Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Salalah

Para una persona, vivir en Salalah sale más barato: 1.059 $ al mes frente a 1.568 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 6.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Ciudad del Cabo pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
Más información

Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
52

Índice del coste de vida en Salalah
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Salalah Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.568 $

/mes (nómada)

Salalah

🇴🇲 Omán

1.059 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Salalah

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Salalah, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.568 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.059 $ en Salalah, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.568 $
Salalah 1.059 $

Una pareja gasta en torno a 2.438 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.599 $ en Salalah, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.438 $
Salalah 1.599 $

Una familia de tres personas gasta 3.307 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 2.138 $ en Salalah, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.307 $
Salalah 2.138 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 48 % más que Salalah; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Ciudad del Cabo se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Salalah está un 21 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,78 $ 194 R

5,31 $ 2,05 OMR

121.85%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,55 $ 768 R

26,43 $ 10,17 OMR

76.13%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,96 $ 98,4 R

12,97 $ 4,99 OMR

-54.05%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

6,09 $ 2,34 OMR

-59.44%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,33 $ 21,91 R

0,90 $ 0,35 OMR

47.78%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 16,99 R

0,25 $ 0,10 OMR

312.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,01 $ 49,72 R

9,33 $ 3,59 OMR

-67.74%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,66 $ 60,4 R

10,30 $ 3,96 OMR

-64.47%

Leche (1 litro)

1,39 $ 22,96 R

1,93 $ 0,74 OMR

-27.98%

Pan blanco (500 g)

1,19 $ 19,60 R

1,23 $ 0,47 OMR

-3.25%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

2,66 $ 1,03 OMR

-20.68%

Huevos

3,01 $ 49,58 R

1,82 $ 0,70 OMR

65.38%

Queso local (1 kg)

8,96 $ 148 R

4,58 $ 1,76 OMR

95.63%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,65 $ 110 R

4,62 $ 1,78 OMR

43.94%

Filete redondo de res (1 kg)

9,29 $ 153 R

6,61 $ 2,55 OMR

40.54%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

1,91 $ 0,74 OMR

-4.19%

Plátano (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

1,87 $ 0,72 OMR

1.60%

Naranjas (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

2,12 $ 0,82 OMR

-17.45%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

1,87 $ 0,72 OMR

11.76%

Patata (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

1,52 $ 0,59 OMR

1.97%

Cebolla (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

1,03 $ 0,40 OMR

44.66%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 21,41 R

1,04 $ 0,40 OMR

25.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,16 $ 19,19 R

0,48 $ 0,18 OMR

141.67%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

5,84 $ 2,25 OMR

-36.47%

Vino (Botella)

6,06 $ 100 R

19,73 $ 7,60 OMR

-69.29%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 22,85 R

3,81 $ 1,47 OMR

-63.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,20 $ 36,32 R

4,76 $ 1,83 OMR

-53.78%

Billete sencillo (Transporte público)

1,51 $ 24,98 R

1,32 $ 0,51 OMR

14.39%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

61,0 $ 1.006 R

55,3 $ 21,27 OMR

10.33%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,63 $ 10,33 R

2,31 $ 0,89 OMR

-72.73%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

1,32 $ 0,51 OMR

15.91%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,81 $ 79,4 R

11,49 $ 4,42 OMR

-58.14%

Gasolina (1 litro)

1,58 $ 26,08 R

0,61 $ 0,23 OMR

159.02%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,5 mil $ 585,7 mil R

20,8 mil $ 8.004 OMR

70.75%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,7 mil $ 523,8 mil R

18,3 mil $ 7.048 OMR

73.44%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

116 $ 1.920 R

78,1 $ 30,07 OMR

49.00%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,37 $ 468 R

49,55 $ 19,08 OMR

-42.74%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

40,69 $ 671 R

74,3 $ 28,59 OMR

-45.21%

Cuota del gimnasio (Mensual)

48,85 $ 806 R

39,58 $ 15,24 OMR

23.42%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,13 $ 184 R

26,22 $ 10,10 OMR

-57.55%

Entrada de cine

8,83 $ 146 R

7,81 $ 3,01 OMR

13.06%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

261 $ 4.314 R

106 $ 40,78 OMR

146.81%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.702 $ 110,6 mil R

1.942 $ 747 OMR

245.20%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,4 $ 914 R

28,74 $ 11,06 OMR

92.76%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

30,76 $ 11,84 OMR

4.91%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

118 $ 1.939 R

57,8 $ 22,23 OMR

103.48%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 1.766 R

46,20 $ 17,79 OMR

131.71%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.015 $ 16,7 mil R

251 $ 96,5 OMR

305.00%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

715 $ 11,8 mil R

205 $ 79,0 OMR

248.53%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.801 $ 29,7 mil R

642 $ 247 OMR

180.73%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.330 $ 22,0 mil R

382 $ 147 OMR

247.92%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.331 $ 38,5 mil R

1.981 $ 763 OMR

17.68%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.513 $ 25,0 mil R

1.240 $ 477 OMR

21.99%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.636 $ 27,0 mil R

1.771 $ 682 OMR

-7.59%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.97

4.58

139.52%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Salalah: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

715 $ 45.3%

Salalah

205 $ 19.3% 71.3% 510 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

222 $ 14.1%

Salalah

229 $ 21.6% 3.1% 6,9 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

185 $ 11.7%

Salalah

202 $ 19% 8.9% 16 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11%

Salalah

226 $ 21.3% 30.3% 53 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

141 $ 8.9%

Salalah

74 $ 6.9% 47.7% 67 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

75 $ 4.8%

Salalah

69 $ 6.6% 7.7% 5,8 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2%

Salalah

55 $ 5.2% 17% 11 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.015 $ en Ciudad del Cabo frente a 251 $ en Salalah. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 8 % más altos en Salalah, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 47,00 $ en Ciudad del Cabo frente a 26,00 $ en Salalah. Con la compra ocurre algo distinto – 222 $ en Ciudad del Cabo frente a 229 $ en Salalah – por lo que Ciudad del Cabo es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇴🇲 Salalah

🕒 Hora local

13:34 1:34 p. m.

15:34 3:34 p. m.

2 h por delante de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

178.469

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,32 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

OMR, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Omani Rial – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,431 OMR (1 OMR = 2,32 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Salalah 6810 km ≈ 9 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Salalah: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 48 % más que Salalah, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la ropa. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.352 $ al mes en Ciudad del Cabo y 1.589 $ en Salalah. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Salalah, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.568 $ en Ciudad del Cabo y 1.059 $ en Salalah. Es una diferencia de aproximadamente un 48 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 10 % menos en Salalah. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Salalah, donde los gastos totales rondan los 1.059 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.568 $. En Salalah resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Salalah cuesta 1.059 $ frente a los 1.568 $ en Ciudad del Cabo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Salalah. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.