Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Adelanto, California y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.857 $ al mes frente a 2.482 $ en Adelanto, California, alquiler y suministros incluidos, unos 7.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Adelanto, California
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Adelanto, California Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Adelanto, California

🇺🇸 Estados Unidos

2.482 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Adelanto, California y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Adelanto, California y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.482 $ en Adelanto, California frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá.

Adelanto, California 2.482 $
Ciudad de Panamá 1.857 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.616 $ en Adelanto, California frente a 2.815 $ en Ciudad de Panamá.

Adelanto, California 3.616 $
Ciudad de Panamá 2.815 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 4.751 $ en Adelanto, California frente a 3.773 $ en Ciudad de Panamá.

Adelanto, California 4.751 $
Ciudad de Panamá 3.773 $

Vivir en Adelanto, California es aproximadamente un 34 % más caro que en Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Adelanto, California está 83 % por encima, Ciudad de Panamá está 37 % por encima.

Comida en restaurante económico

19,76 $ 19,76 $

11,68 $ 11,68 PAB

69.18%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

50,3 $ 50,3 $

47,76 $ 47,76 PAB

5.23%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,71 $ 14,71 $

8,12 $ 8,12 PAB

81.16%

Cappuccino

5,83 $ 5,83 $

4,23 $ 4,23 PAB

37.83%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,05 $ 2,05 $

1,92 $ 1,92 PAB

6.77%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 1,03 $

1,58 $ 1,58 PAB

-34.81%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,61 $ 7,61 $

3,31 $ 3,31 PAB

129.91%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,97 $ 6,97 $

3,98 $ 3,98 PAB

75.13%

Leche (1 litro)

1,05 $ 1,05 $

1,92 $ 1,92 PAB

-45.31%

Pan blanco (500 g)

2,37 $ 2,37 $

2,63 $ 2,63 PAB

-9.89%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 2,31 $

3,39 $ 3,39 PAB

-31.86%

Huevos

3,31 $ 3,31 $

2,67 $ 2,67 PAB

23.97%

Queso local (1 kg)

13,08 $ 13,08 $

12,21 $ 12,21 PAB

7.13%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,68 $ 6,68 $

6,91 $ 6,91 PAB

-3.33%

Filete redondo de res (1 kg)

15,31 $ 15,31 $

10,58 $ 10,58 PAB

44.71%

Manzanas (1 kg)

4,94 $ 4,94 $

4,16 $ 4,16 PAB

18.75%

Plátano (1 kg)

1,68 $ 1,68 $

1,97 $ 1,97 PAB

-14.72%

Naranjas (1 kg)

2,93 $ 2,93 $

4,06 $ 4,06 PAB

-27.83%

Tomate (1 kg)

3,91 $ 3,91 $

4,18 $ 4,18 PAB

-6.46%

Patata (1 kg)

2,00 $ 2,00 $

3,47 $ 3,47 PAB

-42.36%

Cebolla (1 kg)

2,33 $ 2,33 $

4,26 $ 4,26 PAB

-45.31%

Lechuga (1 cabeza)

1,84 $ 1,84 $

2,44 $ 2,44 PAB

-24.59%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,84 $ 1,84 $

1,69 $ 1,69 PAB

8.88%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,84 $ 11,84 $

5,83 $ 5,83 PAB

103.09%

Vino (Botella)

15,15 $ 15,15 $

11,43 $ 11,43 PAB

32.55%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,92 $ 1,92 $

1,38 $ 1,38 PAB

39.13%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,06 $ 4,06 $

2,76 $ 2,76 PAB

47.10%

Billete sencillo (Transporte público)

2,12 $ 2,12 $

0,33 $ 0,33 PAB

542.42%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

6,20 $ 6,20 $

2,55 $ 2,55 PAB

143.14%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,51 $ 1,51 $

1,78 $ 1,78 PAB

-15.17%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

29,73 $ 29,73 $

22,17 $ 22,17 PAB

34.10%

Gasolina (1 litro)

1,54 $ 1,54 $

1,24 $ 1,24 PAB

24.19%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

28,5 mil $ 28,5 mil $

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

16.91%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,9 mil $ 26,9 mil $

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

26.12%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

167 $ 167 $

131 $ 131 PAB

27.05%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

66,4 $ 66,4 $

27,83 $ 27,83 PAB

138.74%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

58,2 $ 58,2 $

49,32 $ 49,32 PAB

17.94%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,32 $ 45,32 $

45,69 $ 45,69 PAB

-0.81%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

15,26 $ 15,26 $

8,47 $ 8,47 PAB

80.17%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.884 $ 1.884 $

553 $ 553 PAB

240.32%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

24,7 mil $ 24,7 mil $

9.719 $ 9.719 PAB

154.65%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

58,6 $ 58,6 $

66,4 $ 66,4 PAB

-11.86%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,29 $ 40,29 $

47,39 $ 47,39 PAB

-14.98%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,7 $ 93,7 $

95,7 $ 95,7 PAB

-2.07%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

143 $ 143 $

113 $ 113 PAB

27.24%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.595 $ 1.595 $

1.322 $ 1.322 PAB

20.61%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.275 $ 1.275 $

874 $ 874 PAB

45.88%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.553 $ 2.553 $

2.153 $ 2.153 PAB

18.57%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.176 $ 2.176 $

1.580 $ 1.580 PAB

37.70%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.794 $ 2.794 $

3.097 $ 3.097 PAB

-9.80%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.364 $ 2.364 $

1.698 $ 1.698 PAB

39.21%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

7.709 $ 7.709 $

914 $ 914 PAB

743.48%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Adelanto, California: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Adelanto, California

1,3 mil $ 51.4%

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1% 31.5% 401 $

Comer fuera

Adelanto, California

336 $ 13.6%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 38.5% 129 $

Alimentación y mercados

Adelanto, California

329 $ 13.3%

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6% 0.9% 2,9 $

Servicios públicos e Internet

Adelanto, California

291 $ 11.7%

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2% 28.5% 83 $

Ropa y calzado

Adelanto, California

151 $ 6.1%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 4.1% 6,2 $

Deporte y ocio

Adelanto, California

76 $ 3.1%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 17.4% 13 $

Movilidad

Adelanto, California

22 $ * 0.9%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8% 50.2% 11 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.595 $ en Adelanto, California y 1.322 $ en Ciudad de Panamá. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Adelanto, California paga un 743 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 50,0 $ en Adelanto, California frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 329 $ frente a 327 $ al mes, con Ciudad de Panamá más barato en general.

Datos útiles

🇺🇸 Adelanto, California

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

15:37 3:37 p. m.

17:37 5:37 p. m.

2 h por delante de Adelanto, California

🌤 Clima

👥 Población

38.644

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Adelanto, California vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad de Panamá es más barata en general, especialmente en los restaurantes, la alimentación y la ropa. La diferencia del 34 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son un 743 % más altos en Adelanto, California, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.595 $ en Adelanto, California frente a 1.322 $ en Ciudad de Panamá. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 1.884 $ en Adelanto, California frente a 553 $ en Ciudad de Panamá. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Salir a cenar es más barato en Ciudad de Panamá – una comida para dos cuesta 48,00 $ frente a 50,0 $ en Adelanto, California. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.857 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.482 $ en Adelanto, California, un presupuesto de 2.500 $ es realista en Ciudad de Panamá pero ajustado o insuficiente en Adelanto, California. La diferencia entre ambas ciudades hace que Ciudad de Panamá sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Ciudad de Panamá es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Adelanto, California, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

En cuanto a seguridad, Adelanto, California y Ciudad de Panamá están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Ciudad de Panamá es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 34 % menores que en Adelanto, California. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.