Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre las Islas Cook y Italia

Name: Italia
Address: IT

Para una persona, vivir en las Islas Cook sale más barato: 1.533 $ al mes frente a 1.838 $ en Italia, alquiler y suministros incluidos, unos 3.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en las Islas Cook
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Islas Cook Índice del coste de vida
89

Índice del coste de vida en Italia
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Italia Índice del coste de vida

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🇨🇰 Islas Cook

1.533 $

/mes (nómada)

🇮🇹 Italia

1.838 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en las Islas Cook y en Italia

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en las Islas Cook y en Italia, según quién lo viva.

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.533 $ en las Islas Cook frente a 1.838 $ en Italia.

Islas Cook 1.533 $
Italia 1.838 $

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 2.012 $ en las Islas Cook frente a 2.793 $ en Italia.

Islas Cook 2.012 $
Italia 2.793 $

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 2.491 $ en las Islas Cook frente a 3.748 $ en Italia.

Islas Cook 2.491 $
Italia 3.748 $

La variación interna de costes es mayor en Italia: los costes mensuales van de 1.028 $ a 2.531 $, en comparación con 1.099 $–1.609 $ en las Islas Cook. La elección de la ciudad tiene más peso en Italia.

Vivir en las Islas Cook cuesta en promedio un 17 % menos que en Italia.

Ambos países están por encima de la mediana global: las Islas Cook un 14 % por encima, Italia un 37 % por encima.

Comida en restaurante económico

11,04 $ 19,67 NZD

20,52 $ 18,31 €

-46.20%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,9 $ 99,5 NZD

79,8 $ 71,2 €

-29.96%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,96 $ 12,41 NZD

11,30 $ 10,08 €

-38.41%

Cappuccino

3,46 $ 6,16 NZD

2,04 $ 1,82 €

69.61%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,44 $ 4,35 NZD

2,98 $ 2,66 €

-18.12%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,41 $ 4,30 NZD

1,35 $ 1,21 €

78.52%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,60 $ 9,97 NZD

5,56 $ 4,97 €

0.72%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,98 $ 8,87 NZD

5,50 $ 4,91 €

-9.45%

Leche (1 litro)

2,28 $ 4,07 NZD

1,64 $ 1,46 €

39.02%

Pan blanco (500 g)

3,11 $ 5,55 NZD

2,31 $ 2,06 €

34.63%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,73 $ 3,08 NZD

2,93 $ 2,61 €

-40.96%

Huevos

5,49 $ 9,78 NZD

4,10 $ 3,66 €

33.90%

Queso local (1 kg)

8,97 $ 15,99 NZD

17,49 $ 15,61 €

-48.71%

Pechugas de pollo (1 kg)

7,93 $ 14,13 NZD

12,66 $ 11,29 €

-37.36%

Filete redondo de res (1 kg)

9,93 $ 17,70 NZD

20,70 $ 18,47 €

-52.03%

Manzanas (1 kg)

2,85 $ 5,08 NZD

2,53 $ 2,26 €

12.65%

Plátano (1 kg)

1,66 $ 2,95 NZD

2,17 $ 1,94 €

-23.50%

Naranjas (1 kg)

3,37 $ 6,01 NZD

2,61 $ 2,33 €

29.12%

Tomate (1 kg)

8,86 $ 15,80 NZD

3,28 $ 2,93 €

170.12%

Patata (1 kg)

2,73 $ 4,87 NZD

1,95 $ 1,74 €

40.00%

Cebolla (1 kg)

2,28 $ 4,06 NZD

1,84 $ 1,64 €

23.91%

Lechuga (1 cabeza)

2,26 $ 4,02 NZD

1,57 $ 1,40 €

43.95%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,86 $ 5,09 NZD

0,51 $ 0,45 €

460.78%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,19 $ 19,94 NZD

6,83 $ 6,09 €

63.84%

Vino (Botella)

12,37 $ 22,05 NZD

7,95 $ 7,10 €

55.60%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,30 $ 5,88 NZD

1,75 $ 1,56 €

88.57%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,69 $ 8,36 NZD

2,44 $ 2,18 €

92.21%

Billete sencillo (Transporte público)

2,81 $ 5,01 NZD

1,88 $ 1,68 €

49.47%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

42,69 $ 38,09 €

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

19,31 $ 34,40 NZD

5,77 $ 5,15 €

234.66%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,72 $ 1,54 €

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

33,83 $ 60,3 NZD

34,10 $ 30,43 €

-0.79%

Gasolina (1 litro)

1,94 $ 3,46 NZD

2,11 $ 1,88 €

-8.06%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

11,2 mil $ 19,9 mil NZD

37,1 mil $ 33,1 mil €

-69.93%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

36,0 mil $ 32,1 mil €

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

104 $ 186 NZD

223 $ 199 €

-53.15%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

46,77 $ 83,3 NZD

11,53 $ 10,29 €

305.64%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

101 $ 180 NZD

31,07 $ 27,73 €

225.27%

Cuota del gimnasio (Mensual)

54,0 $ 48,18 €

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

23,70 $ 21,15 €

Entrada de cine

10,81 $ 9,64 €

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 492 €

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,6 mil $ 10,4 mil €

Vaqueros (Levis 501 o similar)

91,3 $ 81,5 €

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,49 $ 34,35 €

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

104 $ 93,0 €

Zapatos de vestir de cuero para hombre

130 $ 116 €

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

689 $ 1.228 NZD

797 $ 711 €

-13.52%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

710 $ 1.265 NZD

624 $ 557 €

13.80%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

388 $ 692 NZD

1.406 $ 1.255 €

-72.39%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

621 $ 1.106 NZD

1.053 $ 940 €

-41.02%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.680 $ 3.284 €

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

945 $ 1.684 NZD

2.261 $ 2.018 €

-58.21%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.914 $ 6.974 NZD

1.925 $ 1.718 €

103.27%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.56

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para las Islas Cook: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Italia: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Islas Cook

710 $ 45.3%

Italia

624 $ 34.3% 12.1% 86 $

Alimentación y mercados

Islas Cook

368 $ 23.5%

Italia

349 $ 19.2% 5% 18 $

Servicios públicos e Internet

Islas Cook

252 $ 16.1%

Italia

265 $ 14.6% 5.2% 13 $

Comer fuera

Islas Cook

208 $ 13.3%

Italia

279 $ 15.3% 33.9% 71 $

Movilidad

Islas Cook

31 $ * 2%

Italia

65 $ 3.6% 111% 34 $

Deporte y ocio

Islas Cook

- * 0%

Italia

76 $ 4.2%

Ropa y calzado

Islas Cook

- * 0%

Italia

164 $ 9%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 690 $ en las Islas Cook, 730 $ en Italia. Capitales: 934 $ en Avarua frente a 1.205 $ en Roma.

Promedios salariales nacionales: 3.906 $ en las Islas Cook, 1.908 $ en Italia. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 6 % más alto en Italia.

Comer fuera cuesta un 40 % más en Italia.

Los salarios son un 105 % más altos en las Islas Cook, por lo que el poder adquisitivo es mayor en las Islas Cook.

Datos útiles

🇨🇰 Islas Cook

🇮🇹 Italia

🕒 Hora local

23:50 11:50 p. m.

11:50 11:50 a. m.

12 h por delante de las Islas Cook

🌤 Clima

👥 Población

14.222

58.850.717

💱 Moneda

New Zealand Dollar NZD $

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 NZD = 0,561 USD

1 NZD = 0,501 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a NZD – conversor de New Zealand Dollar

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇿 Dólar neozelandés ($)

New Zealand Dollar – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,78 NZD (1 NZD = 0,561 USD). 1 EUR = 2 NZD (1 NZD = 0,501 EUR).

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a NZD en detalle →

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Islas Cook Italia 17.600 km ≈ 23 h de vuelo directo

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Italia

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Islas Cook vs Italia: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 1.533 $ por mes en las Islas Cook y 1.838 $ en Italia, hay una diferencia del 20 %. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

El día a día es más económico en las Islas Cook: la compra es más barata, los desplazamientos cuestan menos y comer fuera sale más económico. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.

El alquiler de un piso de un dormitorio en el centro ronda de media 730 $ en Italia y 690 $ en las Islas Cook. Los alquileres varían mucho entre ciudades, así que la diferencia depende de dónde te instales.

En las Islas Cook, 3.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Italia alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: en las Islas Cook ganas en asequibilidad; en Italia puedes encontrar salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.