Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Italia y las Islas Cook

Name: Islas Cook
Address: CK

Para una persona, vivir en las Islas Cook sale más barato: 1.533 $ al mes frente a 1.838 $ en Italia, alquiler y suministros incluidos, unos 3.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Italia Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en las Islas Cook
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Islas Cook Índice del coste de vida

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🇮🇹 Italia

1.838 $

/mes (nómada)

🇨🇰 Islas Cook

1.533 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Italia y en las Islas Cook

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Italia y en las Islas Cook, según quién lo viva.

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.838 $ en Italia frente a 1.533 $ en las Islas Cook.

Italia 1.838 $
Islas Cook 1.533 $

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 2.793 $ en Italia frente a 2.012 $ en las Islas Cook.

Italia 2.793 $
Islas Cook 2.012 $

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 3.748 $ en Italia frente a 2.491 $ en las Islas Cook.

Italia 3.748 $
Islas Cook 2.491 $

La variación interna de costes es mayor en Italia: los gastos mensuales oscilan entre 1.028 $ y 2.531 $, en comparación con 1.099 $–1.609 $ en las Islas Cook. La elección de la ciudad tiene más peso en Italia.

Vivir en Italia es aproximadamente un 20 % más caro que en las Islas Cook en promedio.

Ambos países están por encima de la mediana global: Italia un 37 % por encima, las Islas Cook un 14 % por encima.

Comida en restaurante económico

20,52 $ 18,31 €

11,04 $ 19,67 NZD

85.87%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

79,8 $ 71,2 €

55,9 $ 99,5 NZD

42.79%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,30 $ 10,08 €

6,96 $ 12,41 NZD

62.36%

Cappuccino

2,04 $ 1,82 €

3,46 $ 6,16 NZD

-41.04%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,98 $ 2,66 €

2,44 $ 4,35 NZD

22.13%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,35 $ 1,21 €

2,41 $ 4,30 NZD

-43.98%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,56 $ 4,97 €

5,60 $ 9,97 NZD

-0.71%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,50 $ 4,91 €

4,98 $ 8,87 NZD

10.44%

Leche (1 litro)

1,64 $ 1,46 €

2,28 $ 4,07 NZD

-28.07%

Pan blanco (500 g)

2,31 $ 2,06 €

3,11 $ 5,55 NZD

-25.72%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,93 $ 2,61 €

1,73 $ 3,08 NZD

69.36%

Huevos

4,10 $ 3,66 €

5,49 $ 9,78 NZD

-25.32%

Queso local (1 kg)

17,49 $ 15,61 €

8,97 $ 15,99 NZD

94.98%

Pechugas de pollo (1 kg)

12,66 $ 11,29 €

7,93 $ 14,13 NZD

59.65%

Filete redondo de res (1 kg)

20,70 $ 18,47 €

9,93 $ 17,70 NZD

108.46%

Manzanas (1 kg)

2,53 $ 2,26 €

2,85 $ 5,08 NZD

-11.23%

Plátano (1 kg)

2,17 $ 1,94 €

1,66 $ 2,95 NZD

30.72%

Naranjas (1 kg)

2,61 $ 2,33 €

3,37 $ 6,01 NZD

-22.55%

Tomate (1 kg)

3,28 $ 2,93 €

8,86 $ 15,80 NZD

-62.98%

Patata (1 kg)

1,95 $ 1,74 €

2,73 $ 4,87 NZD

-28.57%

Cebolla (1 kg)

1,84 $ 1,64 €

2,28 $ 4,06 NZD

-19.30%

Lechuga (1 cabeza)

1,57 $ 1,40 €

2,26 $ 4,02 NZD

-30.53%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,51 $ 0,45 €

2,86 $ 5,09 NZD

-82.17%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,83 $ 6,09 €

11,19 $ 19,94 NZD

-38.96%

Vino (Botella)

7,95 $ 7,10 €

12,37 $ 22,05 NZD

-35.73%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,75 $ 1,56 €

3,30 $ 5,88 NZD

-46.97%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,44 $ 2,18 €

4,69 $ 8,36 NZD

-47.97%

Billete sencillo (Transporte público)

1,88 $ 1,68 €

2,81 $ 5,01 NZD

-33.10%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

42,69 $ 38,09 €

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,77 $ 5,15 €

19,31 $ 34,40 NZD

-70.12%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,72 $ 1,54 €

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

34,10 $ 30,43 €

33,83 $ 60,3 NZD

0.80%

Gasolina (1 litro)

2,11 $ 1,88 €

1,94 $ 3,46 NZD

8.76%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

37,1 mil $ 33,1 mil €

11,2 mil $ 19,9 mil NZD

232.54%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

36,0 mil $ 32,1 mil €

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

223 $ 199 €

104 $ 186 NZD

113.44%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,53 $ 10,29 €

46,77 $ 83,3 NZD

-75.35%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

31,07 $ 27,73 €

101 $ 180 NZD

-69.26%

Cuota del gimnasio (Mensual)

54,0 $ 48,18 €

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

23,70 $ 21,15 €

Entrada de cine

10,81 $ 9,64 €

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 492 €

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,6 mil $ 10,4 mil €

Vaqueros (Levis 501 o similar)

91,3 $ 81,5 €

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,49 $ 34,35 €

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

104 $ 93,0 €

Zapatos de vestir de cuero para hombre

130 $ 116 €

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

797 $ 711 €

689 $ 1.228 NZD

15.64%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

624 $ 557 €

710 $ 1.265 NZD

-12.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.406 $ 1.255 €

388 $ 692 NZD

262.19%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.053 $ 940 €

621 $ 1.106 NZD

69.55%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.680 $ 3.284 €

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.261 $ 2.018 €

945 $ 1.684 NZD

139.29%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.925 $ 1.718 €

3.914 $ 6.974 NZD

-50.80%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.56

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Italia: 6 de octubre de 2026

Última actualización para las Islas Cook: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Italia

624 $ 34.3%

Islas Cook

710 $ 45.3% 13.8% 86 $

Alimentación y mercados

Italia

349 $ 19.2%

Islas Cook

368 $ 23.5% 5.3% 18 $

Comer fuera

Italia

279 $ 15.3%

Islas Cook

208 $ 13.3% 25.3% 71 $

Servicios públicos e Internet

Italia

265 $ 14.6%

Islas Cook

252 $ 16.1% 4.9% 13 $

Ropa y calzado

Italia

164 $ 9%

Islas Cook

- * 0% 100%

Deporte y ocio

Italia

76 $ 4.2%

Islas Cook

- * 0% 100%

Movilidad

Italia

65 $ 3.6%

Islas Cook

31 $ * 2% 52.7% 34 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 730 $ en Italia, 690 $ en las Islas Cook. Capitales: 1.205 $ en Roma frente a 934 $ en Avarua.

Promedios salariales nacionales: 1.908 $ en Italia, 3.906 $ en las Islas Cook. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 6 % más alto en Italia.

Comer fuera cuesta un 40 % más en Italia.

Los salarios son un 105 % más altos en las Islas Cook, por lo que el poder adquisitivo es mayor en las Islas Cook.

Datos útiles

🇮🇹 Italia

🇨🇰 Islas Cook

🕒 Hora local

13:41 1:41 p. m.

01:41 1:41 a. m.

12 h por detrás de Italia

🌤 Clima

👥 Población

58.850.717

14.222

💱 Moneda

Euro EUR €

New Zealand Dollar NZD $

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 NZD = 0,561 USD

1 NZD = 0,501 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NZD, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

New Zealand Dollar – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,78 NZD (1 NZD = 0,561 USD). 1 EUR = 2 NZD (1 NZD = 0,501 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Italia Islas Cook 17.600 km ≈ 23 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Italia vs Islas Cook: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 1.533 $ por mes en las Islas Cook y 1.838 $ en Italia, hay una diferencia del 20 %. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

El día a día es más económico en las Islas Cook: la compra es más barata, los desplazamientos cuestan menos y comer fuera sale más económico. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.

El alquiler de un piso de un dormitorio en el centro ronda de media 730 $ en Italia y 690 $ en las Islas Cook. Los alquileres varían mucho entre ciudades, así que la diferencia depende de dónde te instales.

En las Islas Cook, 3.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Italia alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: en las Islas Cook ganas en asequibilidad; en Italia puedes encontrar salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.