Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Guararema y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Guararema sale más barato: 797 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 12.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Guararema
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Guararema Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Guararema

🇧🇷 Brasil

797 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Guararema y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Guararema y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 797 $ en Guararema frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá.

Guararema 797 $
Ciudad de Panamá 1.857 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 1.308 $ en Guararema frente a 2.815 $ en Ciudad de Panamá.

Guararema 1.308 $
Ciudad de Panamá 2.815 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 1.818 $ en Guararema frente a 3.773 $ en Ciudad de Panamá.

Guararema 1.818 $
Ciudad de Panamá 3.773 $

Vivir en Guararema cuesta aproximadamente un 57 % menos que en Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Guararema está un 41 % por debajo, y Ciudad de Panamá un 37 % por encima.

Comida en restaurante económico

6,12 $ 31,03 BRL

11,68 $ 11,68 PAB

-47.60%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

36,21 $ 184 BRL

47,76 $ 47,76 PAB

-24.18%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,91 $ 45,16 BRL

8,12 $ 8,12 PAB

9.73%

Cappuccino

1,28 $ 6,49 BRL

4,23 $ 4,23 PAB

-69.74%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,27 $ 6,45 BRL

1,92 $ 1,92 PAB

-33.85%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,89 $ 4,50 BRL

1,58 $ 1,58 PAB

-43.67%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,00 $ 10,12 BRL

3,31 $ 3,31 PAB

-39.58%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,24 $ 16,44 BRL

3,98 $ 3,98 PAB

-18.59%

Leche (1 litro)

1,01 $ 5,10 BRL

1,92 $ 1,92 PAB

-47.40%

Pan blanco (500 g)

1,47 $ 7,44 BRL

2,63 $ 2,63 PAB

-44.11%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,38 $ 7,01 BRL

3,39 $ 3,39 PAB

-59.29%

Huevos

2,58 $ 13,08 BRL

2,67 $ 2,67 PAB

-3.37%

Queso local (1 kg)

10,59 $ 53,7 BRL

12,21 $ 12,21 PAB

-13.27%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,98 $ 25,26 BRL

6,91 $ 6,91 PAB

-27.93%

Filete redondo de res (1 kg)

10,52 $ 53,3 BRL

10,58 $ 10,58 PAB

-0.57%

Manzanas (1 kg)

2,27 $ 11,50 BRL

4,16 $ 4,16 PAB

-45.43%

Plátano (1 kg)

1,70 $ 8,63 BRL

1,97 $ 1,97 PAB

-13.71%

Naranjas (1 kg)

1,51 $ 7,67 BRL

4,06 $ 4,06 PAB

-62.81%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 7,02 BRL

4,18 $ 4,18 PAB

-66.99%

Patata (1 kg)

1,25 $ 6,33 BRL

3,47 $ 3,47 PAB

-63.98%

Cebolla (1 kg)

1,23 $ 6,25 BRL

4,26 $ 4,26 PAB

-71.13%

Lechuga (1 cabeza)

0,97 $ 4,92 BRL

2,44 $ 2,44 PAB

-60.25%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,79 $ 4,02 BRL

1,69 $ 1,69 PAB

-53.25%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,55 $ 12,94 BRL

5,83 $ 5,83 PAB

-56.26%

Vino (Botella)

7,89 $ 40,02 BRL

11,43 $ 11,43 PAB

-30.97%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,55 $ 7,83 BRL

1,38 $ 1,38 PAB

12.32%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,48 $ 12,55 BRL

2,76 $ 2,76 PAB

-10.14%

Billete sencillo (Transporte público)

1,15 $ 5,84 BRL

0,33 $ 0,33 PAB

248.48%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,62 $ 105 BRL

20,63 $ 20,63 PAB

-0.05%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,16 $ 5,86 BRL

2,55 $ 2,55 PAB

-54.51%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,77 $ 3,91 BRL

1,78 $ 1,78 PAB

-56.74%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,33 $ 42,25 BRL

22,17 $ 22,17 PAB

-62.43%

Gasolina (1 litro)

1,30 $ 6,57 BRL

1,24 $ 1,24 PAB

4.84%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

15,4 mil $ 78,0 mil BRL

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

-36.97%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

23,4 mil $ 118,6 mil BRL

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

9.91%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

40,18 $ 204 BRL

131 $ 131 PAB

-69.40%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

7,83 $ 39,69 BRL

27,83 $ 27,83 PAB

-71.86%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,58 $ 79,0 BRL

49,32 $ 49,32 PAB

-68.41%

Cuota del gimnasio (Mensual)

26,20 $ 133 BRL

45,69 $ 45,69 PAB

-42.66%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

20,79 $ 105 BRL

34,10 $ 34,10 PAB

-39.03%

Entrada de cine

3,95 $ 20,03 BRL

8,47 $ 8,47 PAB

-53.36%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

436 $ 2.210 BRL

553 $ 553 PAB

-21.25%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,7 mil $ 54,1 mil BRL

9.719 $ 9.719 PAB

9.79%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

50,5 $ 256 BRL

66,4 $ 66,4 PAB

-23.93%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

30,99 $ 157 BRL

47,39 $ 47,39 PAB

-34.61%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

89,1 $ 451 BRL

95,7 $ 95,7 PAB

-6.90%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

58,5 $ 297 BRL

113 $ 113 PAB

-48.05%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

359 $ 1.820 BRL

1.322 $ 1.322 PAB

-72.85%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

238 $ 1.208 BRL

874 $ 874 PAB

-72.75%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

674 $ 3.415 BRL

2.153 $ 2.153 PAB

-68.71%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

469 $ 2.376 BRL

1.580 $ 1.580 PAB

-70.35%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.681 $ 8.524 BRL

3.097 $ 3.097 PAB

-45.71%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.171 $ 5.934 BRL

1.698 $ 1.698 PAB

-31.06%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

300 $ 1.519 BRL

914 $ 914 PAB

-67.22%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

40.85%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Guararema: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Guararema

238 $ 29.9%

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1% 267% 636 $

Alimentación y mercados

Guararema

211 $ 26.5%

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6% 54.5% 115 $

Comer fuera

Guararema

116 $ 14.6%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 78.3% 91 $

Ropa y calzado

Guararema

103 $ 12.9%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 40.6% 42 $

Servicios públicos e Internet

Guararema

64 $ 8%

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2% 228% 145 $

Deporte y ocio

Guararema

34 $ 4.3%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 83.7% 29 $

Movilidad

Guararema

30 $ 3.8%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8% 10.5% 3,2 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 359 $ en Guararema y 1.322 $ en Ciudad de Panamá. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Ciudad de Panamá paga un 205 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 36,00 $ en Guararema frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 211 $ frente a 327 $ al mes, con Guararema más barato en general.

Datos útiles

🇧🇷 Guararema

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

08:42 8:42 a. m.

06:42 6:42 a. m.

2 h por detrás de Guararema

🌤 Clima

👥 Población

31.236

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a BRL – conversor de Brazilian Real

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇷 Real brasileño (R$)

Brazilian Real – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD a BRL en detalle →

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Guararema Ciudad de Panamá 5120 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Guararema
Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Guararema vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Guararema es más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y la ropa. La diferencia del 133 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Sobre el papel, los salarios son un 205 % más bajos en Ciudad de Panamá. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 359 $ en Guararema frente a 1.322 $ en Ciudad de Panamá. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 797 $ al mes en Guararema frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá – una diferencia del 133 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Guararema cuesta aproximadamente un 0 % menos que en Ciudad de Panamá. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 797 $ en Guararema frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 1.500 $ es realista en Guararema pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Guararema sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Guararema es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Ciudad de Panamá, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

A menudo, los expatriados consideran que Guararema es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 133 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.