Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Helena, Montana y Quito

Para una persona, vivir en Quito sale más barato: 1.014 $ al mes frente a 3.132 $ en Helena, Montana, alquiler y suministros incluidos, unos 25.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Helena, Montana
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Helena, Montana Índice del coste de vida
49

Índice del coste de vida en Quito
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Quito Índice del coste de vida

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Helena, Montana

🇺🇸 Estados Unidos

3.132 $

/mes (nómada)

Quito

🇪🇨 Ecuador

1.014 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Helena, Montana y en Quito

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Helena, Montana y en Quito, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.132 $ en Helena, Montana frente a 1.014 $ en Quito.

Helena, Montana 3.132 $
Quito 1.014 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 4.595 $ en Helena, Montana frente a 1.641 $ en Quito.

Helena, Montana 4.595 $
Quito 1.641 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 6.059 $ en Helena, Montana frente a 2.269 $ en Quito.

Helena, Montana 6.059 $
Quito 2.269 $

Vivir en Helena, Montana es aproximadamente un 209 % más caro que en Quito; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Helena, Montana está un 132 % por encima, y Quito un 25 % por debajo.

Comida en restaurante económico

21,21 $ 21,21 $

5,55 $ 5,55 $

282.16%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

111 $ 111 $

54,6 $ 54,6 $

102.75%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

18,06 $ 18,06 $

7,63 $ 7,63 $

136.70%

Cappuccino

5,01 $ 5,01 $

3,33 $ 3,33 $

50.45%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,20 $ 2,20 $

1,36 $ 1,36 $

61.76%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,72 $ 1,72 $

1,14 $ 1,14 $

50.88%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,10 $ 5,10 $

3,69 $ 3,69 $

38.21%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,09 $ 7,09 $

6,16 $ 6,16 $

15.10%

Leche (1 litro)

1,03 $ 1,03 $

1,15 $ 1,15 $

-10.43%

Pan blanco (500 g)

3,89 $ 3,89 $

1,61 $ 1,61 $

141.61%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,55 $ 4,55 $

1,51 $ 1,51 $

201.32%

Huevos

3,77 $ 3,77 $

2,15 $ 2,15 $

75.35%

Queso local (1 kg)

17,72 $ 17,72 $

6,47 $ 6,47 $

173.88%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,89 $ 8,89 $

5,33 $ 5,33 $

66.79%

Filete redondo de res (1 kg)

19,91 $ 19,91 $

7,77 $ 7,77 $

156.24%

Manzanas (1 kg)

4,70 $ 4,70 $

2,23 $ 2,23 $

110.76%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 $

1,24 $ 1,24 $

48.39%

Naranjas (1 kg)

4,42 $ 4,42 $

1,27 $ 1,27 $

248.03%

Tomate (1 kg)

4,14 $ 4,14 $

1,08 $ 1,08 $

283.33%

Patata (1 kg)

2,11 $ 2,11 $

1,24 $ 1,24 $

70.16%

Cebolla (1 kg)

1,47 $ 1,47 $

1,06 $ 1,06 $

38.68%

Lechuga (1 cabeza)

1,65 $ 1,65 $

0,91 $ 0,91 $

81.32%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,63 $ 1,63 $

0,98 $ 0,98 $

66.33%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

10,28 $ 10,28 $

5,95 $ 5,95 $

72.77%

Vino (Botella)

12,79 $ 12,79 $

8,35 $ 8,35 $

53.17%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,78 $ 1,78 $

1,52 $ 1,52 $

17.11%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,58 $ 2,58 $

3,20 $ 3,20 $

-19.38%

Billete sencillo (Transporte público)

3,45 $ 3,45 $

0,33 $ 0,33 $

945.45%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

60,8 $ 60,8 $

21,42 $ 21,42 $

184.03%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

9,90 $ 9,90 $

1,53 $ 1,53 $

547.06%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,49 $ 3,49 $

1,53 $ 1,53 $

128.10%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

45,50 $ 45,50 $

10,01 $ 10,01 $

354.55%

Gasolina (1 litro)

0,99 $ 0,99 $

0,85 $ 0,85 $

16.47%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,3 mil $ 35,3 mil $

22,7 mil $ 22,7 mil $

55.61%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

30,1 mil $ 30,1 mil $

29,6 mil $ 29,6 mil $

1.72%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

376 $ 376 $

28,99 $ 28,99 $

1195.48%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

67,1 $ 67,1 $

17,94 $ 17,94 $

273.91%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

84,1 $ 84,1 $

28,85 $ 28,85 $

191.65%

Cuota del gimnasio (Mensual)

53,1 $ 53,1 $

45,09 $ 45,09 $

17.79%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,23 $ 15,23 $

17,78 $ 17,78 $

-14.34%

Entrada de cine

11,98 $ 11,98 $

6,75 $ 6,75 $

77.48%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.902 $ 1.902 $

743 $ 743 $

155.99%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

27,9 mil $ 27,9 mil $

8.223 $ 8.223 $

239.65%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

64,3 $ 64,3 $

69,8 $ 69,8 $

-7.84%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

117 $ 117 $

50,3 $ 50,3 $

132.27%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

80,6 $ 80,6 $

113 $ 113 $

-28.58%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

122 $ 122 $

107 $ 107 $

14.01%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.756 $ 1.756 $

542 $ 542 $

224.15%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.527 $ 1.527 $

354 $ 354 $

330.98%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.889 $ 2.889 $

1.141 $ 1.141 $

153.18%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.568 $ 2.568 $

638 $ 638 $

302.80%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.430 $ 3.430 $

1.636 $ 1.636 $

109.72%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.028 $ 3.028 $

663 $ 663 $

356.83%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

6.496 $ 6.496 $

603 $ 603 $

977.06%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.35

10.12

-37.25%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Helena, Montana: 31 de octubre de 2026

Última actualización para Quito: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Helena, Montana

1,5 mil $ 48.8%

Quito

354 $ 34.9% 76.8% 1,2 mil $

Servicios públicos e Internet

Helena, Montana

527 $ 16.8%

Quito

76 $ 7.5% 85.6% 451 $

Alimentación y mercados

Helena, Montana

388 $ 12.4%

Quito

193 $ 19% 50.3% 195 $

Comer fuera

Helena, Montana

339 $ 10.8%

Quito

148 $ 14.6% 56.3% 191 $

Ropa y calzado

Helena, Montana

173 $ 5.5%

Quito

153 $ 15.1% 11.4% 20 $

Movilidad

Helena, Montana

102 $ 3.3%

Quito

32 $ 3.2% 68.7% 70 $

Deporte y ocio

Helena, Montana

77 $ 2.5%

Quito

59 $ 5.8% 24% 18 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.756 $ en Helena, Montana y 542 $ en Quito. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Helena, Montana paga de media unas 11 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 111 $ en Helena, Montana frente a 55 $ en Quito por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 388 $ frente a 193 $ al mes, con Quito más barato en general.

Datos útiles

🇺🇸 Helena, Montana

🇪🇨 Quito

🕒 Hora local

06:20 6:20 a. m.

08:20 8:20 a. m.

2 h por delante de Helena, Montana

🌤 Clima

👥 Población

32.091

2.671.191 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Entre ubicaciones

Helena, Montana Quito 6140 km ≈ 8 h de vuelo directo

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Quito

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Helena, Montana vs Quito: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 3.132 $ en Helena, Montana y 1.014 $ en Quito, así que vivir en Quito cuesta aproximadamente un 68 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son unas 11 veces más altos en Helena, Montana, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.756 $ en Helena, Montana frente a 542 $ en Quito. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 1.902 $ en Helena, Montana frente a 743 $ en Quito. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 101 % más altas en Helena, Montana. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Con 1.014 $ en Quito frente a 3.132 $ en Helena, Montana, un presupuesto de 1.500 $ es realista en Quito pero ajustado o insuficiente en Helena, Montana. La diferencia entre ambas ciudades hace que Quito sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

A menudo, los expatriados consideran que Quito es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 68 % menores que en Helena, Montana. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.