Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Salalah und Duqm

Für eine Person lebt es sich in Duqm günstiger: 310 $ im Monat gegenüber 1.055 $ in Salalah, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 8.900 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Salalah
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Salalah Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Salalah

🇴🇲 Oman

1.055 $

/Monat (Nomade)

Duqm

🇴🇲 Oman

310 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Salalah und in Duqm ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Salalah und in Duqm wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.055 $ in Salalah gegenüber 310 $ in Duqm.

Salalah 1.055 $
Duqm 310 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.585 $ in Salalah gegenüber 509 $ in Duqm.

Salalah 1.585 $
Duqm 509 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 2.115 $ in Salalah gegenüber 708 $ in Duqm.

Salalah 2.115 $
Duqm 708 $

Das Leben in Salalah ist rund 240 % teurer als in Duqm, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: Salalah 22 % darunter, Duqm 77 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,05 $ 1,94 OMR

4,96 $ 1,91 OMR

1.81%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

25,53 $ 9,83 OMR

12,79 $ 4,93 OMR

99.61%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

13,10 $ 5,04 OMR

Cappuccino

6,08 $ 2,34 OMR

2,39 $ 0,92 OMR

154.39%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,33 OMR

0,50 $ 0,19 OMR

70.00%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,25 $ 0,10 OMR

0,35 $ 0,13 OMR

-28.57%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

9,15 $ 3,52 OMR

7,84 $ 3,02 OMR

16.71%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,26 $ 3,95 OMR

13,24 $ 5,10 OMR

-22.51%

Milch (1 Liter)

1,93 $ 0,74 OMR

Weißbrot (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

Reis (weiß) (1 kg)

2,55 $ 0,98 OMR

2,59 $ 1,00 OMR

-1.54%

Eier

1,92 $ 0,74 OMR

2,84 $ 1,09 OMR

-32.39%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,63 $ 1,78 OMR

Hähnchenfilets (1 kg)

4,59 $ 1,77 OMR

5,28 $ 2,03 OMR

-13.07%

Rinderkeulensteak (1 kg)

6,39 $ 2,46 OMR

Äpfel (1 kg)

1,97 $ 0,76 OMR

3,48 $ 1,34 OMR

-43.39%

Bananen (1 kg)

1,78 $ 0,69 OMR

Orangen (1 kg)

2,04 $ 0,79 OMR

Tomaten (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

Kartoffeln (1 kg)

1,46 $ 0,56 OMR

Zwiebeln (1 kg)

1,03 $ 0,39 OMR

0,76 $ 0,29 OMR

35.53%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,10 $ 0,42 OMR

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,49 $ 0,19 OMR

0,17 $ 0,07 OMR

188.24%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,87 $ 2,26 OMR

Wein (Flasche)

19,67 $ 7,57 OMR

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,88 $ 1,50 OMR

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,72 $ 1,82 OMR

13,04 $ 5,02 OMR

-63.80%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,28 $ 0,49 OMR

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

55,2 $ 21,25 OMR

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,25 $ 0,86 OMR

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,31 $ 0,50 OMR

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

11,69 $ 4,50 OMR

Benzin (1 Liter)

0,64 $ 0,25 OMR

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

21.197,1 $ 8.161 OMR

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

18.379,0 $ 7.076 OMR

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

77,6 $ 29,87 OMR

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

49,19 $ 18,94 OMR

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

74,2 $ 28,57 OMR

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

39,64 $ 15,26 OMR

77,3 $ 29,76 OMR

-48.72%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

25,98 $ 10,00 OMR

Kinokarte

7,58 $ 2,92 OMR

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

106 $ 40,78 OMR

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

1.973 $ 759 OMR

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

28,43 $ 10,94 OMR

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

31,65 $ 12,18 OMR

Sportschuhe (Adidas, Nike)

59,1 $ 22,76 OMR

Herren-Business-Schuhe aus Leder

44,90 $ 17,29 OMR

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

247 $ 95,1 OMR

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

205 $ 79,0 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

645 $ 248 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

386 $ 149 OMR

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.028 $ 781 OMR

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.239 $ 477 OMR

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.802 $ 694 OMR

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

4.58

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Salalah: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Duqm: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Salalah

228 $ 21.6%

Duqm

–

Essen gehen

Salalah

223 $ 21.2%

Duqm

–

Wohnen und Unterkunft

Salalah

205 $ 19.4%

Duqm

–

Monatliche Nebenkosten und Internet

Salalah

201 $ 19.1%

Duqm

–

Kleidung und Schuhe

Salalah

74 $ 7%

Duqm

–

Mobilität

Salalah

69 $ 6.6%

Duqm

–

Sport und Freizeit

Salalah

55 $ 5.2%

Duqm

–

Kostenaufschlüsselung

Auswärts essen: 26 $ in Salalah gegenüber 13 $ in Duqm für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 228 $ gegenüber 95 $ pro Monat wider, wobei Duqm insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Duqm

🕒 Ortszeit

02:59 2:59 AM

Gleiche Zeit wie in Salalah

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

178.469

12.000

💱 Währung

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Salalah Duqm 470 km

Von Ihrem Standort

Salalah
Duqm

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Salalah vs. Duqm: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Duqm ist insgesamt etwa 71 % günstiger, besonders bei Lebensmitteln und Restaurantbesuchen. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Sie bräuchten ungefähr 1.583 $ in Salalah und 465 $ in Duqm, um gut zu leben. Die Lücke hängt vor allem von Wohnen und allgemeinem Preisniveau ab. Beide Städte sind mit weniger machbar, aber diese Werte stehen für echten Komfort.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 140 % höher in Salalah. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Auswärtsessen ist günstiger in Duqm – ein Essen für zwei kostet 13 $ gegenüber 26 $ in Salalah. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Bei 310 $ in Duqm gegenüber 1.055 $ in Salalah ist ein Budget von 1.000 $ in Duqm realistisch, in Salalah aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Duqm zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Salalah und Duqm beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.