Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Helsingborg y Estambul

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.526 $ al mes frente a 1.723 $ en Helsingborg, alquiler y suministros incluidos, unos 2.400 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Helsingborg Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Helsingborg

🇸🇪 Suecia

1.723 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Helsingborg y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Helsingborg y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.723 $ al mes en Helsingborg frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Helsingborg 1.723 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 2.599 $ al mes en Helsingborg frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Helsingborg 2.599 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 3.474 $ al mes en Helsingborg frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Helsingborg 3.474 $
Estambul 3.272 $

Helsingborg cuesta alrededor de un 13 % más que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Helsingborg como Estambul están por encima de la mediana global – Helsingborg un 29 %, Estambul un 14 %.

Comida en restaurante económico

12,83 $ 128 SEK

11,88 $ 585 ₺

8.00%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

69,0 $ 689 SEK

55,1 $ 2.714 ₺

25.16%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,36 $ 124 SEK

9,14 $ 450 ₺

35.23%

Cappuccino

4,61 $ 46,08 SEK

4,24 $ 209 ₺

8.73%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,91 $ 29,10 SEK

1,75 $ 86,0 ₺

66.29%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,32 $ 23,17 SEK

0,54 $ 26,83 ₺

329.63%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,77 $ 67,7 SEK

4,69 $ 231 ₺

44.35%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,09 $ 60,9 SEK

5,97 $ 294 ₺

2.01%

Leche (1 litro)

1,43 $ 14,28 SEK

1,26 $ 62,1 ₺

13.49%

Pan blanco (500 g)

2,70 $ 27,00 SEK

0,95 $ 46,81 ₺

184.21%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,01 $ 30,05 SEK

2,31 $ 114 ₺

30.30%

Huevos

3,86 $ 38,60 SEK

2,47 $ 122 ₺

56.28%

Queso local (1 kg)

11,17 $ 112 SEK

10,55 $ 520 ₺

5.88%

Pechugas de pollo (1 kg)

10,95 $ 109 SEK

5,60 $ 276 ₺

95.54%

Filete redondo de res (1 kg)

14,75 $ 147 SEK

21,21 $ 1.045 ₺

-30.46%

Manzanas (1 kg)

3,01 $ 30,06 SEK

1,93 $ 95,1 ₺

55.96%

Plátano (1 kg)

2,44 $ 24,37 SEK

2,29 $ 113 ₺

6.55%

Naranjas (1 kg)

3,02 $ 30,14 SEK

1,28 $ 63,1 ₺

135.94%

Tomate (1 kg)

4,41 $ 44,11 SEK

1,84 $ 90,8 ₺

139.67%

Patata (1 kg)

1,63 $ 16,28 SEK

0,67 $ 32,86 ₺

143.28%

Cebolla (1 kg)

1,52 $ 15,19 SEK

0,59 $ 29,31 ₺

157.63%

Lechuga (1 cabeza)

1,81 $ 18,08 SEK

1,33 $ 65,4 ₺

36.09%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,65 $ 16,45 SEK

0,59 $ 29,10 ₺

179.66%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

8,19 $ 81,8 SEK

2,36 $ 116 ₺

247.03%

Vino (Botella)

9,30 $ 92,9 SEK

13,47 $ 664 ₺

-30.96%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,03 $ 20,33 SEK

2,42 $ 119 ₺

-16.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,16 $ 21,59 SEK

3,54 $ 174 ₺

-38.98%

Billete sencillo (Transporte público)

3,13 $ 31,24 SEK

0,83 $ 40,64 ₺

277.11%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

62,6 $ 626 SEK

66,5 $ 3.273 ₺

-5.81%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

6,20 $ 62,0 SEK

1,35 $ 66,6 ₺

359.26%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,69 $ 16,94 SEK

0,85 $ 42,05 ₺

98.82%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

59,5 $ 594 SEK

10,86 $ 535 ₺

447.70%

Gasolina (1 litro)

1,75 $ 17,53 SEK

1,47 $ 72,3 ₺

19.05%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,2 mil $ 322,2 mil SEK

51,6 mil $ 2,5 M ₺

-37.56%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,0 mil $ 329,7 mil SEK

44,4 mil $ 2,2 M ₺

-25.77%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

104 $ 1.041 SEK

89,2 $ 4.395 ₺

16.79%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

19,28 $ 193 SEK

11,60 $ 572 ₺

66.21%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

33,29 $ 333 SEK

16,10 $ 793 ₺

106.77%

Cuota del gimnasio (Mensual)

37,67 $ 377 SEK

77,3 $ 3.805 ₺

-51.24%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

21,86 $ 218 SEK

22,66 $ 1.116 ₺

-3.53%

Entrada de cine

14,85 $ 148 SEK

8,34 $ 411 ₺

78.06%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

172 $ 1.721 SEK

974 $ 48,0 mil ₺

-82.32%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

Vaqueros (Levis 501 o similar)

78,7 $ 786 SEK

52,7 $ 2.597 ₺

49.21%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

33,25 $ 332 SEK

39,16 $ 1.929 ₺

-15.09%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

85,8 $ 858 SEK

103 $ 5.083 ₺

-16.82%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

109 $ 1.091 SEK

96,6 $ 4.759 ₺

12.97%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

830 $ 8.294 SEK

994 $ 49,0 mil ₺

-16.52%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

632 $ 6.315 SEK

629 $ 31,0 mil ₺

0.40%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.362 $ 13,6 mil SEK

2.024 $ 99,7 mil ₺

-32.70%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 10,6 mil SEK

1.155 $ 56,9 mil ₺

-8.16%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.047 $ 30,5 mil SEK

3.160 $ 155,7 mil ₺

-3.58%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.288 $ 22,9 mil SEK

1.838 $ 90,5 mil ₺

24.50%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.855 $ 28,5 mil SEK

1.203 $ 59,3 mil ₺

137.27%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.06

41.09

-92.55%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Helsingborg: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Helsingborg

632 $ 37.6%

Estambul

629 $ 41.2% 0.4% 2,5 $

Alimentación y mercados

Helsingborg

333 $ 19.8%

Estambul

264 $ 17.3% 20.8% 69 $

Comer fuera

Helsingborg

262 $ 15.6%

Estambul

218 $ 14.3% 16.8% 44 $

Servicios públicos e Internet

Helsingborg

157 $ 9.3%

Estambul

117 $ 7.7% 25.4% 40 $

Ropa y calzado

Helsingborg

138 $ 8.2%

Estambul

131 $ 8.6% 5% 6,8 $

Movilidad

Helsingborg

90 $ 5.4%

Estambul

75 $ 4.9% 16% 14 $

Deporte y ocio

Helsingborg

67 $ 4%

Estambul

94 $ 6.1% 39.4% 27 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 830 $ en Helsingborg frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 137 % más altos en Helsingborg, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 69,0 $ en Helsingborg frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 333 $ frente a 264 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇪 Helsingborg

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

09:37 9:37 a. m.

10:37 10:37 a. m.

1 h por delante de Helsingborg

🌤 Clima

👥 Población

93.838

15.701.602

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,01 USD

100 SEK = 8,92 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a SEK – conversor de Swedish Krona

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇸🇪 Corona sueca (kr)

Swedish Krona – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,99 SEK (1 SEK = 0,1 USD). 1 EUR = 11,21 SEK (100 SEK = 8,92 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a SEK en detalle →

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Helsingborg Estambul 2050 km ≈ 3 h de vuelo directo

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Estambul

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Helsingborg vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.723 $ en Helsingborg, 1.526 $ en Estambul – con una diferencia de aproximadamente un 13 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.585 $ al mes en Helsingborg y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 6 % menos en Estambul. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

La escuela infantil cuesta 172 $ al mes en Helsingborg y 974 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.526 $, que en Helsingborg, con 1.723 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Helsingborg requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Helsingborg tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.526 $ en Estambul hasta los 1.723 $ en Helsingborg. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Helsingborg tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.