Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Helsingborg

Name: Helsingborg
Address: Helsingborg, SE

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.526 $ al mes frente a 1.723 $ en Helsingborg, alquiler y suministros incluidos, unos 2.400 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Estambul Índice del coste de vida
82

Índice del coste de vida en Helsingborg
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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Helsingborg

🇸🇪 Suecia

1.723 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Helsingborg

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Helsingborg, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 1.723 $ en Helsingborg, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Helsingborg 1.723 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 2.599 $ en Helsingborg, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Helsingborg 2.599 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 3.474 $ en Helsingborg, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Helsingborg 3.474 $

Estambul es aproximadamente un 11 % más barata que Helsingborg; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Helsingborg están por encima de la mediana global – Estambul un 14 %, Helsingborg un 29 %.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

12,83 $ 128 SEK

-7.40%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

69,0 $ 689 SEK

-20.10%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

12,36 $ 124 SEK

-26.05%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

4,61 $ 46,08 SEK

-8.03%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

2,91 $ 29,10 SEK

-39.86%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

2,32 $ 23,17 SEK

-76.72%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

6,77 $ 67,7 SEK

-30.72%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

6,09 $ 60,9 SEK

-1.97%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

1,43 $ 14,28 SEK

-11.89%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

2,70 $ 27,00 SEK

-64.81%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

3,01 $ 30,05 SEK

-23.26%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

3,86 $ 38,60 SEK

-36.01%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

11,17 $ 112 SEK

-5.55%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

10,95 $ 109 SEK

-48.86%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

14,75 $ 147 SEK

43.80%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

3,01 $ 30,06 SEK

-35.88%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

2,44 $ 24,37 SEK

-6.15%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

3,02 $ 30,14 SEK

-57.62%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

4,41 $ 44,11 SEK

-58.28%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

1,63 $ 16,28 SEK

-58.90%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

1,52 $ 15,19 SEK

-61.18%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

1,81 $ 18,08 SEK

-26.52%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

1,65 $ 16,45 SEK

-64.24%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

8,19 $ 81,8 SEK

-71.18%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

9,30 $ 92,9 SEK

44.84%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

2,03 $ 20,33 SEK

19.21%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

2,16 $ 21,59 SEK

63.89%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

3,13 $ 31,24 SEK

-73.48%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

62,6 $ 626 SEK

6.17%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

6,20 $ 62,0 SEK

-78.23%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

1,69 $ 16,94 SEK

-49.70%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

59,5 $ 594 SEK

-81.74%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,75 $ 17,53 SEK

-16.00%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

32,2 mil $ 322,2 mil SEK

60.15%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

33,0 mil $ 329,7 mil SEK

34.72%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

104 $ 1.041 SEK

-14.38%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

19,28 $ 193 SEK

-39.83%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

33,29 $ 333 SEK

-51.64%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

37,67 $ 377 SEK

105.07%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

21,86 $ 218 SEK

3.66%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

14,85 $ 148 SEK

-43.84%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

172 $ 1.721 SEK

465.70%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

78,7 $ 786 SEK

-32.98%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

33,25 $ 332 SEK

17.77%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

85,8 $ 858 SEK

20.23%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

109 $ 1.091 SEK

-11.48%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

830 $ 8.294 SEK

19.79%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

632 $ 6.315 SEK

-0.40%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

1.362 $ 13,6 mil SEK

48.59%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

1.061 $ 10,6 mil SEK

8.89%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

3.047 $ 30,5 mil SEK

3.72%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

2.288 $ 22,9 mil SEK

-19.68%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

2.855 $ 28,5 mil SEK

-57.85%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

3.06

1242.81%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Helsingborg: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Helsingborg

632 $ 37.6% 0.4% 2,5 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Helsingborg

333 $ 19.8% 26.2% 69 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Helsingborg

262 $ 15.6% 20.3% 44 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Helsingborg

138 $ 8.2% 5.2% 6,8 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Helsingborg

157 $ 9.3% 34.1% 40 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Helsingborg

67 $ 4% 28.3% 27 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Helsingborg

90 $ 5.4% 19.1% 14 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 830 $ en Helsingborg. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 137 % más altos en Helsingborg, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 69,0 $ en Helsingborg. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 333 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇸🇪 Helsingborg

🕒 Hora local

09:26 9:26 a. m.

08:26 8:26 a. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

93.838

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 SEK = 10,01 USD

100 SEK = 8,92 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

SEK, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Swedish Krona – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,99 SEK (1 SEK = 0,1 USD). 1 EUR = 11,21 SEK (100 SEK = 8,92 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Helsingborg 2050 km ≈ 3 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Helsingborg: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.526 $ en Estambul, 1.723 $ en Helsingborg – con una diferencia de aproximadamente un 13 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 2.585 $ en Helsingborg. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 6 % menos en Estambul. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

La escuela infantil cuesta 974 $ al mes en Estambul y 172 $ en Helsingborg. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.526 $, que en Helsingborg, con 1.723 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Helsingborg requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Helsingborg tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.526 $ en Estambul hasta los 1.723 $ en Helsingborg. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Helsingborg tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.