jabbor Rasulov. La compra mensual sigue la misma tendencia: 258 $ frente a 198 $ – lo que convierte a Jabbor Rasulov en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇹🇯 Jabbor Rasulov

🕒 Hora local

21:35 9:35 p. m.

23:35 11:35 p. m.

2 h por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

16.441

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TJS, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Jabbor Rasulov 3390 km ≈ 4 h 45 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Jabbor Rasulov: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 195 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.278 $ al mes en Estambul y 771 $ en Jabbor Rasulov. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Jabbor Rasulov, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 161 $ frente a 1.014 $ en Estambul.

La escuela infantil cuesta 948 $ al mes en Estambul y 66 $ en Jabbor Rasulov. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 30 % más en Estambul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Un presupuesto mensual de 800 $ rinde más en Jabbor Rasulov, donde los gastos totales rondan los 514 $, que en Estambul, con 1.519 $. En Jabbor Rasulov resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Jabbor Rasulov – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Jabbor Rasulov. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.