Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Santo Tomé

Para una persona, vivir en Santo Tomé sale más barato: 1.218 $ al mes frente a 1.568 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 4.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
59

Índice del coste de vida en Santo Tomé
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Santo Tomé Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.568 $

/mes (nómada)

Santo Tomé

🇸🇹 Santo Tomé y Príncipe

1.218 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Santo Tomé

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Santo Tomé, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.568 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.218 $ en Santo Tomé, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.568 $
Santo Tomé 1.218 $

Una pareja gasta en torno a 2.438 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.921 $ en Santo Tomé, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.438 $
Santo Tomé 1.921 $

Una familia de tres personas gasta 3.307 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 2.624 $ en Santo Tomé, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.307 $
Santo Tomé 2.624 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 29 % más que Santo Tomé; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad del Cabo se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Santo Tomé está un 9 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,78 $ 194 R

8,91 $ 195 STN

32.21%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,55 $ 768 R

44,14 $ 965 STN

5.46%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,96 $ 98,4 R

7,85 $ 171 STN

-24.08%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

2,25 $ 49,12 STN

9.78%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,33 $ 21,91 R

1,87 $ 40,78 STN

-28.88%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 16,99 R

1,28 $ 27,93 STN

-19.53%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,01 $ 49,72 R

1,73 $ 37,88 STN

73.99%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,66 $ 60,4 R

1,81 $ 39,58 STN

102.21%

Leche (1 litro)

1,39 $ 22,96 R

1,57 $ 34,32 STN

-11.46%

Pan blanco (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,99 $ 21,63 STN

20.20%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

2,06 $ 45,02 STN

2.43%

Huevos

3,01 $ 49,58 R

4,77 $ 104 STN

-36.90%

Queso local (1 kg)

8,96 $ 148 R

19,45 $ 425 STN

-53.93%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,65 $ 110 R

19,62 $ 429 STN

-66.11%

Filete redondo de res (1 kg)

9,29 $ 153 R

24,03 $ 525 STN

-61.34%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

3,85 $ 84,2 STN

-52.47%

Plátano (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

1,78 $ 38,80 STN

6.74%

Naranjas (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

3,68 $ 80,4 STN

-52.45%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

3,44 $ 75,3 STN

-39.24%

Patata (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

2,95 $ 64,4 STN

-47.46%

Cebolla (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

2,35 $ 51,3 STN

-36.60%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 21,41 R

0,54 $ 11,90 STN

140.74%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,16 $ 19,19 R

2,07 $ 45,32 STN

-43.96%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

2,21 $ 48,28 STN

67.87%

Vino (Botella)

6,06 $ 100 R

8,05 $ 176 STN

-24.72%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 22,85 R

1,51 $ 32,99 STN

-7.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,20 $ 36,32 R

1,64 $ 35,78 STN

34.15%

Billete sencillo (Transporte público)

1,51 $ 24,98 R

1,39 $ 30,39 STN

8.63%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

61,0 $ 1.006 R

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,63 $ 10,33 R

1,64 $ 35,75 STN

-61.59%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

2,56 $ 56,0 STN

-40.23%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,81 $ 79,4 R

13,77 $ 301 STN

-65.07%

Gasolina (1 litro)

1,58 $ 26,08 R

1,73 $ 37,85 STN

-8.67%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,5 mil $ 585,7 mil R

24,7 mil $ 539,4 mil STN

43.79%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,7 mil $ 523,8 mil R

31,3 mil $ 683,8 mil STN

1.45%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

116 $ 1.920 R

233 $ 5.095 STN

-50.09%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,37 $ 468 R

31,29 $ 684 STN

-9.33%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

40,69 $ 671 R

66,0 $ 1.442 STN

-38.33%

Cuota del gimnasio (Mensual)

48,85 $ 806 R

33,83 $ 739 STN

44.40%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,13 $ 184 R

25,54 $ 558 STN

-56.42%

Entrada de cine

8,83 $ 146 R

20,28 $ 443 STN

-56.46%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

261 $ 4.314 R

227 $ 4.961 STN

15.16%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.702 $ 110,6 mil R

2.207 $ 48,2 mil STN

203.74%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,4 $ 914 R

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

76,4 $ 1.669 STN

-57.74%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

118 $ 1.939 R

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 1.766 R

18,71 $ 409 STN

472.15%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.015 $ 16,7 mil R

282 $ 6.165 STN

259.72%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

715 $ 11,8 mil R

198 $ 4.325 STN

261.40%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.801 $ 29,7 mil R

947 $ 20,7 mil STN

90.14%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.330 $ 22,0 mil R

441 $ 9.646 STN

201.39%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.331 $ 38,5 mil R

1.812 $ 39,6 mil STN

28.63%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.513 $ 25,0 mil R

1.126 $ 24,6 mil STN

34.32%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.636 $ 27,0 mil R

259 $ 5.650 STN

532.75%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.97

7.38

48.64%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Santo Tomé: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

715 $ 45.3%

Santo Tomé

198 $ 16.2% 72.3% 517 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

222 $ 14.1%

Santo Tomé

411 $ 33.6% 84.7% 188 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

185 $ 11.7%

Santo Tomé

330 $ 27% 78.2% 145 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11%

Santo Tomé

147 $ 12% 15.5% 27 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

141 $ 8.9%

Santo Tomé

43 $ * 3.5% 69.6% 98 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

75 $ 4.8%

Santo Tomé

20 $ * 1.6% 73.4% 55 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2%

Santo Tomé

74 $ 6.1% 11.8% 7,9 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.015 $ en Ciudad del Cabo frente a 282 $ en Santo Tomé. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 533 % más altos en Ciudad del Cabo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 47,00 $ en Ciudad del Cabo frente a 44,00 $ en Santo Tomé. Con la compra ocurre algo distinto – 222 $ en Ciudad del Cabo frente a 411 $ en Santo Tomé – por lo que Ciudad del Cabo es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇸🇹 Santo Tomé

🕒 Hora local

16:26 4:26 p. m.

14:26 2:26 p. m.

2 h por detrás de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

53.300 Capital

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

100 STN = 4,58 USD

100 STN = 4,08 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

STN, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Sao Tome and Principe Dobra – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 21,85 STN (100 STN = 4,58 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Santo Tomé 4000 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Santo Tomé

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Santo Tomé: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 29 % más que Santo Tomé, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.352 $ al mes en Ciudad del Cabo y 1.827 $ en Santo Tomé. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Santo Tomé, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.568 $ en Ciudad del Cabo y 1.218 $ en Santo Tomé. Es una diferencia de aproximadamente un 29 %.

La escuela infantil cuesta 261 $ al mes en Ciudad del Cabo y 227 $ en Santo Tomé. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Santo Tomé, donde los gastos totales rondan los 1.218 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.568 $. En Santo Tomé resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Santo Tomé cuesta 1.218 $ frente a los 1.568 $ en Ciudad del Cabo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Santo Tomé. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.