Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Banjul

Para una persona, vivir en Banjul sale más barato: 674 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 10.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Banjul
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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Banjul

🇬🇲 Gambia

674 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Banjul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Banjul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 674 $ en Banjul, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Banjul 674 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 1.184 $ en Banjul, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Banjul 1.184 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 1.695 $ en Banjul, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Banjul 1.695 $

Estambul cuesta alrededor de un 127 % más que Banjul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Estambul se sitúa un 14 % por encima de la mediana global, mientras que Banjul está un 50 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

7,29 $ 525 GMD

62.96%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

73,0 $ 5.255 GMD

-24.51%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

7,91 $ 570 GMD

15.55%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

3,76 $ 271 GMD

12.77%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

2,66 $ 192 GMD

-34.21%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

1,54 $ 111 GMD

-64.94%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

5,45 $ 392 GMD

-13.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

4,44 $ 320 GMD

34.46%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

1,38 $ 99,4 GMD

-8.70%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

0,64 $ 46,22 GMD

48.44%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,29 $ 93,2 GMD

79.07%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

1,97 $ 142 GMD

25.38%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

6,16 $ 444 GMD

71.27%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

2,63 $ 189 GMD

112.93%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

5,45 $ 392 GMD

289.17%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

2,06 $ 148 GMD

-6.31%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,22 $ 87,5 GMD

87.70%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,76 $ 126 GMD

-27.27%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

1,32 $ 95,4 GMD

39.39%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

0,88 $ 63,5 GMD

-23.86%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

1,00 $ 72,0 GMD

-41.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

0,25 $ 18,05 GMD

432.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,61 $ 43,98 GMD

-3.28%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

1,66 $ 120 GMD

42.17%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

6,29 $ 453 GMD

114.15%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

1,53 $ 110 GMD

58.17%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

1,69 $ 121 GMD

109.47%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

0,19 $ 13,40 GMD

336.84%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

6,40 $ 461 GMD

938.28%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

0,71 $ 51,0 GMD

19.72%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

4,12 $ 297 GMD

163.59%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,08 $ 78,0 GMD

36.11%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

2.616 $ 188,4 mil GMD

1873.36%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

3.205 $ 230,7 mil GMD

1286.92%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

30,89 $ 2.224 GMD

188.83%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

14,21 $ 1.023 GMD

-18.37%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

45,37 $ 3.267 GMD

-64.51%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

23,56 $ 1.696 GMD

227.89%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

13,61 $ 980 GMD

66.50%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

3,37 $ 242 GMD

147.48%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

6,59 $ 474 GMD

14677.85%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

136 $ 9.785 GMD

18865.20%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

55,2 $ 3.974 GMD

-4.51%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

43,48 $ 3.131 GMD

-9.94%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

99,0 $ 7.129 GMD

4.22%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

85,6 $ 6.166 GMD

12.81%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

101 $ 7.247 GMD

887.64%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

81,2 $ 5.843 GMD

675.51%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

213 $ 15,4 mil GMD

848.36%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

138 $ 9.916 GMD

738.51%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

1.438 $ 103,5 mil GMD

119.83%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

1.160 $ 83,5 mil GMD

58.44%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

60,6 $ 4.366 GMD

1884.63%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

173.93%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Banjul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Banjul

81 $ 12.1% 87.1% 548 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Banjul

149 $ 22.3% 43.5% 115 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Banjul

180 $ 26.9% 17.4% 38 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Banjul

127 $ 19.1% 2.9% 3,8 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Banjul

90 $ 13.5% 22.6% 26 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Banjul

30 $ 4.5% 67.8% 64 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Banjul

11 $ * 1.6% 85.8% 65 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 101 $ en Banjul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 1885 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 73,0 $ en Banjul. Con la compra ocurre algo distinto – 264 $ en Estambul frente a 149 $ en Banjul – por lo que Banjul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇬🇲 Banjul

🕒 Hora local

15:17 3:17 p. m.

12:17 12:17 p. m.

3 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

31.356 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Gambian Dalasi GMD D

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 GMD = 1,39 USD

100 GMD = 1,24 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GMD, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Gambian Dalasi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 72 GMD (100 GMD = 1,39 USD). 1 EUR = 80,68 GMD (100 GMD = 1,24 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Banjul 5360 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Banjul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 127 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 1.010 $ en Banjul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Banjul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.526 $ en Estambul y 674 $ en Banjul. Es una diferencia de aproximadamente un 127 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 938 % menos en Banjul. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Banjul, donde los gastos totales rondan los 674 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Banjul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Banjul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Banjul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.