Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Banjul y Estambul

Para una persona, vivir en Banjul sale más barato: 674 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 10.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Banjul

🇬🇲 Gambia

674 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Banjul y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Banjul y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 674 $ al mes en Banjul frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Banjul 674 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 1.184 $ al mes en Banjul frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Banjul 1.184 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 1.695 $ al mes en Banjul frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Banjul 1.695 $
Estambul 3.272 $

Banjul es aproximadamente un 56 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Banjul se sitúa un 50 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 14 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

7,29 $ 525 GMD

11,88 $ 585 ₺

-38.64%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

73,0 $ 5.255 GMD

55,1 $ 2.714 ₺

32.47%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,91 $ 570 GMD

9,14 $ 450 ₺

-13.46%

Cappuccino

3,76 $ 271 GMD

4,24 $ 209 ₺

-11.32%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,66 $ 192 GMD

1,75 $ 86,0 ₺

52.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,54 $ 111 GMD

0,54 $ 26,83 ₺

185.19%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,45 $ 392 GMD

4,69 $ 231 ₺

16.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,44 $ 320 GMD

5,97 $ 294 ₺

-25.63%

Leche (1 litro)

1,38 $ 99,4 GMD

1,26 $ 62,1 ₺

9.52%

Pan blanco (500 g)

0,64 $ 46,22 GMD

0,95 $ 46,81 ₺

-32.63%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,29 $ 93,2 GMD

2,31 $ 114 ₺

-44.16%

Huevos

1,97 $ 142 GMD

2,47 $ 122 ₺

-20.24%

Queso local (1 kg)

6,16 $ 444 GMD

10,55 $ 520 ₺

-41.61%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,63 $ 189 GMD

5,60 $ 276 ₺

-53.04%

Filete redondo de res (1 kg)

5,45 $ 392 GMD

21,21 $ 1.045 ₺

-74.30%

Manzanas (1 kg)

2,06 $ 148 GMD

1,93 $ 95,1 ₺

6.74%

Plátano (1 kg)

1,22 $ 87,5 GMD

2,29 $ 113 ₺

-46.72%

Naranjas (1 kg)

1,76 $ 126 GMD

1,28 $ 63,1 ₺

37.50%

Tomate (1 kg)

1,32 $ 95,4 GMD

1,84 $ 90,8 ₺

-28.26%

Patata (1 kg)

0,88 $ 63,5 GMD

0,67 $ 32,86 ₺

31.34%

Cebolla (1 kg)

1,00 $ 72,0 GMD

0,59 $ 29,31 ₺

69.49%

Lechuga (1 cabeza)

0,25 $ 18,05 GMD

1,33 $ 65,4 ₺

-81.20%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,61 $ 43,98 GMD

0,59 $ 29,10 ₺

3.39%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,66 $ 120 GMD

2,36 $ 116 ₺

-29.66%

Vino (Botella)

6,29 $ 453 GMD

13,47 $ 664 ₺

-53.30%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,53 $ 110 GMD

2,42 $ 119 ₺

-36.78%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,69 $ 121 GMD

3,54 $ 174 ₺

-52.26%

Billete sencillo (Transporte público)

0,19 $ 13,40 GMD

0,83 $ 40,64 ₺

-77.11%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

6,40 $ 461 GMD

66,5 $ 3.273 ₺

-90.37%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,71 $ 51,0 GMD

0,85 $ 42,05 ₺

-16.47%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,12 $ 297 GMD

10,86 $ 535 ₺

-62.06%

Gasolina (1 litro)

1,08 $ 78,0 GMD

1,47 $ 72,3 ₺

-26.53%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

2.616 $ 188,4 mil GMD

51,6 mil $ 2,5 M ₺

-94.93%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

3.205 $ 230,7 mil GMD

44,4 mil $ 2,2 M ₺

-92.79%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

30,89 $ 2.224 GMD

89,2 $ 4.395 ₺

-65.38%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

14,21 $ 1.023 GMD

11,60 $ 572 ₺

22.50%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

45,37 $ 3.267 GMD

16,10 $ 793 ₺

181.80%

Cuota del gimnasio (Mensual)

23,56 $ 1.696 GMD

77,3 $ 3.805 ₺

-69.50%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

13,61 $ 980 GMD

22,66 $ 1.116 ₺

-39.94%

Entrada de cine

3,37 $ 242 GMD

8,34 $ 411 ₺

-59.59%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

6,59 $ 474 GMD

974 $ 48,0 mil ₺

-99.32%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

136 $ 9.785 GMD

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-99.47%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,2 $ 3.974 GMD

52,7 $ 2.597 ₺

4.72%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

43,48 $ 3.131 GMD

39,16 $ 1.929 ₺

11.03%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

99,0 $ 7.129 GMD

103 $ 5.083 ₺

-4.05%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

85,6 $ 6.166 GMD

96,6 $ 4.759 ₺

-11.36%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

101 $ 7.247 GMD

994 $ 49,0 mil ₺

-89.87%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

81,2 $ 5.843 GMD

629 $ 31,0 mil ₺

-87.11%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

213 $ 15,4 mil GMD

2.024 $ 99,7 mil ₺

-89.46%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

138 $ 9.916 GMD

1.155 $ 56,9 mil ₺

-88.07%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.438 $ 103,5 mil GMD

3.160 $ 155,7 mil ₺

-54.51%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.160 $ 83,5 mil GMD

1.838 $ 90,5 mil ₺

-36.88%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

60,6 $ 4.366 GMD

1.203 $ 59,3 mil ₺

-94.96%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

-63.49%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Banjul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Comer fuera

Banjul

180 $ 26.9%

Estambul

218 $ 14.3% 21% 38 $

Alimentación y mercados

Banjul

149 $ 22.3%

Estambul

264 $ 17.3% 77.1% 115 $

Ropa y calzado

Banjul

127 $ 19.1%

Estambul

131 $ 8.6% 2.9% 3,8 $

Servicios públicos e Internet

Banjul

90 $ 13.5%

Estambul

117 $ 7.7% 29.2% 26 $

Alojamiento y vivienda

Banjul

81 $ 12.1%

Estambul

629 $ 41.2% 676% 548 $

Deporte y ocio

Banjul

30 $ 4.5%

Estambul

94 $ 6.1% 210% 64 $

Movilidad

Banjul

11 $ * 1.6%

Estambul

75 $ 4.9% 605% 65 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 101 $ en Banjul frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 1885 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 73,0 $ en Banjul frente a 55,0 $ en Estambul. Con la compra ocurre algo distinto – 149 $ en Banjul frente a 264 $ en Estambul – por lo que Banjul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇬🇲 Banjul

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

05:49 5:49 a. m.

08:49 8:49 a. m.

3 h por delante de Banjul

🌤 Clima

👥 Población

31.356 Capital

15.701.602

💱 Moneda

Gambian Dalasi GMD D

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 GMD = 1,39 USD

100 GMD = 1,24 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a GMD – conversor de Gambian Dalasi

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇬🇲 Dalasi gambiano (D)

Gambian Dalasi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 72 GMD (100 GMD = 1,39 USD). 1 EUR = 80,75 GMD (100 GMD = 1,24 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a GMD en detalle →

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Banjul Estambul 5360 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Estambul

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Banjul vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 127 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.010 $ al mes en Banjul y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Banjul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 674 $ en Banjul y 1.526 $ en Estambul. Es una diferencia de aproximadamente un 127 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 938 % menos en Banjul. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Banjul, donde los gastos totales rondan los 674 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Banjul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Banjul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Banjul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.