Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Boden y Estocolmo

Name: Estocolmo
Address: Estocolmo, SE

Para una persona, vivir en Boden sale más barato: 1.770 $ al mes frente a 2.531 $ en Estocolmo, alquiler y suministros incluidos, unos 9.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Boden
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Boden Índice del coste de vida
122

Índice del coste de vida en Estocolmo
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Estocolmo Índice del coste de vida

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Boden

🇸🇪 Suecia

1.770 $

/mes (nómada)

Estocolmo

🇸🇪 Suecia

2.531 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Boden y en Estocolmo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Boden y en Estocolmo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.770 $ al mes en Boden frente a 2.531 $ en Estocolmo, alquiler incluido.

Boden 1.770 $
Estocolmo 2.531 $

Una pareja gasta en torno a 2.754 $ al mes en Boden frente a 3.823 $ en Estocolmo, alquiler incluido.

Boden 2.754 $
Estocolmo 3.823 $

Una familia de tres personas gasta 3.739 $ al mes en Boden frente a 5.114 $ en Estocolmo, alquiler incluido.

Boden 3.739 $
Estocolmo 5.114 $

Boden es aproximadamente un 30 % más barata que Estocolmo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Boden como Estocolmo están por encima de la mediana global – Boden un 30 %, Estocolmo un 86 %.

Comida en restaurante económico

18,64 $ 183 SEK

17,91 $ 176 SEK

4.08%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

74,7 $ 733 SEK

102 $ 1.001 SEK

-26.74%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,01 $ 98,3 SEK

11,76 $ 115 SEK

-14.88%

Cappuccino

4,35 $ 42,70 SEK

5,17 $ 50,8 SEK

-15.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,59 $ 15,66 SEK

3,66 $ 35,99 SEK

-56.56%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,22 $ 21,76 SEK

3,07 $ 30,18 SEK

-27.69%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,22 $ 70,9 SEK

7,86 $ 77,2 SEK

-8.14%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,50 $ 63,9 SEK

9,11 $ 89,4 SEK

-28.65%

Leche (1 litro)

1,52 $ 14,93 SEK

1,65 $ 16,21 SEK

-7.88%

Pan blanco (500 g)

2,77 $ 27,19 SEK

3,91 $ 38,41 SEK

-29.16%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 33,30 SEK

3,72 $ 36,50 SEK

-8.87%

Huevos

4,04 $ 39,71 SEK

5,09 $ 49,99 SEK

-20.63%

Queso local (1 kg)

12,16 $ 119 SEK

12,83 $ 126 SEK

-5.22%

Pechugas de pollo (1 kg)

12,15 $ 119 SEK

12,77 $ 125 SEK

-4.86%

Filete redondo de res (1 kg)

17,39 $ 171 SEK

22,47 $ 221 SEK

-22.61%

Manzanas (1 kg)

2,99 $ 29,37 SEK

3,55 $ 34,90 SEK

-15.77%

Plátano (1 kg)

2,56 $ 25,17 SEK

2,87 $ 28,21 SEK

-10.80%

Naranjas (1 kg)

3,04 $ 29,83 SEK

3,26 $ 32,00 SEK

-6.75%

Tomate (1 kg)

4,21 $ 41,39 SEK

4,36 $ 42,80 SEK

-3.44%

Patata (1 kg)

1,60 $ 15,68 SEK

1,76 $ 17,31 SEK

-9.09%

Cebolla (1 kg)

1,63 $ 16,02 SEK

1,79 $ 17,55 SEK

-8.94%

Lechuga (1 cabeza)

2,23 $ 21,91 SEK

2,45 $ 24,07 SEK

-8.98%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,44 $ 14,10 SEK

2,37 $ 23,29 SEK

-39.24%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

10,29 $ 101 SEK

8,68 $ 85,2 SEK

18.55%

Vino (Botella)

10,30 $ 101 SEK

12,16 $ 119 SEK

-15.30%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,98 $ 19,49 SEK

2,13 $ 20,89 SEK

-7.04%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,21 $ 21,66 SEK

2,53 $ 24,81 SEK

-12.65%

Billete sencillo (Transporte público)

3,36 $ 33,00 SEK

4,27 $ 41,96 SEK

-21.31%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

71,3 $ 700 SEK

107 $ 1.046 SEK

-33.04%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,83 $ 57,2 SEK

6,05 $ 59,4 SEK

-3.64%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,51 $ 14,79 SEK

1,54 $ 15,14 SEK

-1.95%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

53,9 $ 529 SEK

55,7 $ 547 SEK

-3.29%

Gasolina (1 litro)

1,93 $ 18,98 SEK

1,82 $ 17,83 SEK

6.04%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

25,4 mil $ 249,3 mil SEK

32,8 mil $ 321,7 mil SEK

-22.52%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

32,6 mil $ 319,8 mil SEK

33,7 mil $ 331,0 mil SEK

-3.40%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

103 $ 1.010 SEK

254 $ 2.494 SEK

-59.49%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

25,25 $ 248 SEK

21,66 $ 213 SEK

16.57%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

39,16 $ 385 SEK

41,33 $ 406 SEK

-5.25%

Cuota del gimnasio (Mensual)

57,8 $ 567 SEK

46,32 $ 455 SEK

24.74%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

20,12 $ 198 SEK

38,99 $ 383 SEK

-48.40%

Entrada de cine

12,48 $ 123 SEK

18,53 $ 182 SEK

-32.65%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

158 $ 1.554 SEK

160 $ 1.567 SEK

-0.85%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.245 $ 51,5 mil SEK

16,2 mil $ 159,1 mil SEK

-67.64%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

98,7 $ 969 SEK

111 $ 1.092 SEK

-11.24%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,77 $ 400 SEK

59,7 $ 586 SEK

-31.70%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

91,3 $ 897 SEK

133 $ 1.306 SEK

-31.34%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

140 $ 1.374 SEK

183 $ 1.801 SEK

-23.70%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

894 $ 8.779 SEK

1.614 $ 15,9 mil SEK

-44.62%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

604 $ 5.935 SEK

1.031 $ 10,1 mil SEK

-41.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.367 $ 13,4 mil SEK

2.614 $ 25,7 mil SEK

-47.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

994 $ 9.757 SEK

1.677 $ 16,5 mil SEK

-40.74%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.214 $ 41,4 mil SEK

11,8 mil $ 116,0 mil SEK

-64.32%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.804 $ 27,5 mil SEK

6.816 $ 66,9 mil SEK

-58.86%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.822 $ 37,5 mil SEK

3.521 $ 34,6 mil SEK

8.56%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.4

3.33

2.10%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Boden: 27 de octubre de 2026

Última actualización para Estocolmo: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Boden

604 $ 34.2%

Estocolmo

1 mil $ 40.8% 70.6% 427 $

Alimentación y mercados

Boden

355 $ 20%

Estocolmo

418 $ 16.5% 17.7% 63 $

Comer fuera

Boden

296 $ 16.7%

Estocolmo

325 $ 12.9% 10% 29 $

Servicios públicos e Internet

Boden

167 $ 9.5%

Estocolmo

317 $ 12.5% 89.5% 150 $

Ropa y calzado

Boden

167 $ 9.4%

Estocolmo

219 $ 8.7% 31.4% 52 $

Movilidad

Boden

98 $ 5.5%

Estocolmo

137 $ 5.4% 40% 39 $

Deporte y ocio

Boden

83 $ 4.7%

Estocolmo

83 $ 3.3% 0.8% 0,6 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 894 $ en Boden frente a 1.614 $ en Estocolmo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 9 % más altos en Boden, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 75 $ en Boden frente a 102 $ en Estocolmo. La compra mensual sigue la misma tendencia: 355 $ frente a 418 $ – lo que convierte a Boden en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇪 Boden

🇸🇪 Estocolmo

🕒 Hora local

15:15 3:15 p. m.

Misma hora que Boden

🌤 Clima

👥 Población

18.680

984.748 Capital

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,18 USD

100 SEK = 9,13 EUR

100 SEK = 10,18 USD

100 SEK = 9,13 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

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Boden Estocolmo 750 km ≈ 1 h 30 min de vuelo directo

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Estocolmo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Boden vs Estocolmo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estocolmo es aproximadamente un 43 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.655 $ al mes en Boden y 3.796 $ en Estocolmo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Boden, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 894 $ frente a 1.614 $ en Estocolmo.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.770 $ en Boden y 2.531 $ en Estocolmo. Es decir, vivir en Boden cuesta aproximadamente un 30 % menos.

El transporte público cuesta alrededor de un 33 % menos en Boden. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Boden, donde los gastos totales rondan los 1.770 $, que en Estocolmo, con 2.531 $. En Boden resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estocolmo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Estocolmo tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.770 $ en Boden hasta los 2.531 $ en Estocolmo. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Para los expatriados, Boden es la opción más favorable económicamente – el alojamiento y los gastos diarios son menores, y en total la vida allí cuesta aproximadamente un 30 % menos, algo muy importante con un presupuesto fijo o un salario inicial.