Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Islamabad

Para una persona, vivir en Islamabad sale más barato: 608 $ al mes frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 10.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

Islamabad

🇵🇰 Pakistán

608 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Islamabad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Islamabad, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.519 $ al mes en Estambul frente a 608 $ en Islamabad, alquiler incluido.

Estambul 1.519 $
Islamabad 608 $

Una pareja gasta en torno a 2.365 $ al mes en Estambul frente a 950 $ en Islamabad, alquiler incluido.

Estambul 2.365 $
Islamabad 950 $

Una familia de tres personas gasta 3.212 $ al mes en Estambul frente a 1.292 $ en Islamabad, alquiler incluido.

Estambul 3.212 $
Islamabad 1.292 $

Estambul cuesta alrededor de un 150 % más que Islamabad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Estambul se sitúa un 12 % por encima de la mediana global, mientras que Islamabad está un 55 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,81 $ 592 ₺

3,57 $ 986 PKR

230.81%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,9 $ 2.754 ₺

24,14 $ 6.672 PKR

127.46%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,26 $ 465 ₺

5,37 $ 1.483 PKR

72.44%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

3,73 $ 1.030 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

7,04 $ 1.947 PKR

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

2,67 $ 739 PKR

61.05%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,77 $ 89,0 ₺

0,35 $ 95,6 PKR

405.71%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 28,32 ₺

0,24 $ 66,6 PKR

133.33%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 235 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,12 $ 357 ₺

Leche (1 litro)

1,25 $ 62,7 ₺

0,99 $ 273 PKR

26.26%

Pan blanco (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

0,74 $ 203 PKR

18.92%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

1,29 $ 358 PKR

70.54%

Huevos

2,43 $ 122 ₺

1,32 $ 366 PKR

84.09%

Queso local (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

5,97 $ 1.651 PKR

75.54%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

3,03 $ 837 PKR

75.25%

Filete redondo de res (1 kg)

21,10 $ 1.058 ₺

5,52 $ 1.526 PKR

282.25%

Manzanas (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

1,35 $ 373 PKR

37.78%

Plátano (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

0,86 $ 238 PKR

167.44%

Naranjas (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

1,04 $ 286 PKR

17.31%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

0,55 $ 151 PKR

227.27%

Patata (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

0,30 $ 83,3 PKR

130.00%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

0,40 $ 110 PKR

60.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,36 $ 68,0 ₺

0,28 $ 77,0 PKR

385.71%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,58 $ 28,94 ₺

0,43 $ 118 PKR

34.88%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

2,00 $ 551 PKR

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

1,25 $ 346 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

2,64 $ 729 PKR

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

2,36 $ 652 PKR

-0.85%

Vino (Botella)

13,03 $ 653 ₺

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,36 $ 118 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,32 $ 166 ₺

Billete sencillo (Transporte público)

0,88 $ 44,07 ₺

0,17 $ 46,15 PKR

417.65%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,1 $ 3.316 ₺

21,61 $ 5.972 PKR

205.97%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,28 $ 64,4 ₺

1,28 $ 355 PKR

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

0,70 $ 193 PKR

21.43%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,09 $ 556 ₺

1,65 $ 456 PKR

572.12%

Gasolina (1 litro)

1,48 $ 74,0 ₺

1,33 $ 369 PKR

11.28%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

48,6 mil $ 2,4 M ₺

54,3 mil $ 15,0 M PKR

-10.38%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,0 mil $ 2,1 M ₺

23,1 mil $ 6,4 M PKR

81.44%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

92,7 $ 4.650 ₺

103 $ 28,4 mil PKR

-9.86%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,20 $ 562 ₺

6,17 $ 1.705 PKR

81.52%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,89 $ 797 ₺

17,36 $ 4.798 PKR

-8.47%

Cuota del gimnasio (Mensual)

74,7 $ 3.745 ₺

33,65 $ 9.300 PKR

121.93%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,95 $ 1.151 ₺

8,62 $ 2.382 PKR

166.24%

Entrada de cine

8,05 $ 404 ₺

4,97 $ 1.375 PKR

61.97%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

948 $ 47,6 mil ₺

326 $ 90,1 mil PKR

190.83%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,9 mil $ 1,9 M ₺

22,4 mil $ 6,2 M PKR

64.63%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,9 $ 2.702 ₺

25,82 $ 7.136 PKR

108.68%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,49 $ 2.081 ₺

34,52 $ 9.539 PKR

20.19%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 5.060 ₺

95,6 $ 26,4 mil PKR

5.51%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

91,3 $ 4.580 ₺

41,07 $ 11,4 mil PKR

122.33%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.014 $ 50,8 mil ₺

248 $ 68,5 mil PKR

309.13%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

625 $ 31,3 mil ₺

139 $ 38,5 mil PKR

348.65%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.005 $ 100,6 mil ₺

549 $ 151,6 mil PKR

265.55%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.126 $ 56,5 mil ₺

280 $ 77,4 mil PKR

302.09%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.988 $ 149,8 mil ₺

1.655 $ 457,5 mil PKR

80.50%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.730 $ 86,8 mil ₺

825 $ 227,9 mil PKR

109.82%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.136 $ 57,0 mil ₺

384 $ 106,0 mil PKR

196.24%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.42

13.08

209.02%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Islamabad: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

625 $ 41.1%

Islamabad

139 $ 22.9% 77.7% 485 $

Alimentación y mercados

Estambul

258 $ 17%

Islamabad

104 $ 17.1% 59.7% 154 $

Comer fuera

Estambul

221 $ 14.6%

Islamabad

79 $ 13% 64.2% 142 $

Ropa y calzado

Estambul

129 $ 8.5%

Islamabad

89 $ 14.6% 31.5% 41 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

120 $ 7.9%

Islamabad

126 $ 20.8% 5.5% 6,6 $

Deporte y ocio

Estambul

91 $ 6%

Islamabad

44 $ 7.2% 52% 47 $

Movilidad

Estambul

75 $ 5%

Islamabad

27 $ 4.5% 64% 48 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.014 $ en Estambul frente a 248 $ en Islamabad. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 3 veces más altos en Estambul. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55 $ en Estambul frente a 24 $ en Islamabad. La compra mensual sigue la misma tendencia: 258 $ frente a 104 $ – lo que convierte a Islamabad en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇵🇰 Islamabad

🕒 Hora local

19:05 7:05 p. m.

21:05 9:05 p. m.

2 h por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

1.009.832 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1000 PKR = 3,62 USD

1000 PKR = 3,22 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PKR, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Pakistani Rupee – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 276 PKR (1000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 310 PKR (1000 PKR = 3,22 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Islamabad 3940 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Islamabad

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Islamabad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 150 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.278 $ al mes en Estambul y 912 $ en Islamabad. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Islamabad, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 248 $ frente a 1.014 $ en Estambul.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 148 % más en Estambul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Una cena para dos de gama media cuesta 55 $ en Estambul y 24 $ en Islamabad. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Islamabad, donde los gastos totales rondan los 608 $, que en Estambul, con 1.519 $. En Islamabad resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Islamabad – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Islamabad. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.