Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sofia und Rasht

Für eine Person lebt es sich in Rasht günstiger: 468 $ im Monat gegenüber 1.585 $ in Sofia, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 13.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen etwa die Hälfte des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Sofia
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Sofia Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Rasht
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Rasht Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sofia

🇧🇬 Bulgarien

1.585 $

/Monat (Nomade)

Rasht

🇮🇷 Iran

468 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sofia und in Rasht ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sofia und in Rasht wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.585 $ pro Monat in Sofia gegenüber 468 $ in Rasht aus, Miete inklusive.

Sofia 1.585 $
Rasht 468 $

Ein Paar gibt etwa 2.486 $ pro Monat in Sofia gegenüber 725 $ in Rasht aus, Miete inklusive.

Sofia 2.486 $
Rasht 725 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.387 $ pro Monat in Sofia gegenüber 983 $ in Rasht aus, Miete inklusive.

Sofia 3.387 $
Rasht 983 $

Sofia kostet etwa 239 % mehr als Rasht, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Sofia liegt 17 % über dem weltweiten Median, während Rasht 65 % darunter liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

16,57 $ 28,84 BGN

3,59 $ 3,59 $

361.56%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

67,7 $ 118 BGN

15,85 $ 15,85 $

327.00%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

11,68 $ 20,33 BGN

4,06 $ 4,06 $

187.68%

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5 Liter vom Fass)

0,71 $ 0,71 $

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

0,99 $ 0,99 $

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

1,35 $ 1,35 $

152.59%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,36 $ 4,11 BGN

0,51 $ 0,51 $

362.75%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,67 $ 2,91 BGN

0,98 $ 0,98 $

70.41%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,99 $ 6,94 BGN

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,53 $ 7,88 BGN

Milch (1 Liter)

1,94 $ 3,38 BGN

0,58 $ 0,58 $

234.48%

Weißbrot (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,49 $ 0,49 $

216.33%

Reis (weiß) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,91 $ 1,91 $

23.04%

Eier

4,60 $ 8,00 BGN

1,27 $ 1,27 $

262.20%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

4,52 $ 4,52 $

153.76%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

2,58 $ 2,58 $

235.27%

Rinderkeulensteak (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

8,94 $ 8,94 $

93.96%

Äpfel (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

0,71 $ 0,71 $

202.82%

Bananen (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,34 $ 1,34 $

47.76%

Orangen (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,73 $ 0,73 $

150.68%

Tomaten (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,51 $ 0,51 $

737.25%

Kartoffeln (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,48 $ 0,48 $

116.67%

Zwiebeln (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,51 $ 0,51 $

74.51%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,19 $ 2,06 BGN

0,36 $ 0,36 $

230.56%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,83 $ 1,45 BGN

0,26 $ 0,26 $

219.23%

Flasche alkoholfreier Wein (mittlere Preisklasse)

0,83 $ 0,83 $

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5-Liter-Flasche)

0,24 $ 0,24 $

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

1,32 $ 1,32 $

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

1,66 $ 1,66 $

165.06%

Wein (Flasche)

7,42 $ 12,91 BGN

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,16 $ 2,01 BGN

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,90 $ 3,30 BGN

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,92 $ 1,60 BGN

0,13 $ 0,13 $

607.69%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

28,11 $ 48,91 BGN

11,04 $ 11,04 $

154.62%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,67 $ 2,90 BGN

0,48 $ 0,48 $

247.92%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,20 $ 0,20 $

325.00%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

16,59 $ 28,87 BGN

1,48 $ 1,48 $

1020.95%

Benzin (1 Liter)

1,74 $ 3,03 BGN

0,08 $ 0,08 $

2075.00%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

29.936,6 $ 52.089,7 BGN

50.448,8 $ 50.448,8 $

-40.66%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

25.013,0 $ 43.522,6 BGN

45.368,5 $ 45.368,5 $

-44.87%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

158 $ 275 BGN

12,77 $ 12,77 $

1136.18%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

21,27 $ 37,01 BGN

1,58 $ 1,58 $

1246.20%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

15,12 $ 26,30 BGN

3,80 $ 3,80 $

297.89%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

46,85 $ 81,5 BGN

18,47 $ 18,47 $

153.65%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

27,82 $ 48,41 BGN

11,80 $ 11,80 $

135.76%

Kinokarte

10,00 $ 17,39 BGN

1,01 $ 1,01 $

890.10%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

815 $ 1.419 BGN

84,8 $ 84,8 $

861.66%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

14.644,7 $ 25.481,8 BGN

2.534 $ 2.534 $

477.89%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

87,1 $ 152 BGN

15,84 $ 15,84 $

449.81%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

38,28 $ 66,6 BGN

24,61 $ 24,61 $

55.55%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

108 $ 108 $

-2.15%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

107 $ 187 BGN

74,2 $ 74,2 $

44.47%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

769 $ 1.338 BGN

210 $ 210 $

266.86%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

593 $ 1.032 BGN

152 $ 152 $

290.02%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.530 $ 2.662 BGN

387 $ 387 $

295.03%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.061 $ 1.846 BGN

208 $ 208 $

409.11%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

1.215 $ 1.215 $

272.54%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

623 $ 623 $

398.70%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.780 $ 3.098 BGN

210 $ 210 $

747.64%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

2.89

-84.79%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sofia: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Rasht: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sofia

593 $ 37.4%

Rasht

152 $ 32.5% 74.4% 441 $

Lebensmittel und Märkte

Sofia

288 $ 18.2%

Rasht

101 $ 21.6% 65% 187 $

Essen gehen

Sofia

254 $ 16%

Rasht

63 $ 13.5% 75.1% 191 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sofia

194 $ 12.3%

Rasht

18 $ 3.9% 90.7% 176 $

Kleidung und Schuhe

Sofia

152 $ 9.6%

Rasht

100 $ 21.4% 34.2% 52 $

Sport und Freizeit

Sofia

67 $ 4.2%

Rasht

20 $ 4.4% 69.3% 46 $

Mobilität

Sofia

38 $ 2.4%

Rasht

13 $ 2.8% 65.4% 25 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 769 $ in Sofia gegenüber 210 $ in Rasht. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Sofia etwa 8,5-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 68 $ in Sofia gegenüber 16 $ in Rasht. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 288 $ gegenüber 101 $ – damit ist Rasht für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇧🇬 Sofia

🇮🇷 Rasht

🕒 Ortszeit

23:38 11:38 PM

01:08 1:08 AM

1 Std. 30 Min. später als in Sofia

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.286.383 Hauptstadt

679.995

💱 Währung

Bulgarian Lev BGN лв.

USD USD

📈 Wechselkurs

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

1 USD = 0,891 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in BGN – Rechner für Bulgarian Lev

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇧🇬 Bulgarischer Lew (лв.)

Bulgarian Lev – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,891 EUR).

USD in BGN im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sofia vs. Rasht: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sofia kostet etwa 239 % mehr als Rasht, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Restaurantbesuchen liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.378 $ pro Monat in Sofia und 702 $ in Rasht einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Rasht, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 210 $ gegenüber 769 $ in Sofia.

Lebensmittel kosten etwa 186 % mehr in Sofia, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 68 $ in Sofia und 16 $ in Rasht. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Ein Monatsbudget von 800 $ reicht weiter in Rasht, wo die Gesamtkosten bei etwa 468 $ liegen, als in Sofia mit 1.585 $. In Rasht deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Sofia sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Familien entscheiden sich oft eher für Rasht – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Rasht. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Sofia mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.