Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Aktau

Para una persona, vivir en Aktau sale más barato: 798 $ al mes frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 8.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Aktau
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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

Aktau

🇰🇿 Kazajistán

798 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Aktau

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Aktau, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.519 $ al mes en Estambul frente a 798 $ en Aktau, alquiler incluido.

Estambul 1.519 $
Aktau 798 $

Una pareja gasta en torno a 2.365 $ al mes en Estambul frente a 1.321 $ en Aktau, alquiler incluido.

Estambul 2.365 $
Aktau 1.321 $

Una familia de tres personas gasta 3.212 $ al mes en Estambul frente a 1.844 $ en Aktau, alquiler incluido.

Estambul 3.212 $
Aktau 1.844 $

Estambul cuesta alrededor de un 90 % más que Aktau; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Estambul se sitúa un 12 % por encima de la mediana global, mientras que Aktau está un 41 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,81 $ 592 ₺

11,26 $ 5.075 ₸

4.88%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,9 $ 2.754 ₺

43,53 $ 19,6 mil ₸

26.14%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,26 $ 465 ₺

10,11 $ 4.556 ₸

-8.41%

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

2,56 $ 1.154 ₸

67.97%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,77 $ 89,0 ₺

0,75 $ 339 ₸

136.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 28,32 ₺

0,45 $ 205 ₸

24.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 235 ₺

1,29 $ 582 ₸

263.57%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,12 $ 357 ₺

1,53 $ 692 ₸

365.36%

Leche (1 litro)

1,25 $ 62,7 ₺

1,45 $ 655 ₸

-13.79%

Pan blanco (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

0,57 $ 256 ₸

54.39%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

1,82 $ 822 ₸

20.88%

Huevos

2,43 $ 122 ₺

1,73 $ 780 ₸

40.46%

Queso local (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

9,77 $ 4.406 ₸

7.27%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

4,21 $ 1.900 ₸

26.13%

Filete redondo de res (1 kg)

21,10 $ 1.058 ₺

8,55 $ 3.855 ₸

146.78%

Manzanas (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

1,51 $ 681 ₸

23.18%

Plátano (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

2,23 $ 1.004 ₸

3.14%

Naranjas (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

2,40 $ 1.083 ₸

-49.17%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

2,86 $ 1.290 ₸

-37.06%

Patata (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

0,66 $ 297 ₸

4.55%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

0,52 $ 236 ₸

23.08%

Lechuga (1 cabeza)

1,36 $ 68,0 ₺

1,46 $ 660 ₸

-6.85%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,58 $ 28,94 ₺

0,95 $ 430 ₸

-38.95%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

2,60 $ 1.170 ₸

-10.00%

Vino (Botella)

13,03 $ 653 ₺

9,49 $ 4.279 ₸

37.30%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,36 $ 118 ₺

0,76 $ 341 ₸

210.53%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,32 $ 166 ₺

0,90 $ 407 ₸

268.89%

Billete sencillo (Transporte público)

0,88 $ 44,07 ₺

0,16 $ 72,1 ₸

450.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,1 $ 3.316 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,28 $ 64,4 ₺

1,13 $ 508 ₸

13.27%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

0,64 $ 289 ₸

32.81%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,09 $ 556 ₺

Gasolina (1 litro)

1,48 $ 74,0 ₺

0,67 $ 300 ₸

120.90%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

48,6 mil $ 2,4 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,0 mil $ 2,1 M ₺

31,2 mil $ 14,1 M ₸

34.42%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

92,7 $ 4.650 ₺

46,54 $ 21,0 mil ₸

99.20%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,20 $ 562 ₺

8,14 $ 3.668 ₸

37.59%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,89 $ 797 ₺

10,99 $ 4.956 ₸

44.59%

Cuota del gimnasio (Mensual)

74,7 $ 3.745 ₺

36,51 $ 16,5 mil ₸

104.55%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,95 $ 1.151 ₺

Entrada de cine

8,05 $ 404 ₺

3,12 $ 1.407 ₸

158.01%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

948 $ 47,6 mil ₺

146 $ 65,7 mil ₸

551.13%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,9 mil $ 1,9 M ₺

2.643 $ 1,2 M ₸

1297.05%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,9 $ 2.702 ₺

67,5 $ 30,4 mil ₸

-20.12%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,49 $ 2.081 ₺

39,11 $ 17,6 mil ₸

6.09%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 5.060 ₺

71,7 $ 32,3 mil ₸

40.73%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

91,3 $ 4.580 ₺

88,0 $ 39,7 mil ₸

3.78%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.014 $ 50,8 mil ₺

325 $ 146,6 mil ₸

211.63%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

625 $ 31,3 mil ₺

199 $ 89,8 mil ₸

213.53%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.005 $ 100,6 mil ₺

547 $ 246,5 mil ₸

266.78%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.126 $ 56,5 mil ₺

393 $ 177,2 mil ₸

186.50%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.988 $ 149,8 mil ₺

810 $ 365,3 mil ₸

268.70%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.730 $ 86,8 mil ₺

645 $ 290,8 mil ₸

168.25%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.136 $ 57,0 mil ₺

569 $ 256,4 mil ₸

99.78%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.42

188.71%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Aktau: 31 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

625 $ 41.1%

Aktau

199 $ 25% 68.1% 425 $

Alimentación y mercados

Estambul

258 $ 17%

Aktau

200 $ 25.1% 22.5% 58 $

Comer fuera

Estambul

221 $ 14.6%

Aktau

165 $ 20.7% 25.1% 56 $

Ropa y calzado

Estambul

129 $ 8.5%

Aktau

120 $ 15% 7.4% 9,6 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

120 $ 7.9%

Aktau

66 $ 8.2% 45.2% 54 $

Deporte y ocio

Estambul

91 $ 6%

Aktau

43 $ 5.4% 52.9% 48 $

Movilidad

Estambul

75 $ 5%

Aktau

5 $ * 0.6% 93.4% 70 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.014 $ en Estambul frente a 325 $ en Aktau. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 100 % más altos en Estambul. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55 $ en Estambul frente a 44 $ en Aktau. La compra mensual sigue la misma tendencia: 258 $ frente a 200 $ – lo que convierte a Aktau en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇰🇿 Aktau

🕒 Hora local

14:38 2:38 p. m.

16:38 4:38 p. m.

2 h por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

273.830

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Kazakhstani Tenge KZT ₸

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1000 KZT = 2,22 USD

1000 KZT = 1,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

KZT, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Kazakhstani Tenge – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 451 KZT (1000 KZT = 2,22 USD). 1 EUR = 506 KZT (1000 KZT = 1,98 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Aktau 1840 km ≈ 2 h 45 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Aktau: Coste de vida - preguntas frecuentes

Estambul cuesta alrededor de un 90 % más que Aktau, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en el transporte. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.278 $ al mes en Estambul y 1.197 $ en Aktau. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Aktau, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 325 $ frente a 1.014 $ en Estambul.

Una cena para dos de gama media cuesta 55 $ en Estambul y 44 $ en Aktau. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 29 % más en Estambul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Las familias tienden a preferir Aktau – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Aktau. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.