Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Jabbor Rasulov y Estambul

Para una persona, vivir en Jabbor Rasulov sale más barato: 514 $ al mes frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 12.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Jabbor Rasulov
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Jabbor Rasulov Índice del coste de vida
73

Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Jabbor Rasulov

🇹🇯 Tayikistán

514 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Jabbor Rasulov y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Jabbor Rasulov y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 514 $ al mes en Jabbor Rasulov frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler incluido.

Jabbor Rasulov 514 $
Estambul 1.519 $

Una pareja gasta en torno a 801 $ al mes en Jabbor Rasulov frente a 2.365 $ en Estambul, alquiler incluido.

Jabbor Rasulov 801 $
Estambul 2.365 $

Una familia de tres personas gasta 1.087 $ al mes en Jabbor Rasulov frente a 3.212 $ en Estambul, alquiler incluido.

Jabbor Rasulov 1.087 $
Estambul 3.212 $

Jabbor Rasulov es aproximadamente un 66 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Jabbor Rasulov se sitúa un 62 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 12 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

2,70 $ 24,89 TJS

11,81 $ 592 ₺

-77.14%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

11,06 $ 102 TJS

54,9 $ 2.754 ₺

-79.86%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,26 $ 465 ₺

Cappuccino

1,67 $ 15,37 TJS

4,30 $ 216 ₺

-61.16%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 5,14 TJS

1,77 $ 89,0 ₺

-68.36%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,21 $ 1,93 TJS

0,56 $ 28,32 ₺

-62.50%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

0,73 $ 6,75 TJS

4,69 $ 235 ₺

-84.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,29 $ 11,87 TJS

7,12 $ 357 ₺

-81.88%

Leche (1 litro)

0,63 $ 5,79 TJS

1,25 $ 62,7 ₺

-49.60%

Pan blanco (500 g)

0,53 $ 4,86 TJS

0,88 $ 44,17 ₺

-39.77%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 20,26 TJS

2,20 $ 111 ₺

Huevos

1,48 $ 13,65 TJS

2,43 $ 122 ₺

-39.09%

Queso local (1 kg)

12,86 $ 118 TJS

10,48 $ 526 ₺

22.71%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,70 $ 34,11 TJS

5,31 $ 267 ₺

-30.32%

Filete redondo de res (1 kg)

10,04 $ 92,4 TJS

21,10 $ 1.058 ₺

-52.42%

Manzanas (1 kg)

1,59 $ 14,64 TJS

1,86 $ 93,1 ₺

-14.52%

Plátano (1 kg)

2,77 $ 25,46 TJS

2,30 $ 115 ₺

20.43%

Naranjas (1 kg)

1,67 $ 15,42 TJS

1,22 $ 61,0 ₺

36.89%

Tomate (1 kg)

0,52 $ 4,78 TJS

1,80 $ 90,2 ₺

-71.11%

Patata (1 kg)

0,51 $ 4,73 TJS

0,69 $ 34,83 ₺

-26.09%

Cebolla (1 kg)

0,21 $ 1,93 TJS

0,64 $ 32,16 ₺

-67.19%

Lechuga (1 cabeza)

0,53 $ 4,88 TJS

1,36 $ 68,0 ₺

-61.03%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,57 $ 5,21 TJS

0,58 $ 28,94 ₺

-1.72%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,22 $ 20,49 TJS

2,34 $ 117 ₺

-5.13%

Vino (Botella)

16,35 $ 151 TJS

13,03 $ 653 ₺

25.48%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,77 $ 7,11 TJS

2,36 $ 118 ₺

-67.37%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,64 $ 15,12 TJS

3,32 $ 166 ₺

-50.60%

Billete sencillo (Transporte público)

0,23 $ 2,12 TJS

0,88 $ 44,07 ₺

-73.86%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,72 $ 98,7 TJS

66,1 $ 3.316 ₺

-83.79%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,83 $ 7,61 TJS

1,28 $ 64,4 ₺

-35.16%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,23 $ 2,12 TJS

0,85 $ 42,80 ₺

-72.94%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,09 $ 556 ₺

Gasolina (1 litro)

1,17 $ 10,74 TJS

1,48 $ 74,0 ₺

-20.95%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,4 mil $ 197,4 mil TJS

48,6 mil $ 2,4 M ₺

-55.92%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

27,2 mil $ 250,9 mil TJS

42,0 mil $ 2,1 M ₺

-35.09%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

21,83 $ 201 TJS

92,7 $ 4.650 ₺

-76.45%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

6,66 $ 61,3 TJS

11,20 $ 562 ₺

-40.54%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

10,96 $ 101 TJS

15,89 $ 797 ₺

-31.03%

Cuota del gimnasio (Mensual)

22,18 $ 204 TJS

74,7 $ 3.745 ₺

-70.30%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

21,59 $ 199 TJS

22,95 $ 1.151 ₺

-5.93%

Entrada de cine

3,34 $ 30,78 TJS

8,05 $ 404 ₺

-58.51%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

65,9 $ 607 TJS

948 $ 47,6 mil ₺

-93.05%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,9 mil $ 1,9 M ₺

Vaqueros (Levis 501 o similar)

38,32 $ 353 TJS

53,9 $ 2.702 ₺

-28.88%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,15 $ 351 TJS

41,49 $ 2.081 ₺

-8.05%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

38,01 $ 350 TJS

101 $ 5.060 ₺

-62.33%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

55,0 $ 506 TJS

91,3 $ 4.580 ₺

-39.81%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

161 $ 1.484 TJS

1.014 $ 50,8 mil ₺

-84.11%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

107 $ 984 TJS

625 $ 31,3 mil ₺

-82.89%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

271 $ 2.493 TJS

2.005 $ 100,6 mil ₺

-86.50%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

160 $ 1.475 TJS

1.126 $ 56,5 mil ₺

-85.77%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.988 $ 149,8 mil ₺

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.730 $ 86,8 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

433 $ 3.984 TJS

1.136 $ 57,0 mil ₺

-61.93%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.42

-38.15%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Jabbor Rasulov: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Jabbor Rasulov

198 $ 38.5%

Estambul

258 $ 17% 30.4% 60 $

Alojamiento y vivienda

Jabbor Rasulov

107 $ 20.8%

Estambul

625 $ 41.1% 485% 518 $

Ropa y calzado

Jabbor Rasulov

76 $ 14.8%

Estambul

129 $ 8.5% 69.7% 53 $

Comer fuera

Jabbor Rasulov

51 $ * 9.9%

Estambul

221 $ 14.6% 334% 170 $

Servicios públicos e Internet

Jabbor Rasulov

39 $ 7.7%

Estambul

120 $ 7.9% 204% 80 $

Deporte y ocio

Jabbor Rasulov

29 $ 5.6%

Estambul

91 $ 6% 214% 62 $

Movilidad

Jabbor Rasulov

14 $ 2.7%

Estambul

75 $ 5% 452% 62 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 161 $ en Jabbor Rasulov frente a 1.014 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 2,6 veces más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 11 $ en Jabbor Rasulov frente a 55 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 198 $ frente a 258 $ – lo que convierte a Jabbor Rasulov en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇯 Jabbor Rasulov

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

23:15 11:15 p. m.

21:15 9:15 p. m.

2 h por detrás de Jabbor Rasulov

🌤 Clima

👥 Población

16.441

15.701.602

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇯 Somoni tayiko (ЅМ)

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

USD a TJS en detalle →

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Jabbor Rasulov Estambul 3390 km ≈ 4 h 45 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Jabbor Rasulov vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 195 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 771 $ al mes en Jabbor Rasulov y 2.278 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Jabbor Rasulov, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 161 $ frente a 1.014 $ en Estambul.

La escuela infantil cuesta 66 $ al mes en Jabbor Rasulov y 948 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 30 % más en Estambul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Un presupuesto mensual de 800 $ rinde más en Jabbor Rasulov, donde los gastos totales rondan los 514 $, que en Estambul, con 1.519 $. En Jabbor Rasulov resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Jabbor Rasulov – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Jabbor Rasulov. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.