Letzte Aktualisierung: Nov. 2026
Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Tadschikistan und Istanbul
Für eine Person lebt es sich in Tadschikistan günstiger: 859 $ im Monat gegenüber 1.519 $ in Istanbul, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 7.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen etwa die Hälfte des Unterschieds aus.
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Istanbul Lebenshaltungskostenindex73Lebenshaltungskostenindex in IstanbulMehr erfahren
🙂 Einzelperson: Das Leben in Tadschikistan ist ohne Miete 38 % günstiger als in Istanbul und mit Miete 43.5 % günstiger.
🙂 Dreiköpfige Familie: Das Leben in Tadschikistan ist ohne Miete 42.2 % günstiger als in Istanbul und mit Miete 44.9 % günstiger.
🍽 Essen gehen
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Mahlzeit in einem günstigen Restaurant
5,92 $ 54,6 TJS
11,81 $ 592 ₺
-49.87%
Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse
16,13 $ 149 TJS
54,9 $ 2.754 ₺
-70.62%
Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)
5,50 $ 50,6 TJS
9,26 $ 465 ₺
-40.60%
Cappuccino
1,72 $ 15,80 TJS
4,30 $ 216 ₺
-60.00%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)
0,61 $ 5,63 TJS
1,77 $ 89,0 ₺
-65.54%
Wasser (0,33-Liter-Flasche)
0,37 $ 3,44 TJS
0,56 $ 28,32 ₺
-33.93%
Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)
1,34 $ 12,38 TJS
4,69 $ 235 ₺
-71.43%
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
1,93 $ 17,78 TJS
7,12 $ 357 ₺
-72.89%
🛒 Lebensmittel und Märkte
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Milch (1 Liter)
1,05 $ 9,66 TJS
1,25 $ 62,7 ₺
-16.00%
Weißbrot (500 g)
0,60 $ 5,55 TJS
0,88 $ 44,17 ₺
-31.82%
Reis (weiß) (1 kg)
2,15 $ 19,80 TJS
2,20 $ 111 ₺
-2.27%
Eier
1,75 $ 16,14 TJS
2,43 $ 122 ₺
-27.98%
Einheimischer Käse (1 kg)
11,94 $ 110 TJS
10,48 $ 526 ₺
13.93%
Hähnchenfilets (1 kg)
4,03 $ 37,10 TJS
5,31 $ 267 ₺
-24.11%
Rinderkeulensteak (1 kg)
11,74 $ 108 TJS
21,10 $ 1.058 ₺
-44.36%
Äpfel (1 kg)
1,65 $ 15,18 TJS
1,86 $ 93,1 ₺
-11.29%
Bananen (1 kg)
2,72 $ 25,02 TJS
2,30 $ 115 ₺
18.26%
Orangen (1 kg)
2,65 $ 24,36 TJS
1,22 $ 61,0 ₺
117.21%
Tomaten (1 kg)
0,84 $ 7,71 TJS
1,80 $ 90,2 ₺
-53.33%
Kartoffeln (1 kg)
0,62 $ 5,70 TJS
0,69 $ 34,83 ₺
-10.14%
Zwiebeln (1 kg)
0,42 $ 3,83 TJS
0,64 $ 32,16 ₺
-34.38%
Kopfsalat (1 Kopf)
0,80 $ 7,35 TJS
1,36 $ 68,0 ₺
-41.18%
Wasser (1,5-Liter-Flasche)
0,64 $ 5,87 TJS
0,58 $ 28,94 ₺
10.34%
Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)
2,65 $ 24,43 TJS
2,34 $ 117 ₺
13.25%
Wein (Flasche)
11,36 $ 105 TJS
13,03 $ 653 ₺
-12.82%
Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)
1,32 $ 12,13 TJS
2,36 $ 118 ₺
-44.07%
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
1,86 $ 17,15 TJS
3,32 $ 166 ₺
-43.98%
🚌 Mobilität
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)
0,26 $ 2,39 TJS
0,88 $ 44,07 ₺
-70.45%
Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)
16,47 $ 152 TJS
66,1 $ 3.316 ₺
-75.09%
Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)
1,08 $ 9,92 TJS
1,28 $ 64,4 ₺
-15.62%
Taxi (Normaltarif) (1 km)
0,34 $ 3,16 TJS
0,85 $ 42,80 ₺
-60.00%
Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)
6,36 $ 58,5 TJS
11,09 $ 556 ₺
-42.65%
Benzin (1 Liter)
1,13 $ 10,44 TJS
1,48 $ 74,0 ₺
-23.65%
Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)
21.402,7 $ 197.135,7 TJS
48.639,6 $ 2,4 Mio. ₺
-56.00%
Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)
22.547,2 $ 207.677,3 TJS
41.975,4 $ 2,1 Mio. ₺
-46.28%
🧾 Monatliche Nebenkosten und Internet
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)
53,9 $ 497 TJS
92,7 $ 4.650 ₺
-41.85%
SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)
9,27 $ 85,4 TJS
11,20 $ 562 ₺
-17.23%
Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)
18,61 $ 171 TJS
15,89 $ 797 ₺
17.12%
🎉 Sport und Freizeit
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)
39,46 $ 363 TJS
74,7 $ 3.745 ₺
-47.16%
Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)
13,73 $ 126 TJS
22,95 $ 1.151 ₺
-40.17%
Kinokarte
5,46 $ 50,3 TJS
8,05 $ 404 ₺
-32.17%
🧸 Kinderbetreuung und Bildung
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)
101 $ 934 TJS
948 $ 47.567,9 ₺
-89.31%
Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)
5.416 $ 49.888,1 TJS
36.917,1 $ 1,9 Mio. ₺
-85.33%
👕👟 Kleidung und Schuhe
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)
24,82 $ 229 TJS
53,9 $ 2.702 ₺
-53.93%
Sommerkleid (H&M, Zara usw.)
50,8 $ 467 TJS
41,49 $ 2.081 ₺
22.32%
Sportschuhe (Adidas, Nike)
65,5 $ 603 TJS
101 $ 5.060 ₺
-35.11%
Herren-Business-Schuhe aus Leder
59,0 $ 543 TJS
91,3 $ 4.580 ₺
-35.44%
🏠 Wohnen und Unterkunft
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)
523 $ 4.815 TJS
1.014 $ 50.839,1 ₺
-48.43%
Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
308 $ 2.837 TJS
625 $ 31.322,3 ₺
-50.68%
Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)
779 $ 7.176 TJS
2.005 $ 100.583,5 ₺
-61.16%
Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
563 $ 5.185 TJS
1.126 $ 56.469,8 ₺
-50.01%
Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)
1.230 $ 11.325,3 TJS
2.988 $ 149.848,2 ₺
-58.85%
Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)
680 $ 6.266 TJS
1.730 $ 86.775,0 ₺
-60.68%
💵 Gehälter und Finanzen
Tadschikistan
Istanbul
Unterschied
Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)
406 $ 3.743 TJS
1.136 $ 56.994,6 ₺
-64.24%
20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)
22.56
40.42
-44.19%
CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.
Letzte Aktualisierung für Tadschikistan: 2. November 2026
Letzte Aktualisierung für Istanbul: 2. November 2026
Struktur des Monatsbudgets
Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.
Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine dreiköpfige Familie, Miete inbegriffen.
Wohnen und Unterkunft
Tadschikistan 308 $ 35.9%
Istanbul 625 $ 41.1% 103% 316 $
Lebensmittel und Märkte
Tadschikistan 209 $ 24.4%
Istanbul 258 $ 17% 23.5% 49 $
Essen gehen
Tadschikistan 99 $ 11.5%
Istanbul 221 $ 14.6% 123% 122 $
Kleidung und Schuhe
Tadschikistan 90 $ 10.5%
Istanbul 129 $ 8.5% 43.8% 39 $
Monatliche Nebenkosten und Internet
Tadschikistan 82 $ 9.5%
Istanbul 120 $ 7.9% 46.5% 38 $
Sport und Freizeit
Tadschikistan 50 $ 5.9%
Istanbul 91 $ 6% 80.2% 40 $
Mobilität
Tadschikistan 20 $ 2.4%
Istanbul 75 $ 5% 270% 55 $
Wohnen und Unterkunft
Tadschikistan 563 $ 31.8%
Istanbul 1125,9 $ 35.1% 100% 563 $
Lebensmittel und Märkte
Tadschikistan 479 $ 27.1%
Istanbul 594 $ 18.5% 24% 115 $
Essen gehen
Tadschikistan 280 $ 15.9%
Istanbul 717 $ 22.3% 156% 436 $
Kleidung und Schuhe
Tadschikistan 200 $ 11.3%
Istanbul 288 $ 9% 43.8% 88 $
Monatliche Nebenkosten und Internet
Tadschikistan 91 $ 5.2%
Istanbul 131 $ 4.1% 43.9% 40 $
Sport und Freizeit
Tadschikistan 114 $ 6.5%
Istanbul 205 $ 6.4% 78.6% 90 $
Mobilität
Tadschikistan 41 $ 2.3%
Istanbul 152 $ 4.7% 270% 111 $
Gut zu wissen
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🇹🇷 Istanbul
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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)
Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.
Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden
Tadschikistan vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich
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