Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ashland, Oregón y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.857 $ al mes frente a 2.565 $ en Ashland, Oregón, alquiler y suministros incluidos, unos 8.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ashland, Oregón
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Ashland, Oregón Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Ashland, Oregón

🇺🇸 Estados Unidos

2.565 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ashland, Oregón y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ashland, Oregón y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.565 $ en Ashland, Oregón frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá.

Ashland, Oregón 2.565 $
Ciudad de Panamá 1.857 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.724 $ en Ashland, Oregón frente a 2.815 $ en Ciudad de Panamá.

Ashland, Oregón 3.724 $
Ciudad de Panamá 2.815 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 4.883 $ en Ashland, Oregón frente a 3.773 $ en Ciudad de Panamá.

Ashland, Oregón 4.883 $
Ciudad de Panamá 3.773 $

Vivir en Ashland, Oregón es aproximadamente un 38 % más caro que en Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los suministros.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Ashland, Oregón está 89 % por encima, Ciudad de Panamá está 37 % por encima.

Comida en restaurante económico

15,25 $ 15,25 $

11,68 $ 11,68 PAB

30.57%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

68,9 $ 68,9 $

47,76 $ 47,76 PAB

44.26%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,87 $ 9,87 $

8,12 $ 8,12 PAB

21.55%

Cappuccino

5,15 $ 5,15 $

4,23 $ 4,23 PAB

21.75%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,04 $ 2,04 $

1,92 $ 1,92 PAB

6.25%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,79 $ 1,79 $

1,58 $ 1,58 PAB

13.29%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,86 $ 5,86 $

3,31 $ 3,31 PAB

77.04%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,84 $ 7,84 $

3,98 $ 3,98 PAB

96.98%

Leche (1 litro)

0,84 $ 0,84 $

1,92 $ 1,92 PAB

-56.25%

Pan blanco (500 g)

3,29 $ 3,29 $

2,63 $ 2,63 PAB

25.10%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,91 $ 3,91 $

3,39 $ 3,39 PAB

15.34%

Huevos

1,76 $ 1,76 $

2,67 $ 2,67 PAB

-34.08%

Queso local (1 kg)

12,11 $ 12,11 $

12,21 $ 12,21 PAB

-0.82%

Pechugas de pollo (1 kg)

10,95 $ 10,95 $

6,91 $ 6,91 PAB

58.47%

Filete redondo de res (1 kg)

14,07 $ 14,07 $

10,58 $ 10,58 PAB

32.99%

Manzanas (1 kg)

6,07 $ 6,07 $

4,16 $ 4,16 PAB

45.91%

Plátano (1 kg)

1,71 $ 1,71 $

1,97 $ 1,97 PAB

-13.20%

Naranjas (1 kg)

3,28 $ 3,28 $

4,06 $ 4,06 PAB

-19.21%

Tomate (1 kg)

5,14 $ 5,14 $

4,18 $ 4,18 PAB

22.97%

Patata (1 kg)

1,89 $ 1,89 $

3,47 $ 3,47 PAB

-45.53%

Cebolla (1 kg)

1,63 $ 1,63 $

4,26 $ 4,26 PAB

-61.74%

Lechuga (1 cabeza)

1,95 $ 1,95 $

2,44 $ 2,44 PAB

-20.08%

Agua (Botella de 1,5 litros)

3,28 $ 3,28 $

1,69 $ 1,69 PAB

94.08%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

9,90 $ 9,90 $

5,83 $ 5,83 PAB

69.81%

Vino (Botella)

8,95 $ 8,95 $

11,43 $ 11,43 PAB

-21.70%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,71 $ 1,71 $

1,38 $ 1,38 PAB

23.91%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 2,34 $

2,76 $ 2,76 PAB

-15.22%

Billete sencillo (Transporte público)

1,98 $ 1,98 $

0,33 $ 0,33 PAB

500.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,09 $ 4,09 $

2,55 $ 2,55 PAB

60.39%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,55 $ 2,55 $

1,78 $ 1,78 PAB

43.26%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

44,71 $ 44,71 $

22,17 $ 22,17 PAB

101.67%

Gasolina (1 litro)

1,29 $ 1,29 $

1,24 $ 1,24 PAB

4.03%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

28,5 mil $ 28,5 mil $

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

16.81%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,3 mil $ 24,3 mil $

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

14.21%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

196 $ 196 $

131 $ 131 PAB

49.39%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

77,6 $ 77,6 $

27,83 $ 27,83 PAB

178.94%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

84,7 $ 84,7 $

49,32 $ 49,32 PAB

71.74%

Cuota del gimnasio (Mensual)

41,42 $ 41,42 $

45,69 $ 45,69 PAB

-9.35%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

13,96 $ 13,96 $

8,47 $ 8,47 PAB

64.82%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.106 $ 1.106 $

553 $ 553 PAB

99.84%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

20,4 mil $ 20,4 mil $

9.719 $ 9.719 PAB

109.58%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

62,0 $ 62,0 $

66,4 $ 66,4 PAB

-6.67%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

72,2 $ 72,2 $

47,39 $ 47,39 PAB

52.40%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

89,3 $ 89,3 $

95,7 $ 95,7 PAB

-6.61%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

122 $ 122 $

113 $ 113 PAB

7.87%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.568 $ 1.568 $

1.322 $ 1.322 PAB

18.61%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.319 $ 1.319 $

874 $ 874 PAB

50.90%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.476 $ 2.476 $

2.153 $ 2.153 PAB

15.02%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.188 $ 2.188 $

1.580 $ 1.580 PAB

38.47%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.710 $ 2.710 $

3.097 $ 3.097 PAB

-12.52%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.390 $ 2.390 $

1.698 $ 1.698 PAB

40.72%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.78

6.39

6.10%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ashland, Oregón: 17 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ashland, Oregón

1,3 mil $ 51.4%

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1% 33.7% 445 $

Alimentación y mercados

Ashland, Oregón

364 $ 14.2%

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6% 10.2% 37 $

Servicios públicos e Internet

Ashland, Oregón

358 $ 14%

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2% 41.9% 150 $

Comer fuera

Ashland, Oregón

274 $ 10.7%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 24.3% 67 $

Ropa y calzado

Ashland, Oregón

155 $ 6.1%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 6.6% 10 $

Deporte y ocio

Ashland, Oregón

69 $ 2.7%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 9.7% 6,7 $

Movilidad

Ashland, Oregón

25 $ * 1%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8% 35% 8,7 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.568 $ en Ashland, Oregón y 1.322 $ en Ciudad de Panamá. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Comer fuera: 69,0 $ en Ashland, Oregón frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 364 $ frente a 327 $ al mes, con Ciudad de Panamá más barato en general.

Datos útiles

🇺🇸 Ashland, Oregón

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

17:21 5:21 p. m.

19:21 7:21 p. m.

2 h por delante de Ashland, Oregón

🌤 Clima

👥 Población

21.684

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Ashland, Oregón Ciudad de Panamá 5600 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ashland, Oregón vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad de Panamá es más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y los suministros. La diferencia del 38 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Necesitarías aproximadamente 3.847 $ en Ashland, Oregón y 2.786 $ en Ciudad de Panamá para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.568 $ en Ashland, Oregón frente a 1.322 $ en Ciudad de Panamá. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 1.106 $ en Ashland, Oregón frente a 553 $ en Ciudad de Panamá. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Salir a cenar es más barato en Ciudad de Panamá – una comida para dos cuesta 48,00 $ frente a 69,0 $ en Ashland, Oregón. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.565 $ en Ashland, Oregón, un presupuesto de 2.500 $ es realista en Ciudad de Panamá pero ajustado o insuficiente en Ashland, Oregón. La diferencia entre ambas ciudades hace que Ciudad de Panamá sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Ciudad de Panamá es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Ashland, Oregón, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

A menudo, los expatriados consideran que Ciudad de Panamá es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 38 % menores que en Ashland, Oregón. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.