Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Palmas

Para una persona, vivir en Palmas sale más barato: 830 $ al mes frente a 1.527 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 8.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
39

Índice del coste de vida en Palmas
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Palmas Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.527 $

/mes (nómada)

Palmas

🇧🇷 Brasil

830 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Palmas

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Palmas, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.527 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 830 $ en Palmas, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.527 $
Palmas 830 $

Una pareja gasta en torno a 2.417 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.281 $ en Palmas, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.417 $
Palmas 1.281 $

Una familia de tres personas gasta 3.306 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.733 $ en Palmas, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.306 $
Palmas 1.733 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 84 % más que Palmas; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ciudad del Cabo se sitúa un 13 % por encima de la mediana global, mientras que Palmas está un 39 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,01 $ 198 R

3,83 $ 21,01 BRL

213.58%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

42,92 $ 707 R

21,86 $ 120 BRL

96.34%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,15 $ 101 R

7,41 $ 40,64 BRL

-17.00%

Cappuccino

2,37 $ 39,04 R

1,73 $ 9,48 BRL

36.99%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,27 $ 20,96 R

1,63 $ 8,96 BRL

-22.09%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,94 $ 15,46 R

0,81 $ 4,45 BRL

16.05%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,96 $ 48,77 R

1,46 $ 7,99 BRL

102.74%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,69 $ 60,8 R

2,72 $ 14,91 BRL

35.66%

Leche (1 litro)

1,32 $ 21,73 R

1,02 $ 5,60 BRL

29.41%

Pan blanco (500 g)

1,21 $ 19,87 R

1,34 $ 7,36 BRL

-9.70%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 36,26 R

2,76 $ 15,14 BRL

-20.29%

Huevos

3,10 $ 51,1 R

2,41 $ 13,24 BRL

28.63%

Queso local (1 kg)

8,73 $ 144 R

6,62 $ 36,35 BRL

31.87%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,89 $ 114 R

2,95 $ 16,20 BRL

133.56%

Filete redondo de res (1 kg)

9,26 $ 153 R

5,75 $ 31,57 BRL

61.04%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,08 R

2,18 $ 11,96 BRL

-16.06%

Plátano (1 kg)

1,95 $ 32,12 R

1,56 $ 8,57 BRL

25.00%

Naranjas (1 kg)

1,66 $ 27,32 R

1,13 $ 6,21 BRL

46.90%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 35,19 R

1,08 $ 5,93 BRL

98.15%

Patata (1 kg)

1,58 $ 26,01 R

1,19 $ 6,51 BRL

32.77%

Cebolla (1 kg)

1,47 $ 24,29 R

1,04 $ 5,72 BRL

41.35%

Lechuga (1 cabeza)

1,35 $ 22,18 R

0,75 $ 4,13 BRL

80.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,14 $ 18,85 R

0,71 $ 3,90 BRL

60.56%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,0 R

2,06 $ 11,30 BRL

73.79%

Vino (Botella)

6,05 $ 99,7 R

6,42 $ 35,24 BRL

-5.76%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 22,95 R

1,24 $ 6,81 BRL

12.10%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 35,90 R

2,01 $ 11,02 BRL

8.46%

Billete sencillo (Transporte público)

1,40 $ 23,02 R

0,74 $ 4,09 BRL

89.19%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

60,8 $ 1.001 R

41,72 $ 229 BRL

45.61%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,93 $ 15,26 R

1,30 $ 7,14 BRL

-28.46%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,90 $ 14,83 R

0,70 $ 3,82 BRL

28.57%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,96 $ 81,7 R

6,26 $ 34,34 BRL

-20.77%

Gasolina (1 litro)

1,54 $ 25,37 R

1,11 $ 6,08 BRL

38.74%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,4 mil $ 582,8 mil R

19,7 mil $ 108,0 mil BRL

79.72%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,4 mil $ 549,9 mil R

30,8 mil $ 169,3 mil BRL

8.18%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

117 $ 1.929 R

106 $ 581 BRL

10.62%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

25,71 $ 424 R

10,92 $ 59,9 BRL

135.44%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

39,41 $ 649 R

18,50 $ 102 BRL

113.03%

Cuota del gimnasio (Mensual)

51,6 $ 850 R

21,99 $ 121 BRL

134.70%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,35 $ 187 R

26,12 $ 143 BRL

-56.55%

Entrada de cine

8,89 $ 146 R

6,13 $ 33,61 BRL

45.02%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

308 $ 5.069 R

142 $ 778 BRL

116.86%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.141 $ 134,2 mil R

6.428 $ 35,3 mil BRL

26.66%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

57,4 $ 946 R

33,94 $ 186 BRL

69.06%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 523 R

49,29 $ 270 BRL

-35.59%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

116 $ 1.911 R

106 $ 582 BRL

9.33%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

101 $ 1.660 R

66,9 $ 367 BRL

50.47%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.047 $ 17,2 mil R

309 $ 1.696 BRL

238.68%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

669 $ 11,0 mil R

233 $ 1.276 BRL

187.75%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.861 $ 30,7 mil R

611 $ 3.353 BRL

204.42%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.407 $ 23,2 mil R

461 $ 2.531 BRL

205.08%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.410 $ 39,7 mil R

1.616 $ 8.867 BRL

49.14%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.570 $ 25,9 mil R

1.140 $ 6.255 BRL

37.68%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.630 $ 26,9 mil R

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.89

-1.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Palmas: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

669 $ 43.8%

Palmas

233 $ 28% 65.2% 437 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

223 $ 14.6%

Palmas

167 $ 20.1% 25.3% 57 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

182 $ 11.9%

Palmas

135 $ 16.3% 25.8% 47 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11.4%

Palmas

96 $ 11.6% 44.8% 78 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

138 $ 9%

Palmas

115 $ 13.9% 16.2% 22 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

72 $ 4.7%

Palmas

49 $ 6% 31% 22 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

69 $ 4.5%

Palmas

34 $ 4.1% 50.6% 35 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.047 $ en Ciudad del Cabo frente a 309 $ en Palmas. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 43 $ en Ciudad del Cabo frente a 22 $ en Palmas. La compra mensual sigue la misma tendencia: 223 $ frente a 167 $ – lo que convierte a Palmas en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇧🇷 Palmas

🕒 Hora local

13:57 1:57 p. m.

08:57 8:57 a. m.

5 h por detrás de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

302.692

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

1 BRL = 0,182 USD

1 BRL = 0,162 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,51 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 5,49 BRL (1 BRL = 0,182 USD). 1 EUR = 6,16 BRL (1 BRL = 0,162 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Palmas 7240 km ≈ 10 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Palmas: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 84 % más que Palmas, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.291 $ al mes en Ciudad del Cabo y 1.244 $ en Palmas. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Palmas, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 309 $ frente a 1.047 $ en Ciudad del Cabo.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.527 $ en Ciudad del Cabo y 830 $ en Palmas. Es decir, vivir en Palmas cuesta aproximadamente un 46 % menos.

El transporte público cuesta alrededor de un 31 % menos en Palmas. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.200 $ rinde más en Palmas, donde los gastos totales rondan los 830 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.527 $. En Palmas resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Palmas – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Para los expatriados, Palmas es la opción más favorable económicamente – el alojamiento y los gastos diarios son menores, y en total la vida allí cuesta aproximadamente un 46 % menos, algo muy importante con un presupuesto fijo o un salario inicial.